ご褒美にエステで自分メンテナンス！

Twitterを見てくださっているかたは、一部ご存知かと思いますが…

思春期男子(長男)の反抗真っ盛りで、心身共に疲れ切っております。。。笑

ストレス溜まりまくって、肌荒れ再来！泣！

で、もう耐えられない！と思ったワタシは、今日を自分へのご褒美日にしました♡

いつもがんばってるもん、ワタシ！(←自画自賛すぎる？！)

ということで、エステへ。

どんなにダイエットをしても、痩せるのは上半身。

下半身のお肉(セルライト)が、ほんっとに落ちない！

もう、自分じゃ無理なので、プロの力を借りに。

まずは体を温めて→

吸引とローラートリートメント(これがけっこう痛い！！笑)でセルライトをほぐし→

ゆるんだセルライトをEMSで燃焼させる、というプログラムでした。

最初のカウンセリングで、

後ろ姿の写真を撮り、体脂肪を計りました。

総合的な体脂肪率は20%なので、30代女性の平均値でしたが、

びっくりしたのは部分別に見てみると、

上半身の体脂肪は17%なのに対し、

下半身はナント！25%！！

(きゃー！)

25%って、ポッチャリゾーンらしいです( ꒪⌓꒪)

さらに。

自分の後ろ姿写真で気になったのは、

やはり、おしり〜太もものセルライトによる重みで下がったお肉。

自分ではそこまで…と思っていたふくらはぎも、セルライトが付き始めていたようで、

足の代謝が全体的に悪く、冷え→むくみやすくなっていたようです。

最初に下半身をラップのようなもので巻いて温めたのですが、

上半身ポカポカなのに、下半身冷たい！

セルライトで固まった脂肪が冷えの原因なのですね。。。

施術後、

体脂肪を測ってみると700gの脂肪を燃焼した模様。

セルライトは自分では取りきれないものなので、プロの力を借りるのも大事ですね。

本気で脚やせするには。

続けてみたいと思います！！