スキンケアマニアの本気【紫外線対策】総まとめ！

こんにちは！
MAQUIA公式インフルエンサーのAYAMIです😊✨

暖かい日が増えてきましたね🌞
そうなってくるといよいよ本格的な“日焼け”の季節。
【紫外線対策】に本気で取り組むべき季節ですね！

今回はうっかりするとすぐ日焼けしてしまう…
超紫外線吸収野郎の私が実際に行っている紫外線対策をご紹介します！

もちろん初めは当たり前ですがコレです。
【日焼け止め】をしっかり塗りましょう✨

白く残るのが嫌で薄く伸ばしてしまっている方も多いのですが
実は結構しっかり塗らないといけないので
"スタンプ塗り"でしっかりと塗りましょう！

私の場合は紫外線が強い時期はSPF、PA値を高いものを選びます。

おうちで過ごすには最高レベルは必要ありませんが
一日中家で過ごすというのは中々ありませんので…
基本的には高いものを選んでいます。

また塗り直しも重要👆
メイクをしているとこのタイプの日焼け止めは塗り直しが難しいので
パウダーを重ねて直すのがオススメです✨

こちらの商品…かなり人気の日焼け対策グッズですが、ご存知でしょうか？！
“ヤケーヌ爽COOL”

ヤケーヌという商品でもいくつか種類があり、
私が使っているのは夏でも暑くない“爽COOL”です。
見た目は暑そうなんですがつけている方が涼しいくらいつけ心地は良いです✨

車って結構紫外線を浴びるので、装着します！（その時はマスクなし）
夏場、人の多いところはヤケーヌの下にマスクをした方が
ただマスクをするだけより涼しくて快適です🌞

嬉しいのは涼しさだけではなく、首とつなじまですっぽりとカバーできること。
子育てしてるとうなじの日焼けって恐ろしいんです。
公園だったりなんだかんだ外に付き合うことが多く、
毎年うなじが真っ黒に。

野球とかサッカーとか…習い事で外にいなくてはいけないママさんも多いと思いますのでかなりオススメです！

夏場でも帽子を被らない方が多いことに毎年疑問です。
公園のママさんたちは帽子率が高いけど、
街では帽子かぶっている人って少ないような…。

頭皮も髪も日焼けするので、私は夏場かなり帽子を被ります💡
日傘でも照り返しがあったりするので帽子やUVカットパーカーも装備します！

そして目も守ることも忘れずに。
日焼けすると目がヒリヒリしますよね…
私は裸眼なので、紫外線が強いとかなり目も疲れます。
運転は眩しいと危ないですしね。
なので我が家は夫婦で一緒に使えるサングラスがいくつかあります😊

夏場だけ飲んでいるわけではありませんが、
引き続き“美容内服”をしっかり服用すること💡
これも大切です。

ビタミンの種類によりメラニン生成の抑制をするものもあるので
内側からのケアもするためにビタミンを取りましょう！

ちなみに「飲む日焼け止めHA飲みますか？」とたくさんＤＭをもらいました。
毎年7、8月は飲んでいます！
外に出る時間が多い時に飲んでいます😊
今年は何を飲もうかな…これから準備します💨

いかがでしたでしょうか？
これが本気の”紫外線対策”です🔥
もっと細かく言えば色々ありますけどね笑

当たり前のように思うことも【毎日継続する】って難しいですよね。
日焼け対策は日々コツコツとですからね😊

これから紫外線の季節が数ヶ月長く続きますが
皆さん美肌の為の対策頑張りましょうー！