【吸水ショーツ・サニタリーショーツ特集】生理期間を快適に！ 編集部のおすすめや、ブロガーのリアルな口コミをチェック

Bé-A、Nagi、GUなど、話題の吸水ショーツ・サニタリーショーツのおすすめは？ 実際に使用したブロガーの比較レビューも！ 使い方、メリットやデメリット、洗い方など、気になるポイントをまとめました。

生理期間をもっと快適に！　機能もデザインも環境へのやさしさも備えた厳選プロダクトを特集担当がお試し。

「ナプキンやタンポンと併用したり、少ない日は単品でも。デザインやはき心地の選択肢が増え、お洒落心を満たしながら快適に過ごせる」（長田）、「一枚で本当に大丈夫？、という不安は見事に外れました。洗うのが少し面倒だけど、繰り返し使えるのがうれしい」（火箱）

今回は、かれこれ既に半年愛用している生理用品、吸水ショーツをご紹介します。フェムテックとは、女性特有の悩みや健康課題をテクノロジーで解決するサービスや商品のこと。女性ならば月に1度は必ずやってくる生理期間、このままずっとナプキン一択だけではもったいない！ 生理期間を快適に過ごすために開発された吸水ショーツ、実際はどうなの？ を書いていきます！

生理用ナプキン、生理用吸水ショーツも最近ではやっと日本でも色んな選択肢が増えてきた中で、私がNagiを選んだ理由についてお話します！ そもそもNagiを知ったのは、いつかの雑誌とかどこかのメディアサイトだったかと思います。目の引く色とデザイン、私の好み！と直感的に好意をもったことを覚えています。そこから吸水ショーツの存在を知り、気になり、生理用の吸水ショーツを買ってみよう！と決めました。

調べてみると、いくつかのブランドから出ていた吸水ショーツ。とあるブランドが店頭でポップアップをやっているとのことだったので、見に行きましたがオムツ並みのボリューム感にびっくり。いくら吸収力が良くても、できれば普段の下着と変わらないくらいの薄さが良いなぁ、と思いました。LOFTとかでもいくつか取り扱いがありましたが、私がときめくようなデザインのものは無くて。やっぱりコンセプトやデザインに惹かれたことと、薄さも期待できそうなNagiに決めました！

私がNagiを購入したのは2020年の9月でしたが、その頃は生産が追いついていないくらい人気で。販売開始メールを登録して買いました。現在は比較的安定しているようです。この1年でフェムテック業界の盛り上がりはすごくて、私がNagiを購入した後はGU、PEACH JOHN、などからも続々と新製品が出ている模様。価格や吸水力、繰り返してどの程度使えるのかを吟味して選びたいですね！ 個人的にGUとかはとっても気になるのですが、今はこちらのNagiで満足しているので買い足す予定はありません。

そもそも、生理用の吸水ショーツって何が良いの？本当に良いの？と思われている方、まだまだ多いと思います！わたしが思う、一般的なメリット／デメリットを簡単に挙げてみます。

▶メリット
・ナプキンを持ち歩かなくて良い手軽さ −「あ！今日ナプキン忘れちゃった」とか、「ナプキン買わなきゃ！」という焦りがなくなります。
・繰り返し使えてエコフレンドリー −ナプキンのゴミが出なくなるので、ゴミの量が圧倒的に少なくなります。
・生理初日も安心 −今日、生理来るかな？と思う日も履いていれば安心。
・お肌にやさしい −ナプキンのようにごわつかず、普通の下着と同じような感覚で履いていられるので快適。

▶デメリット
・洗うのが面倒 −洗濯機に入れる前に必ずぬるま湯につけて、洗い流す一手間が必要。
・高い −ナプキンに比べ、初期投資が高い。
・ニオイが気になる −ナプキンのように替えないから、溜まった経血が臭うことも。Nagiのニオイ問題は後半で実体験レビューしているので読んでみてくださいね！

Nagiのショーツは3種類！ 私はそれぞれ1枚ずつまとめて買ってみました。まずは1枚試しに買って使ってみようか、、という思いもよぎりましたが、なんとなくその性能を信じて、ちょっとでもお安くなるまとめ買いにしてみました！（普段は3枚購入で5％オフ、4枚以上購入で10％オフ）

A. 正直、トイレに行って脱ぐとちょっと臭います。
Nagiのショーツは、ニオイの原因となる菌の増殖を防ぐ加工はされています(微粒子加工×Ag(銀)を配合した繊維)。しかしながら、脱いでしまうと正直ちょっと臭う。私は、他の生理ショーツを使ったことがないのですが、血液は空気に触れることで臭ってしまうので、やはり＜臭わない生理ショーツ＞というのは難しいのかもなぁ～と思います。それでも履いてしまえばまーったく気になりません！生活している中で、「わたし、臭ってるかも...？」と心配する必要がなくなるのは嬉しいな、と思います。

