朝にオススメデトックスウォーター♡

おはようございます♪

毎年この季節になるとオススメしているデトックスウォーター♡

お水に好きな果物やハーブを入れて飲むだけの簡単美容法‼︎
寝る前に仕込んで冷蔵庫で寝かせ朝いただきます。
(4時間以上置くと、果物の成分が溶けて良いみたいですよ)

暑い季節！目覚めにデトックスウォーターを飲むと身体も気持ちも引き締まります♪

私の住む広島はレモンの生産日本一‼︎

防腐剤も一切使用してなくて安心して使用できるし、酸っぱすぎない酸味がほんとに美味しいんです♡

レモンはシミ・ソバカスを予防するビタミンCがたっぷりなのはもちろん、冷え改善や風邪予防にも良いのだとか。

今の時期は普通のイエローレモンですが、寒い時期の「10月〜12月頃」はグリーンなレモンでさらに美味しいんですよ！

←アンテナショップなどで見かけたらこの季節のレモン！ぜひお試しください。


昨年まではレモンウォーターをご紹介していましたが、今年はちょっとパワーアップ（笑）

気管支にも良いと聞き自家栽培始めたミントをオン♪(私、気管支弱いんです…>_<…)

脇役なイメージだけど、胃腸に優しく、集中力アップの作用もある素晴らしいハーブです♪
そしてミントってすくすくとすごく育つんです！

レモン✖︎ミントは相性抜群。
目覚めに最高なデトックスウォーターです。

素材の香りや、味をしっかり感じられ幸せ気分！
スカッと気持ちよくなったところで、今日も一日がんばります♪


美と健康の為、コツコツと…
デトックスウォーター習慣！オススメです。