こんにちは！ MAQUIAビューティーズのふりる（@frilchan)です。
目のこと、気になってはいたけれど
クリエイティブの仕事をしているので、一日のほとんどをパソコンの前で過ごしています。
画面に向かう時間が長いぶん、目のことはずっと気になっていました。何か対策したいと思いつつ、何から始めたらいいのかわからない。
そんな状態がしばらく続いていたんです。
そんなときに届いたのが、MAQUIA美活グランプリ2026の美サプリ部門で第1位に選ばれた、ロート製薬のロートV5 目×睡眠Wケアです。
「目の休養時間である“睡眠”に着目」というコピーのとおり、目のサプリでありながら睡眠にも目を向けているのがこの商品の個性です。
記載されている機能は2つ。ルテイン・ゼアキサンチンがぼやけ・かすみを軽減し、くっきり見る力（コントラスト感度）を改善すること、クロセチンが睡眠の質（眠りの深さ）を高め、起床時の疲労感を軽減することです。
持ち歩きやすいパウチタイプになっているのもうれしいポイントでした。
1日1粒だから、迷わず始められた
何から始めればいいかわからなかったわたしにとって、サプリメントで、しかも1日1粒でいいというのは、とても取り入れやすいポイントでした。
飲む時間帯に決まりはなく、1日1粒を目安に、かまずに水などと一緒に飲めばOKとのこと。
1週間飲んでみて、正直なところ
届いてから1週間ほど飲んでいますが、正直、劇的な変化を感じたわけではありません。
それでも、これからも続けていきたいと思っています。仕事柄、パソコンで目を使うことはどうしても避けられません。だからこそ、目を守るための行動を何かひとつ続けていきたい。その最初の一歩として、毎日の1粒はちょうどいい存在です。
飲む前に知っておきたいこと
サプリメントなので、飲んですぐに何かを感じるタイプのものではありません。
1日の目安量は守ること、妊娠・授乳中の方は摂取しないこと、アレルギー体質の方や薬を服用中・通院中の方は医師に相談すること、という注意書きもあります。気になる方は事前に確認してみてください。
まとめ
◼︎目と睡眠に着目した、美活グランプリ2026 美サプリ部門1位の目のサプリ
◼︎1日1粒でいいので、「何から始めればいいかわからない」人の最初の一歩にぴったり
◼︎朝一の水を飲むルーティンに組み込めば、飲み忘れずに続けられる
◼︎持ち歩けるパウチタイプもうれしい
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※マキア編集部より商品をご提供いただきました。
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コスメの魅力を引き出す動画クリエイター
30代ワーママとしてリアルな目線で美容を探求中。コスメの魅力をより美しく、より分かりやすく届けるため、動画を中心に映像表現を研究。ときめきと実用性の両立を大切にしています。
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