海やプールなどのレジャーや、汗をかきやすい真夏のお出かけにも大活躍！ ウォータープルーフの最強日焼け止めUVをご紹介。2026年新作から注目アイテムの落ちにくさも徹底検証します。
- 真夏のお出かけにおすすめ！ 日焼け止めUVの選び方
- ウォータープルーフの最新日焼け止めUV6選の実力を検証！
- 【タイプ別】ウォータープルーフの日焼け止めUV10選
- ▼「ミルク」タイプ
- ▼「ジェル」タイプ
- ▼「セラム」タイプ
- ▼「ローション」タイプ
真夏のお出かけにおすすめ！ 日焼け止めUVの選び方
最新のSPF・PAの考え方をおさらい！
※光線過敏症など疾病に伴う紫外線に特に敏感な方は医師の指導に従ってください。
出展：日本化粧品工業連合会編「紫外線防止用化粧品と紫外線防止効果」
今さらではありますが、「SPF」とはSun Protection Factorの略で、主にUV-Bの防止効果を測定し、数値化したもの。また「PA」はProtection Grade of UVAの略で、UV-Aの防止効果を表すもの。生活シーンによって、どれくらいのSPF・PAのものを選ぶとよいかの相関図は上記のとおり。
今さら聞けない！ UV-A、UV-Bの違いとは？
「紫外線の中でも波長が長く、肌の奥まで届くのが紫外線A波（UV-A）です。UV-Aの特徴は、じわじわと真皮に影響を与えてシワやたるみ、シミを引き起こします。また、UV-Aよりも波長が短く、浴びると肌が赤くなりサンバーンを引き起こすのが紫外線B波（UV-B）です」（髙瀬先生、以下同）
「UV耐水性」とは？
最近、日焼け止めのパッケージの裏を見ると、「UV耐水性★」といった星がついていることが。この数値も、これからの日焼け止め選びにはマストなのでしょうか。「メーカーそれぞれが独自の基準でウォータープルーフを謳っていたので、同一の基準で比較しやすいようにと生まれた規格です。実際に水に濡らして実験した結果を★〜★★で表示するもの。表示は義務ではないし世界基準でもありませんが、選ぶ時の目安のひとつにはなります」
日焼け止めUVのタイプ別の特徴
【ミルク】乳液状のタイプで、ムラなく使いやすく、汗にも強い
ミルクのメリットは「なじみやすさ、使いやすさにあります」と髙瀬先生。「朝の忙しい時間帯にもさっとつけられて、ムラなく使えるのはやはりミルク。肌になじんでメイクに響きにくいので、日常使いにいいですよね。ただし、なじみがいいと塗布量が少なくなりがちなので、重ねてつける、パウダーなどと併用するといった方法で組み合わせるのがおすすめです」
【ジェル】油分を苦手に感じる人に使いやすい
「クリームのような油分を含むものに比べて汗に弱いのですが、オイリーなテクスチャーが苦手という方にも使いやすいのがジェルの利点。特に、若い方の中には油分を極端に嫌がる人が一定の割合でいらっしゃるので、そういう方におすすめです。基本的には水分をベースにしているので、汗をかきやすい方はミルクやクリームのほうが安心」
【セラム】スキンケア効果と組み合わさっているのが特徴
「最近の流行りでもありますが、スキンケア効果をもたせられるのはセラムの利点のひとつ。日中という長い時間、美容液の効果を享受できるというのは大きいですよね。セラムUVには軽やかな質感のものが多いので、崩れにくさを重視する方は密着感をしっかり確認して選んでください」
【ローション】液状で、ミルクなどに比べると皮膜感が少ない
「ローションは肌なじみがよく、皮膜感がないのが魅力。日焼け止め特有の皮膜感が苦手という方は一定の割合でいらっしゃるので、そういう方にはぴったりだと思います。ただし、『1㎠あたり2mgの塗布量』という基準値に対し、ローションは伸びや肌なじみがよいので、物理的に2mgを肌のうえに留めておくことが難しいかも。表示されているSPF値はあくまでも目安と考えるほうがベターです」
ウォータープルーフの最新日焼け止めUV6選の実力を検証！
アスレティア スキンプロテクション UVジェル
SPF50＋・PA++++ UV耐水性★★ 80g ￥5500
顔も身体も1本で守る全身用UV。独自の粉体乳化技術により、驚くほど軽い塗り心地を実現。
アクティブシーンに対応。軽やかでタフな全身用UV
炎天下で動いても落ちにくく、こすれに強い強力シールドを搭載。夏の日差しでも安心の高いサンブロック効果で“動く日”のUVとして最適な1本。
UVカメラで実力をチェック！
