「セラミド化粧水」のおすすめ14選！乾燥肌・敏感肌の保湿ケアに。プチプラ・デパコス別に人気アイテムを紹介

乾燥肌・敏感肌の保湿ケアにおすすめ！人気の「セラミド化粧水」をドラッグストアなどで手軽に買えるプチプラアイテムからデパコスまで、まとめてご紹介します。セラミドの効果や種類なども詳しく解説！

INDEX

乾燥肌や敏感肌を改善⁉ 「セラミド」の効果とは
どんな肌タイプにおすすめ？「セラミド」配合のスキンケアアイテム
大きく分けて４種類ある「セラミド」の取り入れ方
【プチプラ】セラミド化粧水のおすすめ9選
【￥3300～】セラミド化粧水のおすすめ5選

乾燥肌や敏感肌を改善⁉ 「セラミド」の効果とは

スフィンゴ脂質の一種。肌表面は角層細胞とその隙間を埋める細胞間脂質でできていますが、細胞間脂質の40〜50%を占める大切な成分が「セラミド」です。

天然の脂質成分で、細胞間脂質に十分な「セラミド」があると、水分の蒸散を防ぎ、肌のバリア機能を保って乾燥や紫外線といった外的ダメージ要因からの影響を受けにくくなります。ただしアトピー体質や敏感肌の場合は「セラミド」が不足しがちという報告があり、また、年齢によっても減少するもの。40代の角層中の「セラミド」は20歳の半分近くまで減少するというデータもあります。

「セラミド」の種類は多く、以前は数字をつけた成分名が使われていましたが、最近は分子構造によって分類し、数字以外にアルファベットをつけて表記されています。

※イメージ図

どんな肌タイプにおすすめ？「セラミド」配合のスキンケアアイテム

「セラミド」は角層細胞の間を満たす細胞間脂質の主成分で、水分を抱え込む作用にすぐれています。敏感肌や乾燥肌では先天的に不足していることがあるため、バリア機能の強化、潤いキープのための保湿成分として多くのスキンケア製品に使用されています。また、最近の研究では、日本人が欧米人に比べて角層が薄いことが判明しています。

肌表面に分泌される皮脂量は多い反面、内部に潤いを留める能力が低いため、インナードライになりやすい傾向にあり、「セラミド」はスキンケアで積極的に補いたい美容成分のひとつとなっています。化粧品におけるセラミドの安全性は問題ないとされており、副作用の報告もありませんが、原料がとても高価なため、配合されている化粧品は高価格帯になる傾向があります。

大きく分けて４種類ある「セラミド」の取り入れ方

「セラミド」の種類はたくさんありますが、大別するとヒト型セラミド、擬似セラミド、糖セラミド、セラミド類似成分に分けられます。

ヒト型セラミドは文字通り、肌との親和性が高く、角層まで浸透しやすいものを指します。セラミド１、２、３……といった数字表記、もしくはセラミドEOP、セラミドNSといったアルファベットで表記されます。バリア機能を高めてくれ、しかも低刺激なので敏感肌向け化粧品にもよく配合されますが、原料が大変高価です。

擬似セラミドは化学的に合成された、「セラミド」に類似した成分です。ヒト型セラミドほどの効果はありませんが、濃度を高めれば保湿力を上げることができます。

糖セラミドは「セラミド」の残基に糖が結合したもので、「セラミド」に似た働きをする前駆体です。植物性セラミドと呼ばれることもあります。その他、馬の脊髄から得られるものもあり、天然セラミド、動物セラミドなどと呼ばれることがあります。この中でグルコシルセラミドは、肌の水分を逃がしにくくするという報告があり、内側からのスキンケアとして注目されています。

また、「セラミド」という名前で表記はされませんが、セラミドの類似体も化粧品原料として人気。肌のバリア機能をサポートしてくれ、しかもリーズナブルな成分として注目を集めています。

