AKB48・チーム8のメンバーとして活躍する本田仁美さん。SNSでは、韓国で学んだ美容習慣を積極的に取り入れた美容法やダイエット法がバズるなど「美の努力家」として注目も。今回は、そんな本田仁美さんの「ひぃちゃん美容」をまとめてご紹介します。
- 本田仁美さんプロデュースコスメ「ノートーン」
- 本田仁美さんの愛用スキンケア
- 本田仁美さんが韓国コスメでつくるワントーンメイク
- 本田仁美さんのヘアアレンジ・前髪スタイリングのポイントは？
- 本田仁美さんのボディメイク術
- 本田仁美さんのポーチの中身
- 本田仁美さんが選ぶ韓国コスメ
- AKB48 本田仁美さんの最新記事一覧
本田仁美さんプロデュースコスメ「ノートーン」
ノートーン Peach Blush Toast アイパレット 01
ノートーン Peach Blush Toast アイパレット 01￥2090
「私がプロデュースさせてもらったアイシャドウ♡ チーク、アイブロウにも使えて便利なんです」（本田仁美さん）
本田仁美さんの愛用スキンケア
今では発光するような美肌の持ち主として知られる本田仁美さんは、実は自他ともに認める“努力の人”。数々のトライ＆エラーによって手に入れた圧倒的な透明感の秘密を教えてくれました。
肌荒れ＆ニキビに悩まされた過去も
「もともと赤みがでやすく、ニキビにも悩まされてきました。でも、韓国で食生活や運動習慣を大幅に見直したことで肌の調子がどんどん整っていったんです。それからは内側から整えることも大切にしていますね。透明感をキープするためには、肌への摩擦は厳禁。そしてどんなときも乾燥しないように気を付けています。クレンジングはメイクをするとき以上に時間をかけて丁寧に、お風呂上がりはすかさず化粧水をなじませる。そのときも摩擦になることもあるコットンは使わずに、手でなじませるのがこだわりです。肌のためにはそういう小さな積み重ねが絶対に大事かな。あとスキンケアはお気に入りを長く愛用するタイプ。べたつかないけどしっかり潤うもの。コスパも重要で、たっぷり使えるものを選んでいます」
野菜たっぷりの和食が肌を変えました
「食生活を意識し始めてから、肌が変わりました。毎日の食事は和食が中心。野菜をたっぷり摂るように心がけています。あとは発酵食品。納豆やヨーグルトは腸内環境のためにも欠かしません。最近は利尿作用のあるコーヒーやあずき茶をこまめに飲むようにしてむくみ対策もばっちりです。飲み物ではカテキン入りの緑茶も大好き。悪いウイルスをやっつけます！」
愛用のスキンケアアイテムはこちら
無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ
「クセがなくて、肌が弱っているときでもジワジワと入っていくのが好き」。シンプルながらしっかり潤う高保湿ローション。化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 200ml ￥690／無印良品
イニスフリー ビジャ シカスキン
本田さんは韓国でしか売っていないマイルドモイスチャーローションを使用。「メイクさんに教えてもらい愛用。しっかりなじんでべたつかないし、肌ももっちり」。日本で人気の化粧水はこちら。ツボクサエキス由来の整肌成分を配合。肌をなめらかに。ビジャ シカスキン200ml ￥2310／イニスフリー
ink.クレンジングバーム（ノーマルタイプ）
「お母さんが使っていたのがきっかけ。無添加で肌にも優しくて、安心」。とろけるテクスチャーのクレンジングバーム。W洗顔不要。ink.クレンジングバーム（ノーマルタイプ）90g ￥1000／ink.