高いフィット感でムラなく塗り広げられ、スチームをあてても崩れない。また泡洗顔を押し当てるだけではうっすらと残るほどの密着力。
アリィー クロノビューティ スムースミルクUV 〈汗さらコンフォートUV〉
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 25ml ￥2178（編集部調べ）／カネボウ化粧品（企業限定発売）
微細なパール配合で透明感のある仕上がりに。
汗を味方に変えてサラサラ心地よさが持続
独自の「汗撥水ヴェール」により汗を肌にとどめず、かくほどにさらりと軽やかさが続く設計に。汗をはじいて逃がすことで、肌への負担感も軽減。
肌から出た汗を塗膜の上にはじき出す独自の汗撥水ヴェールを採用。汗が肌表面に広がることなく、ベタつきや肌の負担感が軽減。
UVカメラで実力をチェック！
UV膜の表面に変化は見られず、終始さらりとした状態をキープした点は見事。洗顔料だけではオフしにくくクレンジングの使用が望ましい。
コスメデコルテ UV コンフォート エアリートランスペアレント
SPF45･PA+++ UV耐水性★★ 30ml ￥4950
サラサラ軽やか、空気のように溶け込む透明UV。毛穴をふんわりぼかすソフトフォーカス効果も搭載。
UVカメラで実力をチェック！
透明ハイテクUV。二次付着対策も
完全透明タイプのUVジェルは、“塗ってる感”がほぼないのが魅力。また二次付着しにくいストレスフリーな設計で強烈な紫外線下でも心地よく。まさに透明×軽やか×高防御を叶えた次世代UV。
軽やかなUV膜はスチームをあてるとやや崩れる様子も。一方で、洗顔料だけでもある程度は簡単に落とせるという利便性も。
雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル N
SPF50＋・PA++++ UV耐水性★★ 90g ￥2420（編集部調べ）／コーセー
みずみずしく、負担を一切感じさせない美容液仕立ての使用感を実現。
汗や水に触れると強さを増すUV膜で紫外線疲れを防ぐ
汗や水に反応し、水分を抱え込むことで防御力アップ。潤いを長時間キープしながら、灼熱にさらされても疲れを感じにくいコンディションへ。
紫外線と疲労の関係性に着目。日焼けで疲労が高まる一方、日焼け止めの塗布により運動後のリカバリーによい傾向があることが証明された。
UVカメラで実力をチェック！
水に反応することで膜感がさらに強まることを実験でも確認。クレンジングを併用すると、よりスムーズに落とすことが可能。
アネッサ パーフェクト UV スキンケアジェル NB
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 90g ￥2508（編集部調べ）／資生堂
紫外線をブロックしながら自動で水分バランスを整え、潤い続ける肌をキープ。
肌の水分を程よく保ち安定して潤い続ける肌へ
湿度変化に対応して水分バランスをコントロールしどんな状況下でも潤いを安定的にキープ。また炎症の初期サインを抑え、シミ発生も食い止める。
湿度に合わせて肌の水分量を自動チューニングする「オートモイストバランス技術」を搭載。ベタつきも乾燥も感じにくいベストな肌状態へ。
UVカメラで実力をチェック！
薄く均一に広がり塗りやすさも良好。スチームの蒸気をあてても肌表面はさらりとした印象をキープ。洗顔料でしっかり落とせる点も高評価。
ビオレ ビオレUV アクアリッチ エアリーホールドクリーム
SPF50＋･PA++++ UV耐水性★★ 70g ￥1430（編集部調べ）／花王
湿度応答技術を搭載。環境に合わせ微調整するUV膜により快適さが続く。
湿度に応じ膜感を最適化
快適を自動調整する新発想
水分を抱え込み、環境に応じて放出する「呼吸感ベール」を搭載。汗によるベタつきも乾燥によるつっぱりも防いで、一日中快適さをキープ。
湿度に応じて塗膜の厚みが変化。蒸し暑く汗ばむ環境では、汗を取り込み肌表面のベタつきを抑え、乾いた環境では塗膜が水分を放出し肌の乾燥を防ぐ。
UVカメラで実力をチェック！
膜感を変化させながら、鉄壁のブロック力を発揮。スチームあて後も見た目に変化はなく、きちんと落としきるにはクレンジングが欲しい。
【タイプ別】ウォータープルーフの日焼け止めUV10選
▼「ミルク」タイプ
クラランス UV-プラス スキンバリア トランスルーセント
