むくみサヨナラを目指して☆お茶でケア

職場で本格的に冷房稼働…

また足先が冷え冷えする時期がやって来ました。

普段、職場では出来るだけ冷たいものを飲まないように心がけていますが、

それでも体の芯が冷えるし、座っていたら絶対にむくみます…。

「足のむくみ」、これ、ホント、わたしの天敵です。。。

どうせ飲むなら体に良いものを、と思い、『黒豆ごぼう茶』を購入してみました♪

コクのある香ばしい味と、ほんのり感じるシナモンで、

飲みながら「カラダに良さそう♪」と実感できます♡

気持ちも大事ですよね☆

ごぼうは水溶性食物繊維を含み、要らなくなったものを外へ追い出してくれる働きがあり、

その他に、エイジングケア効果のある赤ブドウ葉やビタミンC豊富なローズヒップもブレンドされていて

まさに良いことづくめ♡

もちろん無農薬だそうです。

そして、今月のマキアを読んで、さらに新しいお茶を買い足しました！

コーン茶♡

こちらは、甘みのある香ばしさで、これまた美味しい♡

ポットでお湯を注ぐだけなので、本当にお手軽。

いつのだかわからないスタバタンブラーに、ドボドボお湯を注ぎつつ飲んでいます♪（テキトー）

お茶を買いに行ったときに店員さんとお話ししていて、

そもそも、わたしの水分摂取量が少なめなのだということがわかりました。

血液がドロドロすると、いわゆる「血の巡り」が悪くなり、冷えにつながる…

たしかにその通りかも。

夏に向けて、体の内側もメンテナンスしていきます☆