A. 日中も夜も、漏れを心配することがなくなりました！
着用感が水着のような感じで、足の付根部分にもピタッと密着してくれるので、横モレの心配が一切ありません！夜はフルタイプで後ろの方までしっかりとホールドしてくれるので、就寝時も全く気にせずに過ごせるのが一番ありがたいと思っています。

A. 吸水部分がしっかりしているので、蒸れにくいです！
...というより、私の場合はまったく蒸れません。生理ナプキンを使っていたときは、たまに蒸れが原因でかぶれたりもしたのですが、それがなくなったのは嬉しい！また、ナプキンがずれるのが嫌で羽つきの方が好きだったのですが、それだと足の付け根部分が擦れていたのが気になっていました。擦れは、デリケートゾーンの黒ずみにもつながりますよね…。このNagiのショーツなら擦れの心配もありません。

A. 脱いでぬるま湯につけてサッと経血を流すだけでカンタン！
Nagiは手洗いする際に、専用のウォッシュパウダーなどは不要。ぬるま湯に20分ほどつけておき、何度か手で絞りながら経血を洗い流すだけでキレイに落ちます。その後は洗濯ネットに入れて通常のお洗濯！吸水部分、嫌なニオイはまったく残りません。乾きもとっても早いのでまたすぐ履けるのも良いです。
正直、この作業が面倒だからって生理ショーツを諦めるのはもったいない！と思ってしまうくらい。サステナブルな取り組みは積極的におこなっていきたいと思っているので、繰り返し使えてエコフレンドリーならば喜んでやる！といった感じですー！

生理予定日にはスリムを履いて準備万端！もしその日に来なければ、翌日は代わりにスタンダードを履いて準備。夜はフルサイズを履いて就寝。朝起きたら洗って洗濯、また夜には履けるように準備！ 基本的に、どのパンツも脱いだらすぐに手洗いしてから洗濯機へGO。乾かしてまたすぐ履ける状態にしておいてます！やっぱりトイレでの着脱時に臭いは気になってしまうので、おうちにいるときは途中で履き替えたりもしています。履いていれば臭いは気にならないし、湿っている感じもないのですが、脱ぐたびに臭いがするのはちょっと気になっちゃいますね。

さて。ここまで読んでいただいて、Nagiに興味を持ち、「さて買ってみよう」となってNagiのオンラインSHOPに辿り着いていざ困るのが、「どれを買おう？」問題。わたしみたいにいきなり全タイプ1枚ずつ、って買う人はあまりいないですよね？ 確かに、まずは1枚お試しいただきたい！ 生理ショーツのハードルって、＜ニオイ＞と＜お手入れが面倒そう＞の2点が大きいのかな〜と思っていて。正直レビューで述べたとおり、お手入れに関しては、想像よりも簡単なのでそのくらいは皆さんも頑張っていただきたいです！笑　なので、ニオイ問題をクリアしたいとなると、おすすめはフルタイプなのかな〜と思います！

日中何度もトイレに行くのと違って、夜通し履いているだけでいいから、ニオイも気にならない。そして、就寝時の漏れの心配から解放されるのを実感してみてほしいです！ ...やっぱり万能なスタンダードを持っておきたいなぁ、という方は、生理初日や終わりかけ、に安心できるように履くためのスタンダードを購入することから始めてみても良いかもしれません。

2021年、ちょっと自分の中で気になっていたものを色々と試してみよう！ ということで、ずっとずっと気になっていた吸収型ショーツを初めて着用してみました。今となっては、もうこれ以外使いたくない、もう戻れない！ と思っている私ですが、本当に大丈夫なのかな…履き心地どうなのかな？ とか不安や心配があって、なかなか踏み切れず…。色々な方のレビューを手当たり次第読み漁って、やっと決心したんです。

私のように、気になってはいるけどどうなのかな!? と思っている方もいらっしゃるかな…と思い、私が実際に使ってみた率直な感想をお伝えしたいと思いますので、少しでも参考になれば嬉しいです。

月経時に使用する、ナプキン、タンポン、月経カップ、布ナプキンとは違い、ショーツ自体が経血を吸収してくれる商品です。ショーツを履くだけでいいので、ゴミも減ってサスティナブルであるだけでなく、外出時の手荷物も普通の日と変わることがありません。基本的には、各メーカーが吸水シートや防水シートなどを何層かに組み合わせた構造、設計をしています。一般的な女性の経血量の平均は15～20mlなのだそう。なので、大半のブランドは20～30mlの経血の吸収ができるように設計されています。

