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銀行員からヨガインストラクターへ転身した異例の経歴を持ち、自身も過去に13kgのダイエットに成功。現在は考案した「美筋ヨガ」を、オンラインサロンやYouTubeを通じて発信している廣田なおさん。今回は、お正月太りにも効く、自宅でも“ながら”でできるトレーニングを教えていただきました。
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マキアエディター
30代・乾燥肌・イエベ秋。記事や診断、動画、ライブまでマキアの“何でも屋”歴8年。趣味のカメラはほぼ業務用に。思わず「いいね！」したくなるコスメ写真やスウォッチにこだわっています。
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