この夏おすすめのミディアムパーマをご紹介。ゆるふわ、強め、前髪なしなどおすすめのスタイルについて解説します。手入れも楽になるパーマヘアをチェックしてみて。

【2026年最新】夏におすすめのミディアムパーマ12選! ゆるふわから強めまで人気のスタイル別に解説

ミディアムパーマとはどんな髪型?

ミディアムレングスとパーマを組み合わせた髪型のこと

ミディアムパーマとは、ミディアムレングスにカールやウェーブを加えたスタイルのこと。髪に動きと立体感が生まれ、柔らかな印象を演出できます。コテで巻いたようなゆるふわスタイルからしっかりウェーブまで幅広く楽しめ、毎日のスタイリングがしやすいのも魅力です。

どんな人におすすめ?

髪にボリュームや動きが欲しい人、長さをあまり変えずにイメチェンしたい人におすすめです。また、直毛でペタンとしやすい髪もふんわり見せやすく、顔まわりに柔らかさが出るため、大人っぽさと女性らしさを両立したい人にも向いています。



【夏におすすめミディアムパーマ】ゆるふわパーマ3選

抜け感たっぷりのミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ ゆるふわパーマ 抜け感たっぷりパーマ

フェイスラインを隠すようにレイヤーを入れたミディアムヘア。ゆるっと落ちるようなパーマをかけた縦長シルエットが、顔型をすっきり補正し抜け感も演出。忙しい朝のスタイリングの時短も叶います。

このヘアスタイルを担当したのは……
横町明彩未

joemi by Un ami

横町明彩未さん

ボブ〜ロブスタイルや、ニュアンスパーマが得意。その人に合わせた、毎日飽きないスタイルを提案。

フェイスラインをカバーする柔らかミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ ゆるふわパーマ フェイスラインカバー

優しげで女性らしい雰囲気にイメチェンしたい方におすすめのミディアムスタイル。ゆるやかなカールのパーマで動きをつけることで、さりげなく顔まわりをカバーできるのも嬉しいポイント。

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このヘアスタイルを担当したのは……
山中さくらさん

GARDEN ginza

山中さくらさん

パーマ初心者さんから上級者さんまで、なりたいウェーブスタイルを叶えてくれるパーマの達人。

切りっぱなし×抜け感ウェーブのミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ ゆるふわパーマ 切りっぱなし

パツっと切りっぱなしラインの重めベースのミディアムに、低めの位置からレイヤーを入れ、ゆるっと脱力感のあるウェーブをパーマでオン。動くたびにふわっと揺れるシルエットで、トレンドの重軽質感のデザインに。さらに、ほんのり額がのぞくシースルー前髪が女性らしさをプラスします。

このヘアスタイルを担当したのは……
澤田杏奈

Un ami kichijoji

澤田杏奈さん

美容オタク♡ 顔型や骨格、雰囲気に合わせて朝5分で可愛くなれるスタイルを提案します!



【夏におすすめミディアムパーマ】強めのパーマ7選

強めウェーブの洒落見えミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 強めパーマ 洒落見え

レイヤーで毛量を調整し、パーマの動きを出しやすくしたミディアムヘア。広がりを抑えながら抜け感をプラスし、今っぽくおしゃれな印象に。オレンジブラウンカラーのツヤ感が、乾燥が気になる季節でも髪をきれいに見せ、肌の血色感もアップ。

このヘアスタイルを担当したのは……
himeno

joemi by Un ami

himenoさん

ニュアンスのあるおしゃれなパーマヘアならお任せ。ライフスタイルや好みに合わせた似合わせヘアが好評。

太めカジュアルカールで作るミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 強めパーマ カジュアルパーマ

髪を柔らかい質感に見せてくれるミディアムパーマ。ウェーブを大きめに設定することで、顔まわりをカバーしてくれるメリットも。髪にツヤを与えてくれるやさしいラベンダーベージュのカラーが、パーマの動きを引き立てます。

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このヘアスタイルを担当したのは……
himeno

joemi by Un ami

himenoさん

ニュアンスのあるおしゃれなパーマヘアならお任せ。ライフスタイルや好みに合わせた似合わせヘアが好評。

透け感カラーの大人モードミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 大人モード 透け感カラー

重めシルエットで毛先の束感をキープしながら、表面のレイヤー×旬の脱力感のあるパーマスタイルでモードな雰囲気に。スタイリングで再現しやすいのもうれしいポイント。

このヘアスタイルを担当したのは……
nanakoさん

joemi by Un ami

nanakoさん

髪質、お好きなファッション、ライフスタイルに合わせてナチュラルなのにどこかお洒落なデザインを丁寧なカウンセリングで提案。パーマスタイルが得意。

簡単スタイリングのフラッフィーミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ ゆるふわパーマ フラッフィーヘア

