栄養満点☀︎飲むサプリ！！

栄養満点☀︎朝からスッキリ

グリーンスムージー💕💕

最近では知らない人がいないくらい

知られているグリーンスムージー

私も毎朝何種類かのフルーツと野菜を

ミキサーにかけて（母オリジナル）

飲んでいますよ〜っ😉🎶

＼ もうやめられません。 ／

✾ 使用する食材

小松菜、バナナ、りんご、牛乳 or 豆乳

R1ヨーグルト、キウイ etc...

その日によって少し変わりますが

基本、こんな感じですヾ(･ε･｀*)

✾ グリーンスムージーの効果

みなさまご存知の通り

ダイエットに効果的✨

満腹になりやすいことから

食事を置き換えることが可能◎

（私は足りません。笑）

痩せる効果以外にも....

健康 美容 こちらにも効果的💕

ミキサーにかけるのことから、

栄養素を包んでいる細胞壁が破壊されて

体内に吸収・消化されやすくなるんですよ！

食物繊維が多く便秘解消にも効果的😊❣️

栄養満点なことから、デトックス効果も◎

美肌に効く！！飲むサプリです！！

その日、自宅の冷蔵庫にあるもので

作れてしまうから続けやすいですよね！

私も時間に余裕のない時はサプリや

栄養ドリンクを飲んでいますが、

なるべく自然なものをカラダに

取り入れるよう日々心がけています。

野菜が苦手🤔！なんて方もフルーツを

多めに入れてあげることで飲みやすさUP

まだやったことのない方も是非！！

お気に入りのマイボトルに入れて

飲むのもテンションUPです。

                    チーム★美セレブ あゆみんっ。