スマホにパソコン、仕事でもプライベートでも、気づけば一日中画面を見ていることが当たり前になりましたよね。
私自身、美容やSNSの仕事をしていることもあって、スマホを見る時間はかなり長め。目を使わない日はほぼありません。
そんな中、試してみたのがロートV5の目のサプリメント。
目のサプリと聞くと、日中の目のケアをイメージしていたのですが、こちらは目の休養時間でもある睡眠に着目しているところがちょっと特徴的でした。
目の休養時間である睡眠に着目
寝ている間は体だけでなく、視神経や目の周りの筋肉も休む時間。
だからこそ目の健康を考えるなら日中のケアだけではなく、しっかり眠ることも大切なんだそう。
そんな目を休ませる時間＝睡眠に着目して作られています。
スマホを見る時間が長い人や、日頃から目を酷使しがちな人には取り入れやすい考え方だなと思いました。
目と睡眠、2つにアプローチ
配合されている機能性関与成分は、ルテイン・ゼアキサンチンとクロセチン。
ルテイン・ゼアキサンチンは、くっきり見る力であるコントラスト感度をサポート。
さらにクロセチンは、睡眠の質、特に眠りの深さを高め、起床時の疲労感をやわらげる機能が報告されています。
目だけではなく睡眠にも着目しているという、2つの機能を持っているのがポイントです。
1日1粒だから続けやすい
サプリって、毎日何粒も飲まなきゃいけないものだと私はだんだん面倒になってしまうタイプなのですが(笑)こちらは1日1粒が目安。
パウチタイプなので場所も取らず、旅行や出張などに持っていきやすいのも便利でした。
毎日の生活に追加するなら、このくらいシンプルな方が続けやすいですよね！
実際に夫にも試してもらいました
今回は夫にも試してもらいました。
私以上に普段から目を使う時間が長いので、こういうアイテムはむしろ夫の方が合いそうだなと(笑)
実際に続けてもらったところ、本人いわく目を休められた感じはあったみたい。
もちろんサプリなので感じ方には個人差がありますが、普段なかなか目のケアまで意識できていない人にとって、毎日1粒取り入れるだけという手軽さはいいなと思いました。
MAQUIA美活グランプリ2026 美サプリ部門1位
そしてこちら、目にも睡眠にも働きかけるWの機能が評価され、MAQUIA美活グランプリ2026の美サプリ部門で1位を獲得しています。
目を使う時間は減らせないけれど、少しでも日々のケアを意識したい。
そんな人は、目を使っている時間だけではなく「どう休ませるか」という視点でケアを考えてみるのもよさそうです。
私もスマホ時間がかなり長いので、まずは夜更かししすぎないところから気をつけます(笑)
※商品はMAQUIA編集部様から送付していただきました。
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大人可愛いイエベコスメを発信する現役イメコン
現役イメコン×コスメオタク。大人っぽいイエベ春の魅力探究中。キラキララメにときめき、パーソナルカラー視点で全力発信していきます。
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