誰もが知っている美容成分として根強い人気を誇るビタミンC。中でも美容液は効果を実感しやすく、新たに試すのに最適なアイテム。ビューティサイエンティストの岡部美代治さんと一緒に、自分に合う運命のビタミンC美容液を見つけましょう！
- ビタミンC美容液の美肌効果や、おすすめの使い方は？
- 肌が変わる！悩みが消える！ニーズ別・ビタミンC美容液ベストセレクション
- ニーズ１．ドラコスで気軽にゲットしたい！
- ニーズ２．プチプラでたっぷり使いたい！
- ニーズ３．韓国コスメの速攻感が好き
- ニーズ４．とにかくニキビと闘いたい
- ニーズ５．敏感肌でも使えるビタミンCって？
- ニーズ６．毛穴を目立たなくしたい！
- ニーズ７．高濃度でガツンとケアしたい！
ビタミンC美容液の美肌効果や、おすすめの使い方は？
「ビタミンCは美肌にも健康にも欠かせない大切な物質です。食事からも摂ることができるけれど、蓄えられないという難点が」と教えてくれた岡部さん。そんなビタミンCの素朴なギモンに答えてもらいました。
Q.ビタミンCってどんな美肌効果があるの？
A.厚生労働省も認めた、美白のヒーロー成分
「現在、ビタミンCが配合されている化粧品のうち８割以上は美白目的。その効果について厚生労働省からも認められ、一定量を配合していると医薬部外品となります。リン酸マグネシウムやVCエチル、アスコルビン酸グルコシドの３つが代表的で、美白コスメによく使われます」（以下、岡部さん）
Q.ビタミンCでシミをなくせる？
A.防ぐだけでなく、今あるシミを薄くする効果が
「毎日使い続けることで、シミが薄くなる効果が期待できる成分です。予防だけでなく、今すでにできているシミを薄くする働きのある有効成分なんです。食事から摂るビタミンCも全身に回るので肌に届きますが、シミのケアならインナーケアより直接コスメを塗るほうが効果的」
Q.ビタミンCの種類がたくさんあってわからない！
A.納得感ある価格で“続けられるもの”を選んで
「ビタミンCを誘導体という形で安定させられるようになり、種類が飛躍的に増えました。肌の上での研究もたくさん実施されていて効果が確認されているし、選択肢が多いので開発する側にとっても嬉しい成分。迷ったら、厚労省がその作用を認めているアスコルビン酸グルコシド、リン酸マグネシウム、VCエチルの３種を目安にしてみて。また、ビタミンCは毎日補充することで効果を発揮するので、きちんと続けられる価格帯のものを選ぶことも肝心です」
Q.ビタミンCには美白以外も機能があるの？
A.キメを整える、毛穴を目立たなくさせるなどメリットたくさん！
「ビタミンCにはキメを整える作用があるので、ふっくらして毛穴が目立ちにくくなります。また、フリーラジカルなどによって生じる酸化を防いで還元し、毛穴周りをクリーンにするのでニキビや炎症にも効果てきめん。黒ずみ予防も期待できる成分です」
Q.ビタミンCはエイジングケアにも良い？
A.コラーゲン生成をサポートするので期待大
「ビタミンCは、肌のハリの元となるコラーゲンの生成に欠かせない成分。医薬品領域では、ビタミンCが不足するとコラーゲンが生成されにくくなり、血管がもろくなると言われるほど。血管を強化し、コラーゲンを作って丈夫な肌へと導くのでエイジングケア効果も期待できます」
Q.敏感肌ですが、ビタミンCって使える？
A.化粧品は安全性が確認されているので大丈夫
「“ビタミンCは肌を刺激する”という説がありますが、それは思い込み。肌ではアスコルビン酸、つまり酸の一種となって働くので、ピーリングなどの酸で刺激を感じた経験がある方は警戒するのかもしれません。ただ、日本で売られている化粧品は安全性を確認して作られているので大丈夫。気になる方は、より基準が厳しい医薬部外品から選びましょう」