自分の経血量が平均かどうかも分からないし、心配だったので、そろそろかな!? という日にスタンバイ。ちょうどその日にきたのですが、漏れるどころか、肌に触れる部分はサラッとして、その機能性にびっくり！ 初日から最終日までずっと履いてみたのですが、朝から夜まで私は大丈夫でした。基本的におうちだったのでチャレンジしてみましたよ！ どのショーツをどのタイミングで履いていたかは後ほど説明しますね。

蒸れや臭いも気になっていたことなのですが、かなり少ないです。生地が抗菌作用になっているので、個人的には不快な感覚はなく過ごすことができました♪

動画にはそれぞれの生地の様子をアップしていますので参考なれば嬉しいです♪

基本的には全てセスキ炭酸ソーダや重曹を水に溶かしてつけ置き後に、洗濯機に入れればOKです。思っていたほどお手入れは面倒でもなく、速乾なのにびっくりしました。子宮内膜の剥がれた組織は吸収されないので、トイレットペーパーで拭き取って下さいね。

私がどんな風にに履いていたかについてですが、ますは私の生理についてお話しますね。生理周期が比較的安定していて、多分経血量も一般的だと思います。また４、５日くらいで終わります。夜は寝ている時に経血が出ることはほとんどないタイプです。初日はムーンパンツ、２日目はベアジャパン、３日目はperiod.、４日目はムーンパンツを履きました。ちょっと心配だった2日目は、一番吸収してくれるベアジャパンにしてみて、他の日はムーンパンツとピリオドで過ごしました。

＜メリット＞
・普通のショーツのように一日を過ごすことができる
・蒸れや臭いがなく快適
・外出時の荷物が減る
・ゴミが出ない

まずメリットについてですが、ほぼ普通のショーツのように過ごすことができるので、快適なんです！ 個人的にナプキンを使っていた時は、ヨレが心配で羽根つきを使用していたのですが、その分サイドのゴワつきが気になって早く終わらないかな、と思っていました…。また、子供がまだ小さいとトイレやお風呂を一緒に入らないといけないので、下着を脱ぐ時になんだか困ってしまう場面もあったのですが、その心配は無くなったのはとても良かったです♪　あと、スポーツをする時にも動きやすくて良さそう！っと思いました！

外出時も持ち物が変わらないし、そろそろかな、という日も履いておけば大丈夫なのは心強いですよね。ゴミが出ないという点もサスティナブル！ おうちのトイレもお客様がいらっしゃる時以外はゴミ箱を置かなくて良くなったのは空間がスッキリしてかなり満足です。

＜デメリット＞
・お洗濯に一手間
・経血量がわかりにくい
・真夏に使用は？

デメリットというほどではないのですが、お洗濯・お手入れは一手間増えます。ただ、今までナプキン使用していた私としては、トイレで毎回取り替え、そのゴミを処理する…と、その時間がなくなって１回でお手入れが済むので慣れてしまえば、あまり苦ではありませんでした。 

もう一つデメリットとしては、経血量がわかりにくいことです。ほとんどのメーカーは吸収層がブラックなので、経血が分かりにくいようになっています。経血を直視しなくていい分、健康状態や量は把握しずらいかもしれません。とはいえ、お手入れの際に吸収層から経血が出てくるので、なんとなく分かるかとは思いますので、心配な方はその時にチェックしてみるといいといいでしょう。

真夏にまだ使ってないのですが、ベアジャパンはかなり地厚なので、暑いのでは？と少し懸念しています。お腹は冷えなくていいのですが、汗っかきなので、ちょっと心配だなぁと。ボクサータイプは漏れや動きやすさには安心なので、夏用の薄手生地を発売してほしいな、と勝手に期待してます。

吸収型ショーツ、個人的にかなりおすすめです！月一の生理の煩わしさがグググーっと減りました。速乾なので３枚で一応大丈夫でしたが、もう一枚位買い足そうかなと思っています。興味がある方はぜひチェックしてみて下さいね！

今回は、2021年3月8日に発売された、GU「トリプルガードショーツ」を実際に履いてみたのでレビューします。

昨年、女性特有の健康問題をテクノロジーで解決するサービスやプロダクトを意味する「フェムテック」業界がアツく、吸水サニタリーショーツや月経カップなどのサニタリーアイテムが大きな注目を集めました。女性としては非常に嬉しいニュースで、私も吸水サニタリーショーツは興味津々でチェックしていましたが、相場が1枚5000円前後で欲しいと思いながらも一歩踏み出せない状況でした。

そんな中、GUが3月8日の国際女性デーを機にフェムテックケア市場への本格参入を宣言し、GU BODY LABのローンチを発表。吸水サニタリーショーツや着圧ボディーケアインナー等の発売をスタートしました。

近年、注目されているフェムテックアイテム。何か利用していますか？ 私は以前からすごく気になっていた生理用の吸水ショーツをようやく手に入れました。様々なアイテムが登場している中、私が選んだポイント、実際に使ってみた感想をご紹介します！

