薄着の季節になると、やはり気になるボディライン。そこで、マキアインフルエンサーたちが、毎日の食事を少し工夫したことで、また、無理なく続けられる効率的な宅トレを続けたことで、実際に「体が引き締まった」と感じたダイエット成功談をご紹介。すぐに取り入れられるものばかりなので、ぜひ参考にしてみて！ 

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マキアインフルエンサーのダイエット成功談！
すぐに取り入れられる食事編と
スキマ時間で無理なく続けられる運動編

取材・文／関本陽子　企画・構成／鈴木里緒

鈴木里緒

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最終更新日：

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