ぽっこりお腹診断 | お腹が出ている原因は？ 凹ます方法は？
「お腹が出ているのが気になる」という人は多いもの。
なかには、全然太っていないのにお腹だけぽっこり出ている人も……。
でもこれ、みんなお腹が出ている原因が違うのです。
自分のぽっこりお腹のタイプを知って、理想の「お腹凹ませ術」を身につけましょう。
なかには、全然太っていないのにお腹だけぽっこり出ている人も……。
でもこれ、みんなお腹が出ている原因が違うのです。
自分のぽっこりお腹のタイプを知って、理想の「お腹凹ませ術」を身につけましょう。
文／蓮見則子 イラスト／カツヤマケイコ
体験したダイエットの数は約350種、自身も15kg痩せに成功。「AFPA Nutrition & Wellness Consultant Certification」、「FTPマットピラティスインストラクター」、「NY & NJ State Esthetics License」の資格を持ち、健康美に効果のある食事、運動、生活習慣に精通。TVや雑誌の取材も多く、ダイエット関連のWEB連載、講演活動なども。書籍や商品開発、最新ダイエット法を自ら生み出すなど、健康美を目的としたダイエットをトータルに提案。近著は『30秒でスッキリ！壁トレ 体を動かすのが好きになる！』(ナツメ社)。