本田仁美さんが韓国コスメでつくるワントーンメイク
YouTubeのメイク動画を見てテクニックを上げるなど、どんなときも自分磨きに余念がないひぃちゃんがいま気になるメイクを披露。日韓で活動する本田仁美さんならではの、韓国のトレンドを取り入れた最新メイクはこちら。
いま気になるメイクは？ 韓国のトレンドを取り入れた最新メイク
「マットな質感。透明感を引きたてるようなナチュラルな発色。さらにほんのり血色感を漂わす。そんな3つをかけあわせたワントーンメイクが、いま気になります。今回、仕上げてもらったメイクは、まさにイメージ通り。目元はグラデーションではなく、オレンジベージュのシャドウをさらっとのせただけ。頑張りすぎてないのに、抜け感があってすごく洒落ていますよね。そしてリップやチークをサーモンピンクで揃えて、ツヤをちょこっとプラス。この程よいさじ加減が優しい雰囲気でありながらどこかハンサムな表情に。メイクって、いつもとは違う自分になれるからやっぱり面白い。これからも、いろんなメイクに挑戦して楽しみたいです！」
使用したコスメはこちら
A. 本田仁美さんがプロデュースした初のアイパレット。オレンジブラン系の4色。“Peach Blush Toast ”cafe eye palette 02 ￥2090／NOTONE
B. パウダリーな質感で眉毛の1本1本になじむ。明るめのイエローブラウン。3CE アイブロウ マスカラ BLONDIE GOLD ￥1610／STYLENANDA 原宿店
C. 柔らかに色づくピーチピンク。ちりばめられたゴールドパールがリッチな輝きに。トゥルーディメンショングロウチーク メロウ ￥2750／ヒンス
Ｄ. 鮮やかな発色とピュアなツヤが人気のティントリップ。フルーツの香りつき。ロムアンド ジューシーラスティング ティント 25 ベアグレープ ¥1320／PLAZA
EYE：Aの右上のオレンジベージュのカラーを指にとり、二重の幅にラフにのせる。さらに下まぶたにもサラッと色をにじませて。
EYEBROW：眉マスカラは明るめの色をチョイス。毛流れに逆らうように1本1本に色をしっかりのせる。
CHEEK：チークは頬骨を中心に広めに丸く入れるのが正解。指でのせることで、体温によってなじみ具合がUP。
LIP：リップは、ツヤがありしっかり色がつくティントタイプを。全体に塗って、ぷるんとした口元に。
完成！
本田仁美さんのヘアアレンジ・前髪スタイリングのポイントは？
日々輝きを増し多くの人の憧れとなった本田仁美さんに、トレードマークでもある立ち上げ前髪の作り方を直伝してもらいました。垢抜けのヒントがいっぱいです！
韓国へ行ってから前髪はボリューム命に
「日本で活動していたときは、The アイドルというような斜めに流した前髪が定番でした。けれど韓国のメイクさんが前髪を立ち上げておでこを出すスタイルを提案してくれたんです。最初はおでこを出すことにすごく抵抗があったんです。それでもやってみたら思った以上に周りの方から好評で。どんなレングスにも似合うし、ハンサムで色っぽい雰囲気も引き出せる。ボリュームを出すことで小顔効果も。思い切ってアレンジしてみたらいいことばかりでした。いまではオフの日も前髪なしのアレンジを楽しんでいます」
ヘアアレンジはこれを愛用しています
マジックカーラー
「連結できるタイプがお気に入り。前髪のアレンジには欠かせない必需品」。100円ショップで購入した32mmのマジックカーラー／私物
ケープ フォーアクティブ 無香料
「スプレーしても固まりすぎないのに、絶対崩れない！」。激しい動き・汗・湿気にも強い。ケープ フォーアクティブ 無香料 180g オープン価格／花王
How to ひぃちゃん前髪♡
1. 32mmのマジックカーラーを2つ連結させ、テンションをかけながら前髪を内側に巻く。
2. ドライヤーで温かい風を3秒あて、自然な丸みをつける。
3. そのまま冷まして熱を取り、クセづけをする。
4. カーラーを毛流れに逆らうようにはずし、2つの束にブロッキングする。
5. 根元から中間の毛にキープスプレーをシュッとかける。
6. 左の毛束を髪の生えている方向とは逆にコームで梳かして逆立てて、ボリュームを出す。
7. 右の毛束も同様にコームで逆立てて、ボリュームを作る。
8. 仕上げにキープスプレーを根元に吹きかけ、さらにホールドさせる。
完成！
ボリュームが命な立ち上げ前髪は、カーラーでクセをつけてスプレーでホールドすれば、崩れる心配もなし。コツさえマスターすれば、簡単❤
本田仁美さんのボディメイク術
「キレイになった」「痩せた」と噂のあの人に、ずば抜けて効果があった方法を根掘り葉掘り、徹底取材。本田仁美さんのオール実話のダイエット録、ぜひ熟読を！
憧れの垢抜け美女本田仁美さんのくびれワザ！
コツコツが勝つコツ！ 結果は自然とついてくる
グローバルグループ『IZ*ONE』（アイズワン）への加入をきっかけに、自分自身の体と徹底的に向き合ったという本田さん。
「韓国では週2回ジムで筋トレ。ピラティスに通い、姿勢改善と腹式呼吸をマスター。食事も薄味でヘルシーなものを選ぶように。日常の中で体を動かすことを意識して、生活の全てを改めました。日本にいる今も筋トレやバイクマシンを1時間半漕ぐのを続けています。続けると結果は自然とついてくるんですよね。モチベーションはファンの皆さんの『可愛くなったね』という声。しなやかだけど芯のある“踊れる体”を目指して、これからも頑張ります！」
