【40代・アラフォーのスキンケア特集】おすすめのアイテムや口コミ、正しいスキンケアの方法を詳しく解説！

35歳以降は、シミが濃くなるなど肌そのものの悩みに加え、ほうれい線が目立ったり、フェイスラインがゆるむなど形状の問題が勃発。顔だけでなく首の老化も。自己再生力が年々低下していくため、これまでと同じケアでは不十分。細胞を活性化させる、シワや美白など目的を持ったコスメを投入するなど、積極的なエイジングケアをプラス。

Fujii's Advice
すっきりとした汚れ落ちが魅力のオイルクレンジングですが、バリア機能が低下していると肌の潤いを奪い取ってしまうことも。大人はクリームタイプやジェルタイプを選んで。

A カネボウ
エンリッチド オフ クリーム
「厚みのあるクリームだから、きちんとケアしている満足感があります」130g ￥3850／カネボウインターナショナルDiv.

B ドクターケイ 
薬用Cクリア クレンジングジェル
「ニキビ、毛穴、赤みに対応するビタミンクレンジング。朝洗顔にも◎」（医薬部外品） 150g ￥3850

Mizui's Advice
皮脂量が減るオーバー35歳は、クレンジングをクリームなど保湿系にチェンジ。また、アイメイクまで一気に落とそうとせず、先にポイントメイクを落とすようにすると、この先のシワや色素沈着が軽減できます。

1 ポイントリムーバーをコットンに含ませ、まぶたの上に数秒置く。小刻みに動かして凹凸にも含ませる。
2 まぶたからまつ毛の根元を通り、毛先に向かってコットンを引き抜く。これを数回繰り返す。
3 汚れた面を内側に折り込み、コットンの角を使って目頭から目尻の汚れをオフ。反対側も同様に。

Fujii's Advice
化粧水は、ただ潤すだけでなく、肌力を高めるエイジングケア成分を配合した大人対応のものを。角層に水分をしっかりと行き渡らせ、細胞1つ1つをふっくらさせるイメージで。

A Waphyto
レジェナ バランシングトナー
 「厳選された植物の力で、引き締め、潤うキメ密肌に。香りと使い心地が秀逸」145ml ￥5500

B ITRIM
エレメンタリー フェイシャルローション
「質感・肌の色・顔立ちの3方向から肌印象を変えるシリーズ。大人の肌にじわりと染み渡ります」125ml ￥19800

Mizui's Advice
脂肪が少ない分、マッサージなどをやりすぎるとげっそりしてしまうため、過度なケアは厳禁。美容液やクリームケアも大事ですが、まずは水分をたっぷりと含ませて角層を膨らませて。

1 熱が逃げないようやや厚めのタオルでホットタオルを作る。耳まで包み込み、スチーム効果で巡りをよくする。
2 顔全体に化粧水を行き渡らせたら、両手で肌を包み込み、水分が肌に入っていくのを感じながら2回繰り返す。

Fujii's Advice
細胞復活サポートに加え、リンパや血液など、滞りをスムーズに流すお手伝いをするアイテムを選定。顔の上半分は「引き上げ」、下半分は「ためこまない」意識でケアするのがカギ。

C ランコム
アプソリュ インテンシブエッセンス
「長寿美肌研究の新知見をもとに開発されたローズ成分を豊富に含み、若さを引き出す」30ml ￥44000

D アユーラ
ビカッサフォースセラムα
「筋肉のこわばり、脂肪細胞の肥大化、血行不良による輪郭の変化に着目。まさに“塗るカッサ”」55g ￥8800

Mizui's Advice
リンパが滞り、ゴルゴライン部分が硬くなったり、頬骨下の脂肪が下垂することでブルドッグ顔に。ケアのポイントは、流して引き上げること。スキンケア時の手の動きを意識しましょう。

1 美容液などを塗布する際は、手を縦にし、中指を中心に、頬を横3分割（口角横、鼻横、目の下）にして内→外へと手を動かす。
2 最後に、耳下に両手を密着させ、こめかみに向かってグーッと引き上げて数秒キープ。形状記憶するイメージ。

