温活＆美白♥発酵ラバーの甘酒を美味しくするアレンジレシピ

こんにちは

発酵Loverです！

Ayakoです！

今日はわたしの大好き甘酒の話第2弾！！

マキアブロガーさんたちの間でも

大人気な甘酒ですが

体にいいのは分かるけどさ〜

味とか匂いが苦手なんだよね〜

てゅか、そこまで美味しくないよね？？

って人いませんか？？

それ私を除く、我が家の家族なんですけどね。

爆。

でもでもでもでもでも。

やっぱりね。

体が冷えやすく

風邪もひきやすいこの季節。

美容のためならずとも

飲んでいただきたいの甘酒を！！

というわけで

ない頭をこねくり回し笑。

そこそこ失敗もして、

考えたアレンジレシピを

本日は大公開♥

なんとなく公開したくないような

気もしますが笑。。。

みなさまがこれでキレイ＆健康になって

もらえたらHAPPYということで！！

甘酒が美容にどれだけいいかって話と

簡単な手作り方法は

以前のブログを参考にしてくださいね

コチラ♪(´ε｀ )

お家で作ると、買うより激安です

あたりまえだけど。

それではレシピー！

甘酒はブレンダ―で粒を粉砕しとくと

より飲みやすくなってオススメです！

その1:甘酒ココア

失敗してダマになっちゃった。。。涙 

甘酒：豆乳（牛乳）＝1：1

の割合で混ぜる。

ココアパウダーを好きなだけ加える

すでに甘酒が混ざってるので甘いのですが、

お好みで蜂蜜を小さじ1杯ほど混ぜてもよし★

お砂糖では出せない、まろやかで

とてもやさしい味のココアに仕上がりますよ。

その2：甘酒バナナシェイク

甘酒をコップ1/3程

豆乳（牛乳）もコップ1/3程

バナナ半分

シナモン少々

（温めて飲むなら、生姜も少し入れると

甘酒特有の匂いが薄くなって◎）

こちらもお好みで蜂蜜

これでだいたいコップ1杯位の量ができます。

想像のとおり激ウマです♥

忙しいときの朝ごはん代わりによく飲んでいます！

その3：玄米ミルクと黒ゴマの甘酒

甘酒：玄米ミルク＝1：1

練りごま 小さじ1

玄米ミルクじゃなくても

冷やして飲むならアーモンドミルクでもおいしいです。

ただ、ヘンプミルクは正直。。。。。。；；

あまりクセのない穀物ミルクとあわせるのを

オススメいたします♪

しかもなんとこちら！

温めて、味噌少々と塩、野菜を加えると

激ウマなスープに！まじ超万能です！！

白菜やカブ、豚肉の蒸し鍋用スープにも使えます♪

もはやスーパー好感度UPレシピ！

市販の鍋の素にはかなりの確率で

添加物が入ってることが多いですが

これなら安全で、小さなお子さんにも

安心して食べさせられますよね＾＾

まだまだ続きますアレンジレシピ♥⇒

その4：黒豆ミルクの甘酒

甘酒：黒豆の煮汁：牛乳＝1：1：1

生姜と蜂蜜を少々

お正月も近いし、

黒豆煮たりするかな？？

と考えて、アレンジしてみたレシピ。

黒豆に限らず、豆の煮汁と合わせると

意外とおいしいのです♥

豆は煮ません～。。。

という方は、煮豆を買ってきて

甘酒と牛乳と一緒にブレンダ―にかけても

濃くて美味しく仕上がりますよ。

ゼラチン入れてプリンにしても

絶品です♥

その5：抹茶甘酒

甘酒：豆乳（牛乳や水でもOK）

＝1：1

抹茶粉末

お好みで黒糖など

どちらも和の素材なので、

超美味しいです！！！

お好みで黒糖や甜菜糖をあわせるのも◎。

かなりのイチオシです！

最近、わたくし麹にこだわりすぎて、

直接、麹屋さんに買いに行っております

こちら↓↓

伊原糀店さん

千葉県は九十九里にある麹屋さんです。

ほぼ毎週末、海入ったあと買いに行っております♥

土壌の良い九十九里エリアで育った

美味しいお米で作ってる麹。

そんなの、美味しくないはずがないわけで、

なかなか買いに行ける方も少ないと思うので、

インターネットサイトをどうぞご確認ください♪→コチラ

正直、都内で買う金額の半額以下のような、、、

安さっぷりに。。。嬉しすぎるぜ。感涙。

キレイになりたいそこのアナタ！

風邪まじでひきたくないアナタも！

ぜひぜひチャレンジしてみてね♥

それでは今日はこのへんで～。

ばいちゃ！

アラレちゃんより

じゃなくて笑

Ayako