公開日：2021.01.12

コロナ禍でモヤモヤした体に！小林ひろ美式・達成感！美容テク

「MAQUIA」2月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、読者の疑問やお悩みにひろ美さんがお答え。コロナ禍で何となくモヤモヤする全身に効かせる「達成感」美容テクを教えます！

脳×肌×体で追い風美容
小林ひろ美のキレイはかけ算

脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最短かつ最善の策！今回は、2020年を充実してフィニッシュするテクをご紹介。

達成感！美容

読者からのお悩み
「コロナ禍のせいもあり、あっという間に年末。
なんとなく不完全燃焼な一年にモヤモヤ」

answer
プチ達成感を得て
充実感を味わいましょ
「何かしたくても外には出られず、お金に余裕もない。そんな年だったから、きちんと一年を過ごした気がしないのに、暦だけが新しく変わろうとしていることにモヤつきますよね。一年を奪われた!的に感じてしまったりして。それは、何かを達成したという満足感が少ないから。まずは身近なもので達成感を得てみましょう。コップをピカピカに磨いてみるとか、背中の毛穴に溜まった老廃物を掃除するとか、そんなプチ達成感でも心は満たされるはず」

脳SWITCH
難しいことはNO！小さくても
確実に達成感が得られるものを
「ひとえに達成感といっても、いろいろありますよね? 気合を入れて難しいことをしようとすると余計ストレスになってしまうので、コップや鍋をピカピカに洗って磨いたり、野菜を細かく切ってスープを作ったりと、身近で、かつ“無心になれること”にトライしてみてください。小さなことから始めて、徐々に大物にトライしていくのもおすすめです」

体SWITCH
やった分だけ効果の出る
背中を、徹底クレンズ
「家の中でも、お風呂や玄関の隅とか、ついつい見逃してホコリや汚れが溜まっている場所ってありませんか? 体の中でいうなら、それは背中! 脂分が多くブツブツつまりやすい箇所で、案外他人から見られているのに、自分ではなかなか手をかけにくいパーツですから。この背中にオイルクレンジングをなじませ、ホットタオルで蒸して汚れを浮かせましょう。キッチン用具のゴムベラが便利ですよ」

1 オイルクレンジングを背中に
オイルクレンジングを背中に2〜3プッシュたらしていく。

黒ずみや老廃物を一掃し、毛穴レスに洗い上げるメイク落とし。洗顔専科オールクリアオイル 230ml オープン価格／資生堂

2 ヘラでのばし、タオルで蒸す
ゴムベラで1をのばす。お湯にくぐらせて絞ったホットタオルを背中に約1分間のせて“蒸しパック”し、オイルを乳化。

3 化粧水パッティングで毛穴を引き締め
タオルを取りシャワーで流す。コットンをゴムベラ両面に輪ゴムで止め、化粧水をヒタヒタに浸してパッティング。

肌荒れを鎮める天然保湿成分・ハトムギがたっぷり。ベタつかず、さっぱり。ナチュリエハトムギ化粧水 500ml ¥650／イミュ

肌SWITCH
「グラデ仮面返し」で
肌が変わっていく達成感を
「スキンケアで達成感を得られるのは、『乳液仮面返し』。シートマスクの上から乳液をプラスして裏返すテクは、水分と油分を同時に入れ込むことができ、一度でエステ帰りのようなプルプルの肌になれます。最近のおすすめは、ゆらいだ肌を立て直す優しいマスク×乳液コンビから始めて、徐々に攻めモードにしていくその名も『グラデ仮面返し』。日々肌が変わる実感があり、達成感も高い！」