Fujii's Advice
老廃物を流したいけれどマッサージが難しい目元は、専用ツールつきのアイケアコスメが大活躍。また、塗るとピンと張った状態をキープするコスメは、目の下のたるみ対策にもってこい。

A ディオール プレステージ
マイクロ セラム ド ローズ ユー
「凹凸に密着するアプリケーターが秀逸。エネルギーチャージ＋修復を」20ml ￥24200／パルファン・クリスチャン・ディオール

B SHISEIDO
ビオパフォーマンスセカンドスキン
「メイクの上から使用。スキンフィルムを形成し、目袋をカバー」ステップ0 240枚・ステップ1、2 各8.4g ￥35200

Mizui's Advice
目の下は皮膚が薄くあまり手を加えられないところ。その分、眉や頭皮をほぐして目元の疲れを取ることでたるみを予防できます。また、むくみもたるみに繋がるので、むくみ対策にもこのケアはおすすめです。

1 まぶたを持ち上げるのに無意識に力が入る眉。眉頭から眉尻へ、指先でつまむようにしてこりをもみほぐす。
2 親指の腹を眉頭のくぼみにあて、下から上にグッと押し上げて3秒キープ。目の疲れ解消に効果的。
3 耳の上あたりに4指を置き、側頭筋を押さえるようにしてグルグルと3回。上と後ろへ指をズラしながら6カ所ぐらいほぐす。

Fujii's Advice
シワにはやはりシワ改善コスメを。額やほうれい線には全顔タイプ、眉間や目元のシワにはアイケアタイプがおすすめ。サッとではなく、しっかりと塗り込むのが効かせるコツ。

A カバーマーク
モイスチュア リッチ リンクル クリーム
「複合型レチノシステム採用で土台からボトムアップ」20g ￥6380

B immuno
アドバンスド ホワイトリフト
「シワ改善とシミ予防のダブルで働くナイアシンアミド配合。なじみも抜群」（医薬部外品） 20g ￥5940／プレミアアンチエイジング

C ONE BY KOSÉ
ザ リンクレス S
「パワーアップしたシワ改善美白美容液。充実したハリが持続する効果実感」（医薬部外品） 20g ￥6380（編集部調べ）／コーセー

Mizui's Advice
シワ美容液はそのまま塗るより、指でストレッチしながらのほうがきちんと有効成分が届きます。特に夜は1日の疲れが出て、肌がたるんでシワが深くなりがち。溝をフラットにし、ほぐしながら塗りましょう。

1 額のシワは、指をチョキにしてシワをのばしてからクルクルとシワ美容液を塗布。シワ部分はこれを繰り返す。
2 眉間のシワは、反対の手で額の皮膚を押さえ、鼻のくびれを出すイメージで下→上へ何回かさすり上げる。
3 シワの溝は“面”にしてから塗布が鉄則。ほうれい線は、肌を軽く引き上げながら細かくクルクルと塗り込む。

Fujii's Advice
まっさらの肌に美容成分を届け、受け入れ態勢を作るブースター美容液は、化粧品の効きを感じにくくなった肌ほど有効。肌への浸透が早く、他のケアの邪魔をしないから投入しやすい。

A FATUITE　
ブライテスト ファーストエッセンス
「エイジングを進行させる要因をケア。ミストタイプで摩擦レス」120ml ￥8910

B エピステーム
ステムサイエンスオイル
「幹細胞の老化ダメージをクリーニングするPQQの働きに着目。ツヤ感が高まり、シワもくすみもケア」26ml ￥12100／ロート製薬

C イー・エス・エス
ヒートブースター
「肌の水分と反応することで発熱し、この温感で美容成分を肌に送り込む。ベタつき感なし」36ml ￥5280

Mizui's Advice
肌活力を呼び覚ますのに投入したいのがブースター美容液。最初につけるものは肌にダイレクトに入っていきます。塗る際は、タッピング手技を加えることで、肌がより活性します。