話題沸騰中の吸水ショーツ、皆さんはもう試しましたか？ 私は様子を見てるところでした。「本当に漏れないのかな？」と、とても疑っておりました。値段にもすごく開きがあるし、どれを買えばいいんだろう？高ければ安心かな？安くても大丈夫かな？ と色々見てたのですが、楽天ヘビーユーザーの私は、前回のスーパーセールのタイミングで、楽天ランキング１位※の吸水ショーツ、LAQREE（ラクリー）を購入することにしました！
（※インナー・下着・ランジェリー/ショーツ/サニタリー　部門　購入時のランキング１位）

吸水ショーツとは、「ナプキンやタンポンがいらない生理用ショーツ」なんですね。仕組みは、クロッチ部分が複数枚構造になっていて、漏れることなくたくさんの経血を吸収してくれるというもの。ブランドによって種類がたくさんあって、複数枚構造が3枚だったり4枚だったり5枚だったり。目安の吸水量や時間が書いてることがほとんどです。普段何ml経血があるかを把握してる人はいないと思うので、試すしかないかな、と思います。ただ、目安を超えると漏れてしまいます。

・ナプキン・タンポン不要の４層構造　
肌に当たる方から、吸水素材▶︎抗菌におい除去素材▶️防水素材▶︎ショーツ生地、となってます

・お手入れ簡単
水洗いして洗濯機へ！

・日本人女性の開発チーム
これ嬉しいですよね！肌の傾向やサイズ感大事です！

・豊富なサイズ展開！
キッズも選べますので、若いうちから使える！つまり肌に優しい生活を早くからできる！

・ほぼ周期は乱れず、PMSがわかりやすいので、生理時に準備はしやすいです。
・腹痛や腰痛はほぼなし、でも股関節が痛くなるので、フィット感が強いタイプのショーツは辛い
・タンポンは苦手なので使用しません
・量はそんなに多くなくて、ナプキンが必要なのは１日目〜２日目。あとは普通のショーツ＋ライナーでも足りる。夜用は基本不要。

という感じです。似た方は参考にしてくださいね！

●1日目→ハイウエストタイプで余裕でした！
気になるにおいですが、普段ナプキン使ってても、トイレにいけない時間が長くなると、蒸れたにおいってしますよね。それと同じ感じです。行けない時間が長くなれば若干においます。でもそれはトイレの中で感じる程度。ナプキンに比べてにおうというようなことはありません。

●２日目→1日目の夜から２日目夕方までハイウエストタイプ使ってみました！
まず、眠ってる間ですが、フィットしすぎて辛い、という感じはないのに安心して一晩過ごせました。そして２日目、２日目なので、量は多めです。でも私の場合は多分少ない方で、普段でも、昼用羽なし〜羽ありで過ごせる量です。「そろそろ変えたい」というタイミングでトイレに行くのは数ヶ月に一度で、ほとんどは通常のトイレのタイミングで変えます。この日、朝から夕方まで５回くらいトイレに行ったかな？最後ちょっとサイドから漏れてしまったので、商品説明にあった「昼用5枚分」が正解でした。なので、２日目夜まで使いたい場合は、途中で一度ショーツを履き替えるか、ナプキンと併用するのがいいと思いました！

そして吸水力ですが、これはラクリーに限らず、どの吸水ショーツの説明にもあるように、塊は吸収しません。トイレットペーパーで拭き取る必要があります。それから、ナプキンでもそうですが、吸収されてなくてナプキン表面にまだ残ってる状態ってありますよね。そういう時もあります。私はその時は拭いちゃってました。それを再度履くときに、当然ですが、濡れてる感じがします。でも気になるのは一瞬でした。

ナプキンを使用していても感じることですが、「あっ」と思う瞬間はあります。当たり前ですよね。物理的に出てるんだから…。吸水ショーツだからって。何も感じないわけないし、ストレスゼロではありません。だけど、ナプキンのごわつきに比べたら何倍も楽！ ナプキンのガサガサ、ゴワゴワで肌がムズムズしてくることなく過ごせたので、ほんっとうに肌に優しくて生理期間中楽に過ごせました。

併用してナプキンの使用量を減らす。途中で履き替えしながらフル活用する。使い方はライフスタイルによってですが、本当におすすめしたいです！
ただいまマラソン中なので、買い足しました！ 価格帯が近いGUと迷ったけど、私はフルで使いたいのでGUはスルーでした。おりものも吸収してくれるそうなので、もう、毎日これでいいんじゃない!? と本当に感じています。もっともっとデザインや色柄、機能性がUPして選択肢が増えたら嬉しいな！

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
※価格は購入時のものです。