日焼けのアフターケア

こんにちは(^^♪みーやんです☆

お盆休みに入りましたが、日焼け対策をしていても

どうしても日焼けをしてしまうこの時期( ;∀;)

海やレジャーで焼けてしまうのは仕方ない・・・

ですが！！！

万が一日焼けをしてしまった場合のアフターケアご紹介いたします。

ご存知のかたもいらっしゃるかもしれませんが

日焼けとは、肌の火傷の一種といわれています(*_*)

まずは、日焼けをしたあとすぐのケアとしては

①しっかり冷やして肌のほてりを鎮めること

冷水や保冷剤などをよく使われると良いかもしれません。

そして

②しっかり保湿をすること

化粧水・乳液・クリーム等をたっぷり使用して

脱水状態の肌にしっかり水分を与えてあげます。

ボディも同じように化粧水やボディクリーム等で

保湿をしましょう☺

③水分補給をしましょう

日焼けにより体内の水分が不足しています。

外からのケアももちろん大事なのですが、水分を補給することで

体内の水分量を増やし体内からのケアもしていきましょう。

上記のポイントに加えて、たんぱく質や、亜鉛、ビタミンCなども摂取することで

肌代謝につなげていくこともできるそうです☺

ちなみに、この夏わたしのなかでの大ヒット日焼け止めはこちら

ラ　ロッシュ　ポゼ

アンテリオスXLフリュイド

敏感肌のために開発されたスキンケアブランドとだけあって

私が日焼け止めを使用する際に他メーカー商品ではどうしても気になっていた肌の乾燥が

日々使用してもこちらの商品では感じないどころか、白浮きなども気にならず

いつものメイクの下に使用ができるので、この夏わたしの中では大ヒットでした。

水に強いこともあって、レジャーや長時間の外出にはかかせません!(^^)!

8月も残り少なくなってきましたが、日焼けの対策とケアで

お肌を守ってすごしていきましょう！！！