みんなで一緒に筋トレチャレンジ
「どれが一番効いた？ と聞かれたら、やっぱり筋トレって答えます。Instagramで『ひいまるチャレンジ』と題しトレーニングカレンダーを公開。みんなとやることで楽しく！」
大きな筋肉を鍛えてすらっと美脚に
「毎日100回以上が目標のスクワット、実は一番苦手。きついけどスクワットで太もも裏が鍛えられるとむくみ解消にもなります」
美しい立ち姿のために背筋は重要！
「猫背を解消したくて背筋も頑張ってます。勢いをつけず、無理なく上がる高さまで上半身を持ち上げてキープ」
まずは5回から！ くびれを作る
「腹筋はひざを曲げて起き上がり、さらに左右にひねりを加えるのがくびれを作るポイント。私はいつもベッドの上でやっています」
1時間以内ならどこでも歩く！
「とにかく歩きます。音楽を聴きながらお散歩気分で歩けばあっという間だし、1時間圏内なら徒歩で移動。駅でもエスカレーターではなく階段。日常生活の中でなるべく体を動かすようにしています」
たんぱく質メインのヘルシー和食
「食べることが大好き。だからこそ、オーガニックや自然素材のものを意識します。和食を中心に野菜とたんぱく質をしっかり。おやつもドライアプリコットとゆで卵が定番です」
本田仁美さんのポーチの中身
肌作りからポイントメイクに癒やしグッズまで、すべて持ち運べるようにしている本田仁美さんの私物ポーチを紹介！
コーチのドーム型ポーチ
友達からプレゼントされたコーチのドーム型ポーチ。マチ付きのジップで両脇まで大きく開くので、コスメも出し入れしやすいそう。
汗をかかずメイクが崩れないのでお直しはイニスフリーのお粉（A）やGIVERNYのミニサイズのクッションFD（B）、ペリペラのティント（C）だけで十分。そして頑張りたいときは、ロクシタン（D）やバラの香水瓶（E）に入れたキリアンのウーマンインゴールドを手首にサッと。元気が出ます！
※紹介しているものはすべて私物です。現在販売していない場合がございます。ブランドへの問い合わせはご遠慮ください。
動画で解説！ 本田仁美さんのメイクポーチの中身
本田仁美さんが選ぶ韓国コスメ
韓国コスメ大好きひぃちゃんとアジアコスメ専門の話題のスポットを訪問。ひぃちゃんおすすめアイテムは？
LAOX BEAUTY AIRPORT自由が丘店で 本田仁美さんが韓国コスメをディグ！
ここに来たらきっと出合える！ 楽しくディグれる新名所
韓国で活動していたこともあり、普段のメイクでも韓国コスメを使うことが多いですね。メイクさんに教えてもらってトライすることも。でも、韓国コスメっていっぱいありすぎて、何をどう選んでいいかわからない！って思うことも。だけど、ここなら人気や話題になっているアイテムがぎゅっと凝縮されているし、お試し可能なコスメも多くて安心♡ 空港をイメージした店内で気分が高まって、ついついたくさん選んじゃった（笑）。（本田さん、以下同）
【本田仁美さんが選ぶ韓国コスメ】スキンケア編
CNP プロポリスエナジーアンプル
「肌荒れ時に使いかなり改善された経験が。そんなときのお守りとして買い！」。CNP プロポリスエナジーアンプル 15ml￥3080
ドクタージャルト ダーマスクシェイキングラバー ハイドロショット
「気になっていたモデリングマスク。潤いUPに期待」。ドクタージャルト ダーマスクシェイキングラバー ハイドロショット 50g￥913
アビブ グミシートマスク #MILK
「メイク前に使ってもらったのがきっかけで大好きに♡ こっくりしてるのにあと肌はさら〜で最高！」。アビブ グミシートマスク #MILK 1枚入り￥484
【本田仁美さんが選ぶ韓国コスメ】メイクアップ編
アンリシア ゲットルースグリッタージェル No4
「ライブなど大きなステージのときに使いたい、大粒ラメ発見。色もキュート」。アンリシア ゲットルースグリッタージェル No4 ￥2178
ヘラ センシュアルスパイシーヌード ボリュームマット #412
「最近は大人っぽく華やかさのある、ヌーディな寒色リップに夢中！」。ヘラ センシュアルスパイシーヌード ボリュームマット #412￥3410
ペリペラ シュガートゥインクル リキッド シャドウ 09
「細かくて、繊細にキラッとするラメを探していて……やっと出合えました」。ペリペラ シュガートゥインクル リキッド シャドウ 09￥1320
スタイル バイ アイアン ブルーミングパウダー
「韓国でしか買えないと思っていたこのブランド！ 私好みのマットパウダーだしゲットしたい」。スタイル バイ アイアン ブルーミングパウダー ￥3850
【本田仁美さんが選ぶ韓国コスメ】ヘアケア編
ラドール アップルビネガーヘアキャップ
「ハイトーンヘアなのでヘアケアは重要。かぶるタイプ&ビネガー入りってトライしてみたい！」。ラドール アップルビネガーヘアキャップ 5包入り￥1700
韓国のみならず、タイ、中国などのコスメを1300種類以上ラインナップ。厳選されたアイテムをゆったりとした空間で楽しむことのできる新スポット。
AKB48 本田仁美さんの最新記事一覧
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
編集部
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