メンタルのために取り入れているインナーケアはどんなもの？ いつもピースフルマインドな美賢人たちに、愛用しているアイテムを教えてもらいました。
日々、モヤモヤはあるけれど…
心を穏やかに保つヒント100Book
［第７章］
美賢人の心の整え方
いつでもピースフルマインドな美賢人たちに、その秘密を教えてもらいました。
100. メンタルのために取り入れているインナーケアは？
「メンタルケアのためではありませんが、凝縮された植物の力で腸活＆免疫サポートをしています」インナーリキッド （右）エナジー、（左）グロウ 30g 各￥5940／Waphyto
「英国式植物療法と漢方、和漢を取り入れたハーブティー専門店のNeRoLi herb（https://www.neroliherb.com）で作った朝用・夜用のオリジナルブレンドティーを愛飲」
「眠れないときや自分のペースで心の休息がないなど、忙しいときは自律神経が乱れてしまいストレスに」
「オリゴスマートは糖として吸収されないフラクトオリゴ糖なので、おいしくヘルシーに毎日腸活」オリゴスマートマイルドビターチョコレート 65g ￥237（編集部調べ）／明治
「思い詰めたときや頭が冴えているときに食べると、いい具合にぽやぽやリラックスできてよく眠れます」the CBD rebalance 15粒 ￥2750／TAKAKOスタイル
MAQUIA 6月号
取材・文／藤井優美〈dis-moi〉 和田美穂 構成／火箱奈央（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年4月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。6月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう！