SPF50・PA++++ UV耐水性★ 50ml ￥9570
肌ストレスの元をはね返す
紫外線に加え、チリやほこり、大気汚染などの外的刺激まではね返し、ダメージの蓄積を回避。自然由来成分が肌本来のバリア機能を整え、紫外線や乾燥の影響を受けにくい肌に。
イプサ プロテクター サンシールドex
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 30ml ￥3300
耐水、耐皮脂に耐こすれ技術も
フィルムを形成する新成分を配合。密着力に優れ、耐水、耐皮脂に加えてこすれにも強い処方に。べたつくことなくサラッとみずみずしい質感で肌に密着。空気中の汚れの付着も防止する。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 60ml ￥3058（編集部調べ）／資生堂
汗や水、熱、空気中の水分に反応してUVブロック膜が強化される設計が話題に。動いてできたヨレを補整するなどとことん賢い日焼け止めでスキなしのUVケアが叶う。
メイクキープ 衝撃の紫外線ブロック
SPF50+ ･PA++++ UV耐水性★★ 40ml ￥1430（編集部調べ）／コーセーコスメニエンス
超密着だからヨレず崩れない
柔軟性に優れたUV膜を、肌の上でがっちりホールド。さらに汗をかいた後の揮発穴を埋めることで、水分蒸発後も隙のないUVブロックを遂行。動いても、汗をかいても安心設計。
▼「ジェル」タイプ
SHISEIDO パーフェクト サン プロテクター ハイドロ ジェルクリーム
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 50g ￥6380
汗や水によって防御膜がさらに強化するという、日本の猛暑にはありがたいウェットフォーステクノロジーを搭載。紫外線はもちろんのこと、空気中のちりやほこりからも肌をしっかり守り抜く。潤いたっぷりでなめらかなテクスチャーなので、小じわや毛穴がスッとなじんで目立たなくなる効果も。
Koh Gen Do ウォータリー UV ジェル
SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 40g ￥3850
紫外線散乱剤を保湿成分で包み込むことで、きしみやベタつきが生じない気持ちいいテクスチャーに。さらに、ハリに働きかけるセラミドや肌荒れを防ぐグリチルリチン酸2Kなどのケア成分もたっぷり。活性剤や鉱物油などは使わず、スティンギングテストもクリアしているのでゆらぎやすい肌でも安心して使える設計。
ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 80g ￥1078（編集部調べ）／ニベア花王
ツヤの密着膜でがっちりガード
汗や水に強い耐久性フィルムや光をはね返す独自処方により、シリーズ最強の防御力を実現。また美容成分が日焼けによるシミを予防。強い日差しの外出時にも最適。
▼「セラム」タイプ
スキンアクア ヒアルロンセラムUV
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 70g ￥990（編集部調べ）／ロート製薬
ヒアルロン酸の力で乾燥ダメージをケア
肌にたっぷりのうるおいを与える、3種のヒアルロン酸を配合。つけている間中、うるおいが続き、紫外線や乾燥からも肌を守る。パウダーやアルコールなど6つのフリー処方を実現し、服やカバンにも色移りしにくい。
アネッサ デイセラム N
［医薬部外品］SPF50+･PA++++ UV耐水性★ 30ml ￥3498（編集部調べ）／資生堂
太陽光を変換し強力UVブロック
「太陽光を味方に」をテーマに、革新的技術で鉄壁のUVカット効果を発揮。真皮まで届く紫外線を美容効果のある美肌光へと転換。新たにキー成分を加え、シミ発生のリスクも抑制。
▼「ローション」タイプ
SHISEIDO パーフェクト サン プロテクターローション
SPF50+･PA++++UV耐水性★★ 50ml ￥6600
肌をマルチに守るローションUV
UVA、UVBどちらからも守る独自の紫外線防御技術を採用。熱や汗、水によって防御膜を強化させ、動きによる日焼け止めのヨレや隙間を自ら均一に修復。多角的アプローチで肌を死守。
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