1 顔全体にブースター美容液を塗布。両頬、額、口周りの肌を4指の腹でピアノを弾くようにパタパタと弾く。
2 デリケートな目元は、他の部分より優しくタッピング。目頭下からこめかみ、眉上へ小刻みに指を動かして。

Fujii's Advice
美容成分をたっぷりと配合しやすいクリームは、肌の保護効果に加え、エイジングケアもできるのがうれしい。滑りがいいので、塗り広げる際にマッサージができるのもクリームの魅力。

D ファミュ
ルミエール ヴァイタルクリーム
「心地よさだけでなく、エイジングケア成分も豊富に配合」45g ￥8800／アリエルトレーディング

E イヴ・サンローラン
ピュアショット リッチクリーム
「瞬時にハリと贅沢な潤いを与えるクリームにリッチタイプが登場」50ml ￥14300／イヴ・サンローラン・ボーテ

Mizui's Advice
保湿の持続力が低下している大人の肌の油分不足は、ハリ・弾力低下に直結。クリームは絶対です。基本は内→外、下→上へ塗って。首にも年齢サインが現れるので首まで塗る習慣を。

1 5点置きでクリームを顔→首に塗り広げる。あごから頬骨の下まで引き上げ、3秒ホールドして形状記憶。
2 次に鼻下→こめかみへ引き上げて3秒。目頭下→こめかみへ3秒。都度肌をリフトアップさせる意識で行う。

黄ぐすみ対策コスメは、手のひらを当て、小刻みにゆらすプルプルづけで肌の奥に成分を届けて。

くすませない遺伝子研究から生まれたブライトニング美容液。涼しげで明るい印象の肌に。セラムエクラS（医薬部外品）40ml ￥35200／クレ・ド・ポー ボーテ

ビリルビンに着目して生まれたブライトニング美容液。澄み切った肌に。ジェノプティクス ウルトオーラ エッセンス（医薬部外品）50ml ￥26400／SK-Ⅱ

同志社大学糖化ストレス研究センターとの共同開発で生まれた和漢植物のサプリ。クラージュ440 90カプセル ￥9612／美肌茶房マルシェ

たるみケアコスメをなじませたら、人差し指、中指、薬指の3本で、重力で下がってしまった分のたるみをふわっとリフトするように支える。すっきりとしたフェイスラインを肌に覚え込ませて。

1 顔の上下それぞれに効果的なアプローチでゆるみのない肌へ。インフィニティ プレステジアス デュアル クリーム 60g ￥66000／コーセー　2 純粋レチノールがなだれ現象を阻止。エンリッチ メディカリフト クリーム 28g ￥9900／ドクターシーラボ　3 3つのエイジング美容液が使う直前に混ざり、新鮮な状態で肌に届く。レネルジー HCF トリプルセラム 50ml ￥23100／ランコム　4 泡で肌を覆うことでスチーム効果が。ふくふくの厚み肌へ。ドモホルンリンクル 泡の柔肌パック 80g ￥13200／再春館製薬所

1 泡立たないジェル洗顔。隠れ角栓を溶かし出し、酸化の原因をオフ。エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g ￥4950／花王　2 洗顔後すぐに使用する先行型オイル。PQQという成分が、肌のマザー細胞の酸化をクリーニング。エピステーム ステムサイエンスオイル 26ml ￥12100／ロート製薬　3 植物性フラーレンが類まれな抗酸化力で毛穴を引き締める、先行型オイル美容液。イミュノ アドバンスド エッセンス オイル PO 30ml ￥7150／プレミアアンチエイジング

私がリピ買いし続ける理由の１つは、これ１つで美白（メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと）もエイジングケア（年齢に応じたうるおいケア）もできること！ 美白有効成分４ＭＳＫ（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）配合でメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白ケアができるうえに、コラーゲンでハリを与えるケアができる嬉しさ！
みずみずしく肌馴染みがよいのだけれど、適度なとろみもあって、絶妙にバランスのよいテクスチャー。スッと肌に馴染んでいき、仕上がりはモチっと張り付くような感じ。

