糖質中毒診断 | 糖質制限ダイエットの正しい知識と落とし穴、楽して健康的に痩せる方法とは？
あと１kgが減らない！ あまり食べてないのに痩せない……その原因はもしかするとあなたが「糖質中毒」だからでは？
糖質ってそもそも何？ 「糖質オフダイエット」ってどうするの？ ダイエットの効果を上げるには？今さら聞けないそんな疑問、あんな悩み、この診断で解決できるかも！
文／蓮見則子 イラスト／齋藤よしこ
教えていただいたのは…
麻生れいみ先生
服部栄養専門学校栄養士科卒業。管理栄養士として企業の特定保健指導・栄養相談を行うかたわら、病院の臨床研究において栄養療法を監修。ダイエット指導では約6000人を指導。自らが20kg痩せた理論「食べて痩せて健康になる」というダイエット法は、体験を生かした細やかな指導が好評。著書は『イラスト図解 一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書』、『20kgやせた！ 糖質オフ弁当』など多数あり、糖質オフレシピをはじめベストセラーを連発中。
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