こんばんは、ayamaruです★”
すっかり寒くなってきましたね、お元気ですか?
朝起きたら顔が、パンパン!
朝履いたブーツが、夕方にはキツイ•••(泣)
こんな経験ってありませんか?
それは『浮腫み』です。
浮腫みが酷い人は痛みを伴うこともありますし
浮腫みに気付かず生活をされている方も多いです。
浮腫みにはピラティス!って言いたいのですが(職業ピラティストレーナーだから)
今日は、ピラティスじゃなくって
私の仲良くしている綺麗な中国人のお友達が飲んでいる◯◯茶についてお教えしますね♡”
◯◯茶・・・なんでしょ。
この浮いているお花、、、。
【菊】なんです!!!!
菊を乾燥させたものに、お湯を注いで飲むお茶です!
中国の出張の際に初めて飲んで、初めは抵抗があったのですが
今では、食事の時はもちろん
タンブラーに入れて持ち歩くほど、大好きなお茶です!
私が感じた効果としては2つ!!
①利尿作用
1日に足し湯をしながら1リットル近く飲むのですが、トイレに行く回数が増えました◎(飲み始めは、夜中にもトイレに行くこともあり)飲み会の日の翌朝の浮腫みが感じなくなりました!
②ノンカフェイン&リラックス効果
ノンカフェインなので、菊茶を飲み過ぎても、夜はぐっすり眠れます。
また、菊の香りに癒され副交感神経を刺激するのか、特に生理前のイライラが軽減したような気がします。
その他効果としては
☑️眼精疲労
☑️解熱作用
☑️アンチエイジング
☑️ビタミンb1 ビタミンe
☑️アミノ酸
☑️ノンカフェイン などです。
購入場所
◎インターネット
◎中華街(横浜・神戸 ←確認済み)
◎中国茶取扱店(ブレンドの菊花茶も有り)
↓↓ちなみに下記2つは中華街で調達したお茶です↓↓
※注意事項※
菊アレルギーの方は、お控えください!
この冬は、菊茶を飲んで浮腫み知らずなカラダになりましょ!♡”
ayamaru
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