【プチプラ】セラミド化粧水のおすすめ9選

キュレル潤浸保湿化粧水

Ⅲとてもしっとり（医薬部外品） 150ml ￥2090（編集部調べ）／花王

炎症を抑えるアラントインや、セラミドをケアするカプセルを配合。水分の蒸散しにくい、健やかな肌へと整える。

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公式サイトはこちら

BCL 乾燥さん薬用高保湿化粧水

（医薬部外品） 230ml ￥1870

肌あれを防ぐ有効成分と、ニキビを防ぐ有効成分をWで配合。ヒト型セラミドやアミノ酸、ワセリンにCICA成分など、乾燥をケアする成分もたっぷり配合している。

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初出記事：【皮膚科医監修】花粉による肌あれの原因＆対策は？おすすめスキンケアも紹介

ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液

160ml ￥2420（編集部調べ）／花王

水分を抱え込む「ケラチン保水」と、潤いを逃さない「セラミド保湿」の合わせ技で、角層に届けた潤いを逃さずにキープ。夏の過酷な環境下でも長時間潤いが持続。インナードライ対策にも頼れる1本。

美賢者のおすすめコメント

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

公式サイト

夏の環境ダメージを受けた角層をしっかり立て直し、ダメージを防ぐアプローチができます。

ヘアメイク

イワタユイナさん

適度にさらっとした質感ですが、内側からしっかり潤い1日中もちもち、乾燥知らずです。スチーマーにあたりながら3回に分けて手でたっぷりのせます。全顔へ伸ばししっかりハンドプレスを繰り返すと、翌朝の毛穴が小さくなり、ハリ、ツヤ感が格段に出ます！

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無印良品敏感肌用化粧水さっぱり

$無印良品敏感肌用化粧水さっぱり \790 セラミド化粧水$

300ml ￥790／無印良品銀座

デリケートな肌に寄り添うために、肌本来の保護機能に着目した天然由来成分^※100％の低刺激設計。敏感肌に不足しがちなセラミドやアミノ酸をしっかりとチャージできる。

※天然成分を化学的に反応させた成分を含みます

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公式サイトはこちら

初出記事：【プチプラ化粧水】皮膚科医の解説つき！

イニスフリーグリーンティーセラミドミルクエッセンストナー

160ml ￥2420／アモーレパシフィックジャパン

バリア機能を立て直し、ゆらぎにくい肌へと再構築
肌のゆらぎを招くバリア機能の低下に着目し、2つの緑茶由来の独自成分を配合。「マイクロリポソーム化した美容茶葉」が潤いを引き込み、「高純度グリーンティーセラミド」が潤いバリアを整えて安定感のある肌へと導く。ミルクならではの濃密なコクと、肌に瞬時に吸い込まれる高い浸透力を兼ね備えたテクスチャーも秀逸。

マキアエディターのおすすめコメント

マキアエディター

奈良彩花

使うほどにしっとり潤って、肌が安定！
ゆらぎと乾燥が気になる肌が、スッと鎮静され、吹き出物も心なしかおさまり始めた実感が。肌が安定してモッチモチの手触りになるのも嬉しいポイントです。ミルク状のまろやかで優しい使い心地も良き♡

公式サイトはこちら

初出記事：「ローション欲張りBOX」の中身をお試し！肌質別の口コミをチェック

ミシャビタシープラス化粧水

200ml ￥2530

浸透力抜群のリポソーム構造で、ビタミンCやα-アルブチン、セラミドNPなどの美容成分を肌にぐぐっとIN。

公式サイトはこちら

初出記事：【ビタミンC化粧水17選】スキンケアのプロの解説つき！ニーズ別のおすすめは？

ヒルマイルドライトしっとり化粧水

販売名：薬用マイルド化粧水KEd（医薬部外品） 200ml （オープン価格）／健栄製薬

シリーズ共通の成分としてWの有効成分のほか、ナイアシンアミド^※1、CICA^※2、セラミド類似成分^※3、リピジュア®^※4を配合した贅沢処方。

※1 添加物（湿潤剤）　※2 ツボクサエキス：添加物（湿潤剤）　※3 グリセリル-N-（2-メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体：添加物（湿潤剤）　※4 2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液：添加物（湿潤剤）リピジュアは日油株式会社の登録商標です。Ⓡ登録商標

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