みなさんの華々しいブログのなか、あまりに地味ですが‥
小魚ピーナッツ 可愛さとオシャレさはゼロですが美容にはとても良いのです★
煮干しは低カロリー高タンパクでダイエットに効果的☆女性に不足しがちな鉄分も補ってくれます。
ピーナッツには、ビタミン・ミネラルがバランス良く含まれています。
なかでもビタミンは細胞を丈夫にし、美肌効果とアンチエイジングに効果的。血流の流れを良くし、冷え性や血行不良による肩こりを改善します☆
夏に向けてダイエットしたいので、小腹がすいたらチョコレートより小魚ピーナッツ！噛みごたえがあるので、満腹感も得られます。
食べちゃった罪悪感もなし♪
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