ボリューミーなウェーブを高めの位置からしっかりとかけたスタイル。長めに作った前髪にもパーマをかけるとこなれたニュアンスバングに。水でぬらしてオイルをなじませるだけで簡単に再現できるので、スタイリングが苦手な人にもおすすめです。

このヘアスタイルを担当したのは……
澤田杏奈

Un ami kichijoji

澤田杏奈さん

美容オタク♡ 顔型や骨格、雰囲気に合わせて朝5分で可愛くなれるスタイルを提案します!

ドライ質感がトレンドのミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 伸ばしかけパーマ

ルーズでドライな質感が今っぽいミディアムパーマ。顔まわりにしっかり入れたレイヤーが髪を結んだときのアクセントになり、こなれた印象を引き立てます。パーマのウェーブが顔の横幅をカバーしてくれるので、顔型補正や小顔見えも叶います。

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このヘアスタイルを担当したのは……
枝野りか

joemi by Un ami

枝野りかさん

大人っぽい抜け感とナチュラルな可愛げパーマが得意。一人ひとりの世界観と雰囲気に寄り添うスタイルを提案します。

前髪S字カールの垢抜けミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 前髪パーマ S字パーマ

重めのベースにパーマで軽さを出し、ドライな質感に仕上げた今っぽミディアム。毛先に厚みを残したデザインはカジュアルになりすぎず、幅広い年代にマッチ。前髪にもS字パーマをかけると、おろしても流してもおしゃれな2Wayバングが完成。

このヘアスタイルを担当したのは……
枝野りか

joemi by Un ami

枝野りかさん

大人っぽい抜け感とナチュラルな可愛げパーマが得意。一人ひとりの世界観と雰囲気に寄り添うスタイルを提案します。

無造作バングが大人かわいい重軽ミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 前髪パーマ 大人かわいい

全体のレイヤーは控えめに、顔まわりに多めに入れるのがポイント。毛先に厚みを残した重めベースに、パーマで柔らかな動きをつけた重軽質感のミディアムパーマヘア。前髪は眉ギリギリでカットし、パーマをかけて無造作な動きをメイク。パツッと揃えず動きを出すことで、大人にも自然にハマり、トレンド感のある印象に。

このヘアスタイルを担当したのは……
himeno

joemi by Un ami

himenoさん

ニュアンスのあるおしゃれなパーマヘアならお任せ。ライフスタイルや好みに合わせた似合わせヘアが好評。



【夏におすすめミディアムパーマ】前髪なしパーマ2選

韓国風S字バングの小顔ミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 前髪パーマ 韓国風

顔まわりからサイドにかけ、S字に流してひし形シルエットを作ることで小顔効果も狙える、いいとこどりのミディアムヘア。前髪の根元をパーマでしっかり立ち上げることで、自宅でのスタイリングでも再現しやすいのもうれしいポイント。

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このヘアスタイルを担当したのは……
himeno

joemi by Un ami

himenoさん

ニュアンスのあるおしゃれなパーマヘアならお任せ。ライフスタイルや好みに合わせた似合わせヘアが好評。

レイヤー多め×暖色カラーのミディアムパーマ

夏 おすすめ ミディアムパーマ 強めパーマ レイヤー 暖色カラー

扱いやすい&動きが出しやすいと人気のミディアムレイヤー。リッジの効いた強めのパーマで、まわりと差のつく仕上がりに。しっかりレイヤーを入れることでボリュームが調整できるので、毛量が多く広がりが気になるといった髪悩みも解消できます。目にかかる長さのS字バングはおろしても、流してもOKな2Way。スタイリング次第で違った雰囲気を楽しめます。

このヘアスタイルを担当したのは……
himenoさん

joemi by Un ami

himenoさん

ニュアンスのあるおしゃれなパーマヘアならお任せ。ライフスタイルや好みに合わせた似合わせヘアが好評。



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※本記事掲載内容は、取材時またはオリジナル記事公開時点のものです。

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