クオリティが良いのに3000円台と、コスパの良さもリピ買いの理由。大人が納得して使い続けられる、実にちょうど良いポジショニングの化粧水だと思っています。ドラッグストアや大型スーパーなどで手軽に買えるほか、ワタシプラス（資生堂公式通販）で買えば即日発送の利便性もお気に入りのポイント◎。もう何度も詰め替え用をワタシプラスで購入しているヘビーユーザーです。

かなり水に近いテクスチャーで、スッとお肌になじみやすいのがお気に入りのポイント。サラッとしていることで、ほかの美容液と併用することもできるし、このあと乳液などを重ねていっても、ほかのスキンケアアイテムの妨げになったりモロモロ崩れたりしません。そこが大きな魅力となっています。

水に近いテクスチャーとは書きましたが、肌に馴染ませた後は張り付くようにもっちりとして、しっとりと潤います。そして、テクスチャーが好みというだけでなく、もちろん効果の面でもこれを使い続けるようになってから、トーンアップ効果を実感したからこそ、リピ買いし続ける理由になっています。

寝不足の朝など、むくみを感じた日は特に、これに頼ります！ 救世主！
クラランス独自のオート リフティング マニュアルで、前かがみになって手のひらに自分の顔を乗せて自分の重みでリンパの流れを整える方法がとっても良いんです。リラックスできるし、キュッと引き締まってすっきりします！ とりあえず１つもっておくと安心の美容液です。

もう何本リピートしたかわからない愛用アイクリーム！ 他のアイクリームを色々お試ししても結局これに戻ってきます。チューブからさっと出すだけの使いやすい形状。そして高機能なのに6600円と買いやすい＆続けやすい値段なのも何度もリピートする理由の１つ。

柔らかくて伸びがよいクリームで重たさがなく、目元に心地よく潤いとハリを与えてくれます。これを使うようになってから、以前より目元の乾燥は気にならなくなったと思います。

日本で初めて薬用有効成分純粋レチノールの配合による「しわを改善する」新効能の認可を受けたという、エリクシール シュペリエル　エンリッチド リンクルクリームを何度もリピートして愛用しています。

肌馴染みがよくしっとりと潤い、重たさはなく、とても心地よく使うことができるリンクルクリーム！ Lサイズでも1万円しないですし、使い続けることで、目元やほうれい線のシワシワ感は目立ちにくくなっていると思います。

肌荒れを防ぐ消炎剤配合でセラミドケアを全身に使えるアイテム。乾燥肌の人はセラミドが不足しがち。そこで、角層細胞間の隙間を満たして潤いを保ち、外部刺激から肌を守る、肌のバリア機能役割をしっかり果たしてくれるスキンケアがセラミドです。とにかく保湿感が高く、忙しい時はこの1本で十分かと思うほど化粧水に近い。ドラッグストアで買える手軽さと、医薬部外品なので効果に対する安心感もあり。

おススメ用途：
全身に使えるので老若男女問わず。お風呂上りにとりあえずシュッとしておくだけで知らず知らずの乾燥を防げる。

カルシウムイオンを豊富に含んだ100％ナチュラルミネラルウォーターで、この後に使う化粧水の浸透をサポートしてくれる役目をもつ導入化粧水です。ミストがとっても細かくて気持ちいい！ これ1本だとうるおいが不足してキュッとなってしまうので必ず何かと組み合わせて使ってください。

