ライフスタイルや環境変化など、さまざまな原因で誰もが敏感肌になる可能性があるこの時代。優秀コスメを味方につけて、ゆらぎもエイジングサインも賢くケアを！ まずは敏感肌にまつわる疑問を医師が解説。
＼ゆらぐ人こそ優秀アイテムでケアを／
敏感肌さんにおくるエイジングケアコスメ
「ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医として美容医療に携わるほか、スキンケアに関する著書も多い。
Q そもそも敏感肌って？
「一般的に敏感肌とは、皮脂や細胞間脂質など肌の“脂”膜が低下して、バリア機能が弱くなっている状態のことを指します。その境界線は曖昧で、アトピー性皮膚炎のような皮膚疾患に近い状態の方もいれば、たまに肌が敏感寄りになる方など、いろいろな状態を含めて“敏感肌”と呼んでいます。もともと細胞間脂質の生成力が弱い人もいれば、年齢を経てその生成力が落ちてしまった人も、そしてスキンケアの間違いで皮脂の膜を取りすぎている人など原因はさまざま。今はなんともなくても、40代をすぎて敏感肌になる人も見受けられます」（髙瀬先生・以下同）
Q 敏感肌に現れやすいエイジングサインは？
「バリア機能が弱く乾燥しやすい肌なので、現れやすいのは『ちりめんジワ』。目の周りだけでなく、ほうれい線の脇や口元にも横向きの細かいシワが入ることが。ちりめんジワ＝表皮の乾燥だけが原因ではありません。実は真皮の水分不足が影響することも。
そして色素沈着による『くすみ』。炎症が起こりやすいのでシミが増えそうと思われがちですが、敏感肌はターンオーバーが早まっていることが多く、メラニンの塊は排出されていることも。もちろん個人差があるので、ターンオーバーが遅いタイプならシミができることもあります。何より老化原因の8割である紫外線に弱い肌という自覚をしておくことも大切です」
Q 敏感肌でもエイジングケアしていいの？
「エイジングケアコスメには保湿にプラスして、肌の老化予防に効果的な成分が配合されています。後者の成分は健常肌ではなんともないのに、敏感肌だと刺激になってしまうことが。前提として、エイジングケアをするなら保湿を強化してバリア機能をサポートすること。そして敏感肌に特化したエイジングケアコスメを使うこと。敏感肌用に作られているアイテムは、成分を厳選していたり、シンプルな処方だったり、なるべく刺激にならない工夫がされています。
実はお手入れのタイミングも大切。季節の変わり目など、ときどき敏感に傾く人はその季節の少し前から敏感肌用コスメを活用し、バリア機能の強化と刺激を受けにくい肌に整えておくこと。自分の肌状態をよく観察しながら、ベストなエイジングケアを始めてください」
＼ほかにもこんなことが気になる／
敏感肌さんエイジングケアQ&A
敏感肌がエイジングケアをスムーズに続けるために気をつけるべきことは？ 髙瀬先生と小田さんが細かな疑問に回答！
Q 敏感肌におすすめの大人ニキビケア製品は？
A ビタミンC配合のパウダーが◎
「大人のニキビ用スキンケアパウダーが便利。スキンケアの最後につけるものですが、私は日中、メイクの上から使用することも。ニキビのムズムズ感や赤みが引きます」（小田さん）
お手入れの最後に使用するニキビケアパウダー。フォルミュール アクネオ 薬用 スキンケア パウダー （医薬部外品） 5g ￥3080／ドクターフィル コスメティクス
Q 敏感肌でも毛穴ケアをしてもいい？
A OKだけれど、使用するアイテムは厳選を！
「乾燥毛穴ならナイアシンアミド配合コスメでふっくらケアを。取り去るケアなら崩壊性スクラブ入りのクリームクレンジングを」（小田さん）
肌あたりの優しいソフトスクラブ配合。透明感を取り戻す。ジェントル クレンジングクリーム 120g ￥4620／Amplitude
Q もともとの乾燥はもちろん、消毒などで手荒れがひどい……
敏感な手指におすすめの製品やお手入れ方法は？
A 手洗い後に使用する“タオル”も大事です！
「保護力のある敏感肌用のハンドクリームを。手洗い後は、必ず乾燥している清潔なタオルで拭くことも、手荒れの解消につながります」（小田さん）
肌荒れ予防成分＆保護ベールを纏う。水に強い処方。ノブ ハンドベール D （医薬部外品） 50g ￥1320／常盤薬品工業 （ノブ）
Q シートマスクのお手入れで敏感肌の乾燥はケアできる？
どんなタイミングなら使ってOKですか？
A 敏感肌用に設計されたマスクがおすすめ
「刺激のない素材、鎮静成分配合、放置時間も敏感肌用に計算、と敏感肌のために作られているマスクならOK」（小田さん）
A 正しいケアを続ければ肌荒れ改善のケースも
「赤みや痒みがあるときは避けること。用法を守りきちんとケアを続けると、肌の保水力が高まり、肌が落ち着いてくることも」（髙瀬先生）
セラミドケア＆肌荒れ予防も。キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク （医薬部外品） 4枚入り ￥1650（編集部調べ）／花王
Q 積極的に摂取すべき栄養素やおすすめのインナーケア成分は？
A タンパク質を中心に、ビタミンも大切
「タンパク質、アミノ酸やコラーゲンなどは水分保持能力強化に◎。それらの代謝を支えるためのビタミンACEも摂取を」（髙瀬先生）
Q 摩擦厳禁だといわれている敏感肌でもマッサージや美顔器はOK？
A ツボ押しなど、摩擦レスな手技を
「炎症を助長してしまうマッサージや美容器具の使用は避けましょう。ツボ押し、イオン導入など摩擦の少ないもので代用を」（髙瀬先生）
Q 敏感肌でもできるおすすめの美容医療は？
A 非接触で導入ケアができる「ウィンセル」
「肌悩みに合わせた導入美容液を超微細化して基底層の先まで導入できるマシンです。保湿効果と持続力があります」（髙瀬先生）
1.4〜1.5nm（ナノメートル）の超微細化した水粒子を放出し水分を導入。「ウィンセル導入（1回￥13200〜）」。詳しくはhttps://wove.jp
MAQUIA6月号
撮影／アキタカオリ（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／Kanako スタイリスト／石田 綾 モデル／小島梨里杏 取材·文／松井美千代 構成／髙橋里佳（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年8月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア10月号の大特集は「私が輝く秋メイク」。通常版の表紙は池田エライザさんです。
