今日のおやつに、少し前から健康に良いと話題のミドリムシ(ユーグレナ)のラテを飲んでみました^^
少し青臭くて苦く、正直、味は美味しいとはいえませんが、これで体に良いなら飲めます！！笑
この話題のユーグレナ、今から約5億年程前に誕生したと言われているそうです。教科書でもお勉強した記憶があるミドリムシです^^
実は植物と動物の性質を併せ持ち、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸など、59種類もの栄養素を持つスーパーフードであると言われています！すでに食品やサプリメント、環境やエネルギーの分野で他方面に応用されています^^
ユーグレナに含まれるパラミロンという成分は、有害物質や化学合成物質を体外に排出する効果がある為、デトックス効果、便秘改善、免疫機能アップなどが期待されています！
体の健康はもちろんですが、美肌にも効果があるという事です♡♡
ユーグレナラテのお供はマクロビマフィン。
動物性の食材を一切使っていません^^
まぁお昼にエッグベネディクト(完全に動物性！)を食べてしまったのであまり意味はないのですが気持ちだけ…♡笑
食事はバランスが大事と思っているので、好きなものを適量バランスよく食べる事が一番体に優しいとは思いますが、時々はこうやって食材にも気をつけて過ごす日を作りたいと思います♪
年子二児ママでも美への探求心は諦めない！
年子育児をしながらワンオペ・仕事とフルコースな毎日ですが「今の自分がベスト！を目指して、効率的に綺麗でいられるよう常に模索しています。産後は時短のためのアートメイク、美容医療にも適度に頼りながら、忙しさにかまけず、自分のメンテナンスを諦めずに頑張っています！
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