Q.ビタミンCと相性のいい成分ってあるの？
A.肌荒れを防ぐグリチルリチン酸２K
「開発者としてすごくいい組み合わせだなと思うのは、グリチルリチン酸ジカリウム（＝グリチルリチン酸２K）。肌荒れを防ぎ、肌状態を改善して健康に導く、真っ当な組み合わせです」
肌が変わる！悩みが消える！ニーズ別・ビタミンC美容液ベストセレクション
ニーズ１．ドラコスで気軽にゲットしたい！
ビタミンCの良さをぎゅっと凝縮させた美容液。手に入れやすいドラコスでも、医薬部外品だったり高濃度だったりと、そのパワーを実感できるものがたくさんあるのでチェックして。
【ドラコスビタミンC美容液①】メラノCC 薬用 しみ 集中対策 美容液 ¥1210（編集部調べ）
「いまどきのビタミンCコスメはアスコルビルグルコシドを使うことが多いのですが、こちらはピュアなビタミンCを採用。しかもグリチルリチン酸ジカリウムも配合でニキビも防げる、トータルバランスのいい美容液。プチプラでここまでできるのはすごい」。空気に触れてピュアビタミンCが酸化しないよう、特殊なチューブ型容器を採用するなど随所に工夫が。20ml／ロート製薬
【ドラコスビタミンC美容液②】C+mania パワーセラムC+30 ¥7480
「きちんと効かせるために作り込んでいる美容液。VCエチルにナイアシンアミドやパンテノールも加えるなど、かなりきちんとしたブランドだなという印象」。酸化したビタミンCをグルタチオンが、そのグルタチオンをビタミンBがリサイクルし、抗酸化力をアップ。20ml／プレミアアンチエイジング
ニーズ２．プチプラでたっぷり使いたい！
どんなにいいコスメでも、ケチケチ使っていたら効果は半減。ビタミンCの効果を引き出すなら、プチプラで毎日たっぷりと使ってみては？ ニキビやシミなど気になる部分へのポイント使いもおすすめ。
【プチプラビタミンC美容液①】pdc 毛穴フォーカスVC VC3エッセンス ¥1320
「即攻型ビタミンCに安定型ビタミンC、浸透型ビタミンCを組み合わせて３段階でアプローチ。さらに話題の成分・CICAも加えた、いまどきの新しさを感じられる美容液」。とろんと濃密なジェル状なので、狙ったところを集中ケアできるなど使いやすさも抜群。20g
【プチプラビタミンC美容液②】アンプルショット モイスチャーライジング コンセントレートグロウ セラム ¥1540
３種類のビタミンC誘導体（パルミチン酸アスコルビルリン酸３Na、アスコルビルリン酸Na、3-グリセリルアスコルビン酸：すべて保湿）を組み合わせ、乾燥によって毛穴の開いた肌にアプローチ。コエンザイムQ10（ユビキノン）を黄色い美容液カプセルに入れ込み、大人肌にも満足いくケアに。50ml
ニーズ３．韓国コスメの速攻感が好き
この成分がいい！と盛り上がると、次々に取り入れられてマーケットが盛り上がる韓国。ビタミンCコスメも豊作で、ガツンと効かせられる名品が目白押し。中でもリーズナブルで肌ごたえもあると人気なのはこの２つ！
【韓国コスメビタミンC美容液①】イニスフリー ビタC グリーンティーエンザイム ブライト セラム ¥3960
「ビタミンCに緑茶酵素を加え、毛穴をなめらかに整える配合の妙に新しさが。ナイアシンアミドやパンテノールなど話題の成分も加え、保湿力も高い設計」。茶葉由来の酵素の働きで透明感がアップするので、朝のスキンケアには特におすすめ。30ml
【韓国コスメビタミンC美容液②】COSRX ザ・ビタミンC23セラム ¥2480
ピュアビタミンCを23%という高濃度で配合。香料不使用のためアスコルビン酸の原料臭がするけれど、肌ごたえは抜群。“塗るサプリ”との呼び声も高く、シミやシワ、毛穴、くすみに悩む人からの支持が多数。20ml
ニーズ４．とにかくニキビと闘いたい