おススメ用途：
朝晩のスキンケア化粧水の前に。べたつきが全くないのでメイク直しやフィニッシュに使ってパウダーを抑えるのも。

敏感肌のためにフランスで皮膚科とともに研究開発されたブランド。日本でも有名で美容皮膚科、皮膚科でもおススメしていたりします。私もこちらは必ず常備。ラロッシュポゼの製品は肌トラブルがあった時にも（私は）使えるので、このターマルウォーターはとにかく常備して何かあっても頼っています。化粧水すらヒリヒリした刺激で使えない、なんて時にも。揺らぎ肌、日焼け後のほてりやクールダウン、花粉症時期の鼻の擦れ…敏感肌になっている時こそしっかり保湿をしたいのでコレ。

おススメ用途：
敏感肌になっているときはこれ。日焼け後や季節の変わり目なんかはもってこい。男性の髭剃り後なんかにも使えると思います。

韓国ブランドの中でもトップ3に入るぐらい好きなブランドなのです。済州島のオリジナル農園で無農薬で育てられた緑茶は保湿成分に優れていて16種類のアミノ酸も配合。グリーンティは常にベストセラーを生み出すラインナップです。このグリーンティラインは香りがとてもいい！

おススメ用途：
香りがいいのでジムやスポーツ後のさっぱりしたい時や、リモート/オフィスワークで気分転換したい時に。癒し効果が抜群。

「リバイタル ローションセラム」は、美容成分を肌のすみずみまでめぐらせて行き届くよう、さらっとみずみずしいテクスチャーの”水美容液”。過酷な紫外線の下でたくましく生きる紫色の植物、紫蘇、ローズマリー、ラベンダー、シャクヤク、木苺の5種を厳選した、その名も「紫ファイブ」という独自成分が配合されており、光ダメージに負けない植物たちのうるおいパワーで角層深くまで満たしてくれます。

肌へ垂らすとたちまち、すーっと肌全体にじんわりじんわり広がって馴染んでいくのが感じられます。その後丁寧にハンドプレスすると、その後のスキンケアがいらないんじゃないかってくらい（※もちろん必要です。笑）もっちもちにうるおうんです！ 商品ボトルのデザインもシンプルでスタイリッシュになったのも◎。この後に使うスキンケアも馴染みやすくなる感じがするので、プラスワンアイテムとしてもおすすめ！

肌の健康を揺るがす、紫外線や大気汚染、花粉や温度・湿度差などといった外的要因に着目した美容液。ルバーブエキス、冬虫夏草エキス、トウキ根エキス、キクニガナ根エキス、ムラサキ根エキス、紫イペ樹皮エキス、ツボクサエキスなどの植物成分を中心にノエビア独自の処方で配合した美容成分が、揺らぎやすい肌をいきいきと生命感のある肌へと導いてくれます。乳液のようにコクのあるテクスチャーで、肌が贅沢にうるおいます。季節の変わり目で花粉症のような鼻炎症状が続いているのですが、肌に特に何もトラブルが見られないのは、こちらのおかげかも！？

シーボン AC エッセンスローションa（化粧水）
シーボン AC バイタルセラムa（美容液）
シーボン AC モイスチャークリームa（クリーム）

サロンケアブランドというような印象を強く持っていましたが、実はサロンに通っていなくてもオンラインショップでも買えます。シーボンの中でも、光ダメージに着目した最高峰エイジングケアシリーズをリブランディングした、薬用のシワ改善・美白ケアシリーズ。3品で91,300円という高級スキンケアなのですが、その秘密は配合成分にあり！ ナイアシンアミド、アスタキサンチン、酵母エキスといった、今注目の美容成分がたっぷりと配合されています！

化粧水、美容液、クリームのすべてがアスタキサンチンそのものの天然の赤い色をしています。化粧水はとろみのあるテクスチャーで肌の上でとろけるように素早く浸透し、美容液はとてもコクがあるのでこれだけでもハリ感が肌に生まれます。さらにクリームは、水分を抱え込むオイルと肌に密着するオイルを複数配合しているため、ラップ効果で美容成分を閉じ込めながらうるおいの膜でハリツヤのある肌に。3品ともコクがある贅沢なテクスチャーでありながらベタつかないので、朝もメイクのヨレを気にせずしっかりたっぷり使えます。