運動後のリンパドレナージュ！

ゴールデンウィークは皆様、どのように過ごされましたか？

私は、日本初開催のWings for Life World Runというランニング大会に出場してきました( ´ ▽ ` )ﾉ

◼︎世界同時開催で日本は初開催

日本では滋賀県高島市で夜の20時スタートでした

◼︎ゴールが後ろから追いかけてくる！

キャッチャーカーという車がゴール。このキャッチャーカーに追い抜かれたらそこで試合終了とゆーなんとも斬新なルール！

◼︎エントリー費全額は、脊髄損傷治療法の発見をサポートする、Wings for Lifeに寄付される

◼︎世界最後の一人に残れたら、世界一周旅行がプレゼント

そして同じくMAQUIAブロガーのtwinkleちゃんも一緒でした♡

走れない誰かのために走る、というテーマのもと行われるんです◎

普段走れることも当たり前のことではなく(´･_･`)

様々な事情で、走りたくても走れない人もいることを忘れちゃいけないなーってこの大会のことを知って感じました。

それは海外に限らず日本だってそう。

今こうやってここにいれて、走りたいときに走れることにも感謝しなくちゃいけないのです！

当たり前は当たり前じゃない、そんな大事なことを教えてくれた大会でした（´-`）.｡oO（

そんなランニングや運動後のマッサージに重宝するのが、WELEDAのARNIKAマッサージオイル♡

世界中ではNO.1の売り上げらしいです(￣ー￣)
アルニカオイルは、血流を良くしむくみにも効くという、全身マッサージオイルの定番！

筋肉痛の時は指圧のような押すマッサージより、疲労成分を流すようなリンパドレナージュの方が効果的(o^^o)

早めのケアで回復を早めてまた走り出します〜*\(^o^)/*