メンタルのために取り入れているインナーケアはどんなもの? いつもピースフルマインドな美賢人たちに、愛用しているアイテムを教えてもらいました。

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日々、モヤモヤはあるけれど…

心を穏やかに保つヒント100Book

[第7章]
美賢人の心の整え方
いつでもピースフルマインドな美賢人たちに、その秘密を教えてもらいました。



100. メンタルのために取り入れているインナーケアは?

安倍佐和子さん

美容エディター

安倍佐和子さん

「前向きで好奇心が旺盛なタイプ。悲しいことやつらいことはあまり引きずらず、早くリセットできます」

インナーリキッド (右)エナジー、(左)グロウ 30g 各¥5940/Waphyto

「メンタルケアのためではありませんが、凝縮された植物の力で腸活&免疫サポートをしています」インナーリキッド (右)エナジー、(左)グロウ 30g 各¥5940/Waphyto

小田切ヒロさん

ヘア&メイクアップアーティスト

小田切ヒロさん

「自分の性格は“冷静と情熱の間”。ネガティブな話や炭水化物だけの食事にストレスを感じやすいです」

英国式植物療法と漢方、和漢を取り入れたハーブティー専門店のNeRoLi herb(https://www.neroliherb.com)

「英国式植物療法と漢方、和漢を取り入れたハーブティー専門店のNeRoLi herb(https://www.neroliherb.com)で作った朝用・夜用のオリジナルブレンドティーを愛飲」

加治ひとみさん

タレント・モデル

加治ひとみさん

「眠れないときや自分のペースで心の休息がないなど、忙しいときは自律神経が乱れてしまいストレスに」

オリゴスマートマイルドビターチョコレート 65g ¥237(編集部調べ)/明治

「オリゴスマートは糖として吸収されないフラクトオリゴ糖なので、おいしくヘルシーに毎日腸活」オリゴスマートマイルドビターチョコレート 65g ¥237(編集部調べ)/明治

長田杏奈さん

美容ライター

長田杏奈さん

「熱しやすく、冷めやすい私は、キャパオーバーや、無関心なものと接するときにメンタルダウンします」

the CBD rebalance 15粒 ¥2750/TAKAKOスタイル

「思い詰めたときや頭が冴えているときに食べると、いい具合にぽやぽやリラックスできてよく眠れます」the CBD rebalance 15粒 ¥2750/TAKAKOスタイル

MAQUIA 6月号
取材・文/藤井優美〈dis-moi〉 和田美穂 構成/火箱奈央(MAQUIA)


※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。

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