ホルモンバランスやストレスの影響でぽつんと出た大人ニキビには、活性酸素を消去したり炎症を抑えたりするビタミンCによるケアが欠かせません。オイリー肌の人の全顔ケアにもぴったりな美容液３選。
【ニキビケアビタミンC美容液①】ドクターシーラボ VC100 ダブルリペアセラム ¥7700
「水溶性のビタミンCと油溶性のレチノールを同時に配合するのはとても難しいこと。デュオセラムという剤型に振り切った発想の勝利」。使う直前にシェイクして混ぜるから、フレッシュなまま成分が肌に届いてぱっと明るく整う。30ml
【ニキビケアビタミンC美容液②】ビーグレン Cセラム ¥5170
「ピュアなものは壊れやすいので普通はビタミンC誘導体という形で配合するのですが、これはキューソームという独自カプセルに入れ込むことでピュアなまま配合することに成功。一晩で即効性を感じたいなら、やはりピュアビタミンCだなと思わされるはず」。15ml／ビバリーグレンラボラトリーズ
【ニキビケアビタミンC美容液③】SKIO VC ホワイトピールセラム ¥5280
「角層を柔らかくするサリチル酸とピュアビタミンCを組み合わせた、シミ・毛穴ケアのブースター的存在。サリチル酸はニキビの医薬品でも使われるほど肌をほぐす効果があるので、ニキビ肌にもおすすめ」。ディープターゲットデリバリーシステムを採用し、必要なところにしっかり届く設計に。26ml／ロート製薬
ニーズ５．敏感肌でも使えるビタミンCって？
刺激に弱い肌を底上げしたいなら、ビタミンC美容液に頼ってみて。肌のゆらぎを防ぎつつ、日々降り注ぐ外的刺激をブロックして使うほど元気な肌に。
【敏感肌OKビタミンC美容液①】メディヒール ビタミンC ブライトニングセラム ¥1760
穏やかに作用する角質・皮脂ケア成分のPHAとLHA入り。ごわつきがちな敏感肌の表面を柔らかく整え、ビタミンCがしっかり働く素直な土台に。乾燥から生じるくすみや皮脂テカが気になる肌にもおすすめ。40ml
【敏感肌OKビタミンC美容液②】パーフェクトワンフォーカス VC レチ スムースセラム ¥2970
「繊細で壊れやすいレチノールとビタミンCを、フレッシュなまま届けることにこだわった美容液」。A反応が出にくいレチノールを選び、潤いを抱え込むセラミドを３種加えることで、毎日使える穏やかな使用感を実現。30ml／新日本製薬（限定発売）
【敏感肌OKビタミンC美容液③】dr.365 V.C. プレエッセンス N ¥5335
「水にも油にも溶ける両親媒性の高機能ビタミンCを配合。ビタミンCが主役ではあるけれど、ナイアシンアミドやセラミド、CICAも加えるなど作り手のこだわりを感じます。皮膚の専門家監修なのも大きなポイント」。リポソーム化したセラミドをふんだんに配合し、集中保水したようなみずみずしい肌に。30ml
ニーズ６．毛穴を目立たなくしたい！
肌の土台がゆるみ、地盤沈下を起こして生じるたるみ毛穴。肌のふっくら感のモトであるコラーゲンを生み出すには、ビタミンCの力を借りるべき。薄くなった肌にハリ感や弾力が戻り、毛穴が目立たないフクフク美肌が復活！
【たるみ毛穴ケアビタミンC美容液①】クオリティファースト ダーマレーザー ウルセラC ¥2200
浸透型のビタミンC・APPSやリン酸アスコルビルMgなど４種類のビタミンCをナノカプセルにIN。ナイアシンアミドも高濃度配合しているので、黒ずみ毛穴から大人のたるみ毛穴まで幅広くケア可能に。30ml
【たるみ毛穴ケアビタミンC美容液②】ドクターケイ ABC-Gリペアセラム ¥8250
「レチノールの安全性をよく考えて作られた、ハリ感醸成美容液。セラムでありながらややクリーム寄りの濃密なテクスチャーで、ハリや弾力をしっかりサポート」。エアレスポンプだから成分の鮮度がキープでき、しぼみや毛穴の目立つ肌もふっくら、むちむちに。25ml
