「エクソソーム」といえば、美容医療の点滴療法で耳にしたことがある方も多いのでは？ でも、これからはコスメの成分として注目を集めそうな予感。今回は、「エクソソーム」の働きについて専門家に取材しました。
美容ジャーナリスト 小田ユイコの“マニアックビューティREPORT”
今月のキーワード「エクソソーム」
美容医療に詳しい人なら、エクソソームが幹細胞の培養上清液に含まれていて、注入によるエイジングケア療法の素材として使われていることは知っているかも。
でも今は、幹細胞とは関係なくエクソソームを抽出し、美容に活用されているって知ってた？ 一部化粧品メーカーでは、エクソソーム配合のスキンケアコスメが登場。今後の美容トレンドのカギを握りそう！
そこで早速、エクソソーム研究の第一人者、落谷孝広先生にお話をうかがってきました。
医学博士
落谷孝広先生
東京医科大学 医学総合研究所特任教授。エクソソーム研究の第一人者。エクソソームを利用した診断や治療につながる研究成果を生み出し、世界中から注目を集めている。
エクソソームには善玉と悪玉が。善玉を増やすことが健康のカギ
「少し前まで、分子細胞生物学では幹細胞の研究がブームでしたが、今はエクソソーム研究が盛ん。医療の最前線でも注目されているホットな分野です」と落谷先生。
——美容の世界でも、幹細胞からエクソソームに関心が移りつつあります。
「エクソソームは、細胞が分泌する直径100ナノメートル前後の超微粒子カプセル。カプセル内にはマイクロRNAというメッセージが入っていて、近くや遠くの臓器に情報を届けている。このメッセンジャー便が、実にパワーを持っているんですね」。
——そういえば、昨年のノーベル生理学・医学賞も、マイクロRNAの機能を発見した功績に対して贈られましたね。
「ヒトの場合、約2600種類のマイクロRNAがあり、エクソソームには善玉と悪玉が。幹細胞や乳酸菌が分泌するエクソソームは善玉、がん細胞や歯周病菌が分泌するエクソソームは悪玉。悪玉を抑え、善玉のエクソソームを増やすことこそが健康のカギを握っているのです」
エクソソームって何？
細胞から送り出されるマイクロRNAのメッセンジャー便
細胞が持つ情報・マイクロRNAを体内のほかの臓器に運ぶため、守って運ぶ、頑丈なケースがエクソソーム。体内には100兆個以上のエクソソームが存在し、さまざまな情報を運んでいる。
美肌エクソソームって？
線維芽細胞をスイッチON！ ハリ増産へ
ヒトが持つ約2600種類のマイクロRNAのうち、miR-365a（ミアサンロクゴエー）を内包したエクソソームが線維芽細胞に届くと、ハリのもとであるコラーゲンやエラスチンを産生。
コラーゲン・エラスチン工場＝線維芽細胞
元祖・美容賢者クレオパトラが愛したミルク風呂もエクソソーム美容だった！？
——美肌のためのエクソソームケアって？
「美肌を育む善玉エクソソームを肌に塗る、または飲むことでケアできます」。
——先生が注目している善玉エクソソームって？
「動物のミルクや果物などから抽出したエクソソームです。私の研究チームは、母乳に含まれるエクソソームが赤ちゃんの免疫に寄与することを発見。動物のミルクにも注目しています」。
——ヒトがつくり出したエクソソームでなくてもいいんですね？
「はい。人は日々の食事で肉や野菜、果物を食べていますよね。それは、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素だけでなく、実は動植物の細胞が分泌したエクソソームを補給しているんです」。
——なんと！ 食事もエクソソームの活用だったんですね。
「クレオパトラは牛、ヤギ、ロバを飼っていて、その中でヤギミルクのお風呂を好んだそう。実はヤギミルクには美肌を育む善玉エクソソームがたっぷり含まれています」。
——クレオパトラの美容感度、恐るべし！
「旬の野菜を食べるのも、その時期に増えるエクソソームを体が欲しているから。アーユルヴェーダも漢方も、先人たちの知恵の本質はエクソソームにあるんですよ」。
——わ〜、感動します。エクソソームを活用すれば、もっとキレイと健康の可能性が広がりそう。これからも注目したいです！
美肌エクソソームは塗っても増やせる！
ヒト由来だけじゃない！ 今、注目なのは動物、植物由来のエクソソームを配合したコスメ
エクソソームはスキンケアコスメを塗布することでもデリバリー可能。肌の細胞に不足しているエクソソームを補給し、美肌を目指せる！
動物由来
線維芽細胞をON！ ハリ増産へ
ヤギミルクには、線維芽細胞に届くとコラーゲンやエラスチン産生を高めるマイクロRNAであるmiR-365a（ミアサンロクゴエー）を内包したエクソソームが含まれる。
資料提供／ファンケル
植物由来
肌のバリア機能回復抗酸化作用に期待
果物や植物に含まれるエクソソームも注目の素材。内包するマイクロRNAによって、肌に対しさまざまなアプローチが可能。落谷先生はドラゴンフルーツなどに注目。
小田ユイコさんの最新記事一覧
MAQUIA 2025年9月号
取材・文／小田ユイコ イラスト／きくちりえ〈Softdesign〉 企画／奈良彩花（MAQUIA）
公開日：
MAQUIA2026年6月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア8月号の大特集は「前半戦の大総括！全方位から斬り込んだベストコスメ2026上半期」です。通常版の表紙は鈴木えみさんです。
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