信号待ちのときに空を見上げてみる
肌不調、憂うつの原因も「脳疲労」かも? 外出先でもすぐできる脳ケアTips
  • あなたの脳疲労度をチェック!
  • あなたの脳疲労度は? 「お疲れ脳」を元気にする新習慣GALLERY_1_2
  • トイレとお風呂に携帯電話を持ち込まない
  • 朝は携帯のアラーム機能ではなく目覚まし時計で起きる
  • 優雅な香りで、より呼吸に集中。プレステージ ラ クレーム マン ド ローズ 50ml ¥8800/パルファン・クリスチャン・ディオール
  • 奇跡の歯ブラシ クリアブラウン ¥605/買えるAbemaTV社
  • 壁紙を好きな色に替えてみる
  • テクスチャーが3変化する洗顔料。カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ¥2750/カネボウインターナショナルDiv.
  • 〈右〉脳を癒やす植物幹細胞のチンキ。エルビオリス ブレイン ジェモセット(オリーブ&ハンノキ) 50ml×2本 ¥12441/ビープル バイ コスメキッチン 〈左〉恋愛ホルモン物質を高濃度で含有するAFAブルーグリーンアルジー。E3Live AFA パウダー 50g ¥11880/E3Live Japan
  • 「GO GREEN MEMBER'S」のアプリをダウンロードし登録。マイページ→マイカルテと進むと「インナーケア診断」が可能に。おすすめのセルフケアアイテムがわかり、即購入も。
  • 5年分の記録が1冊に。A6サイズ。ほぼ日5年手帳 ¥4180/ほぼ日(写真の2021-2025は完売。2022-2026版は、今年の9月に発売予定)
  • ヒノキやヒバの精油が香り、森林浴しているよう。スイッチング アロマルームミスト GREEN RAY 100ml ¥2750/アスレティア
  • あなたの脳疲労度は? 「お疲れ脳」を元気にする新習慣GALLERY_1_13
  • 信号待ちのときに空を見上げてみる
  • 足の裏の感覚に集中しながら通勤する
  • 電車の中では好きな音楽を聴く
  • メイク直しをするときに鏡で自分の顔を見る
  • マスクスプレーとしても使える、ハーブやスパイスの香りのミスト。アロマミスト アロマディグニティ 50ml ¥2420/エトヴォス
  • 肌によい影響を与える赤色光は透過させる、ポジティブなUVケア。B.A ライトセレクター SPF50+/PA++++ 45g ¥12100/ポーラ
  • 1粒でCBDを10mg摂れる。おいしくてアタマすっきり。gron ブラックベリー CBD グミ 50mg ¥1814/ビープル バイ コスメキッチン
  • コーヒーも紅茶もまずは香りを楽しむ
  • アタマの切り替えに効く、みずみずしいレモンイエロー。コンスピキュアス ネイルカラー 34 ¥3850/アンプリチュード(8/4発売)
  • 高いところに登ってみる
  • 目的地は一緒でもルートを変えてみる
  • あなたの脳疲労度は? 「お疲れ脳」を元気にする新習慣GALLERY_1_25
  • お疲れ脳のイラスト

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