【たるみ毛穴ケアビタミンC美容液③】ケアナボーテ VC10濃美容液 ¥1980
ビタミンCとドクダミエキスで毛穴ケアに特化したシリーズ。中でも保湿成分としてピュアビタミンCを10％配合した美容液は、さらりと浸透して毛穴の目立たないフクフクの肌に。30ml／明色化粧品
【くすみ毛穴ケアビタミンC美容液①】タカミエッセンス 5C+E ¥6160
「成分の組み合わせにこだわりを持っている高見先生のブランド。５つのビタミンCにビタミンEも加えていて、医薬品並みの効果を目指していることがよくわかる美容液」。紫外線ダメージをケアするローズフルーツエキス入りで、くすみや乾燥からくる毛穴悩みにもダイレクトにアプローチ。30ml／タカミ
【くすみ毛穴ケアビタミンC美容液②】ルルルン ハイドラ V オイルセラム ¥3850
植物由来のベースで、100％オイルなのにさらりと気持ちいいテクスチャーに。ビタミンC誘導体やトコフェロール、スクワランなどを絶妙バランスで配合し、あとに続くケアが浸透しやすい素直な肌を実現。18ml／Dr.ルルルン
【くすみ毛穴ケアビタミンC美容液③】the ordinary AG ソリューション 12 ¥2750
安定性の高いビタミンC誘導体であるアスコルビル グルコシドを配合。本格的なビタミンCケアが初めての人でも使いやすい肌なじみの良さで、くすんでできる影や毛穴の目立ち、色ムラ対策に最適。30ml
【くすみ毛穴ケアビタミンC美容液④】N organic Basic コンディショニング VCエッセンス ¥8580
「持続型、浸透型、即効型と３種類のビタミンCを組み合わせ、肌をなめらかにすることを考えた美容液。時間差でアプローチしながら毛穴や凸凹を目立たなくさせる効果が」。ジェリー状のテクスチャーが肌にするんと溶け込み、キメ乱れや影を補整してピン！とした明るい肌へ。30g／シロク
ニーズ７．高濃度でガツンとケアしたい！
【高濃度ビタミンC美容液①】オバジC25セラム NEO ¥11000
「25%という高濃度にするためにどれほど苦労したのか、研究者の根性が感じられる逸品。ビタミンCをとことん高濃度にしたらどうなるかという見本のような設計で、シミや毛穴、キメ、炎症、ターンオーバーの乱れなどのケアにぴったり。これだけ配合しても安全で安定させられるのは本当にすごい」。毛穴からシワ、ハリ、キメ、シミまで５大悩みをすべて狙えるパワフルさ。12ml／オバジ
【高濃度ビタミンC美容液②】ハーバー 薬用ホワイトレディ ¥3960
浸透の速さと安定性に優れたリン酸塩タイプの有効成分ビタミンC誘導体を６%と高濃度でIN。ミネラル豊富な保湿成分であるクマザサ水やヒアルロン酸もたっぷりだから、「ビタミンCは肌が乾燥する」と思っている人こそ試すべき保湿力の高さ。30ml（医薬部外品）／ハーバー研究所
【高濃度ビタミンC美容液③】レカルカ CFセラムアドバンス ¥13200
生ビタミンC（アスコルビン酸）と両親媒性ビタミンC（APPS）を、六重構造の密閉ボトルに入れてフレッシュさをキープ。製品そのものの抗酸化剤としてフラーレンやアスタキサンチンを入れるなど、ビタミンCの鮮度保持に徹底してこだわった本格派。30ml
【高濃度ビタミンC美容液④】チューンメーカーズ VC-20 ビタミンC誘導体配合 ¥3960
浸透力が高く、気になるくすみに透明感を与える進化系ビタミンC誘導体HGAを配合。そのままでも、化粧水に混ぜて使ってもOKという手軽さながら。キメやざらつき、毛穴、くすみといった肌悩みにマルチに対応。10ml／ラフラ・ジャパン
※本記事掲載商品の価格は、税込みで表示しております。
取材・文／高見沢さとこ
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