公開日：2018.04.13

「仕事相手から信頼されるにはどうすれば？」小林ひろ美さんが美容テクでアンサー！

脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ最善の策！「MAQUIA」5月号の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、新しい職場でも役立つ、人間関係で信頼感を得る秘策＆美容法をご紹介。
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小林ひろ美のキレイはかけ算

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美容家
小林ひろ美さん

生活の中で見るもの触れるものを、楽しみながらできる美容へと変換。ミーハー心を持ちながら、本当に効くものを見つける目利き。

＼読者からのお悩み／
「新たな部署へ。仕事相手から信頼
されるにはどうしたらいいですか？」

＼answer／

自分という人間を、自信を
もって伝えられるように

「人って『私はこんな人間です』という電波のようなものを発していて、それが相手に理解されることで、信頼を得ていくんだと思います。でも、自信がなっかたり表情がぎこちなかったりすると、電波が弱くて思いが届かず、信頼を得るのは困難に……。そうならない秘訣は、にごりのない澄んだ肌を手に入れ、表情を豊かにし、何より自分に自信を持つこと。ちょっとした工夫で、あなたの印象は大きく変わるはず」

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脳SWITCH

「I can do it」の精神が大切です

「人の信頼を得るには、何より自分で自分を信じてあげないと始まりません。いきなりは難しいと思いますが、コツは自分で自分の“応援団”になること。初対面の人から信頼を得たい時や、大事なプレゼンが控えているなんてシーンでは、できないかもという想いが言葉やオーラになって漂ってしまうんです。まず、深呼吸した後に、『私はできる！』って10回唱えてみてください。案外、効果的なんですよ」

「仕事相手から信頼されるにはどうすれば？」小林ひろ美さんが美容テクでアンサー！_1_1

体SWITCH表情を豊かにして相手の心に入り込んで「豊かな表情は、信頼感を得るためには欠かせません。中でも、『私はあなたの敵じゃないですよ』『私に任せて大丈夫ですよ』という表情を醸す、優しくも意志のある眼差しと上向きの口角が必須。おすすめトレーニングは2つ。日頃から上向き口角を意識するだけでも効果的ですし、眼輪筋トレーニングはパソコンやスマホ疲れの目にも◎」割りばしトレーニング割り箸を奥歯で挟み、口角を割り箸よりもクッと引き上げるようにして約1分キープ。頬のリフトUP効果も。

「仕事相手から信頼されるにはどうすれば？」小林ひろ美さんが美容テクでアンサー！_1_2

1 至近距離でボールペンを持つ。目に力を入れず、ぼーっと視点を合わせずに見るイメージ。そのまま10秒キープ。2 腕を伸ばしてボールペンをぐっと離し、獲物を狙うスナイパーのように約10秒凝視して。1と2を3セット。

「仕事相手から信頼されるにはどうすれば？」小林ひろ美さんが美容テクでアンサー！_1_3

肌SWITCH透明感のある均一な肌が信頼感に直結します「肌がくすんでいたり、どんよりしていたら、辛いのかな、疲れているのかな、など負の印象を与えてしまうことも……。大事な仕事などがある朝、一点の曇りもない肌を手に入れたいならこちらの3ステップを試してみて。まず酵素洗顔でにごりを取り、オイルマッサージで巡りを上げ、シートマスクで潤い密封！　瞬時に3トーン明るい肌が叶いますよ」STEP 1酵素洗顔で、肌のにごりやゴワつき感を一掃「顔全体のくすみが気になる時は全体を、色ムラやゴワつきが気になる際はそのパーツを、泡立てた洗顔料でくるくると洗って。毎日行うものじゃないから、小包装タイプが最適です」。（上から時計回りに）肌極はだきわみつるすべ素肌洗顔料 0.4g×32包￥1400（編集部調べ）／コーセー　オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個入り￥1800／ロート製薬　カネボウリフレッシングパウダーウォッシュ 0.4g×32個入り￥3000／カネボウインターナショナルDiv.