35歳までの最適スキンケアをプロが解説！ 30代前半までのお手入れはベーシックケアが肝心

1 洗顔をする部分は髪の生え際や耳の後ろ、フェイスラインまでと心得て。この部分のすすぎ残しも注意。
2 凹凸のある唇下は手が届いていなくてザラつきがち。舌で唇下を押し出し、指先をあてて汚れをオフ。

3 小鼻を丁寧に洗うときは、反対側の指先で鼻の先端を倒して小鼻を面にしてクルクルと洗って。
4 忘れがちなのが鼻の下。鼻の下を伸ばし、小鼻に沿って鼻の穴の際まで指が触れるように動かす。

Aポーラ
B.A ディープクリアライザー
B ソフィーナ iP 
リニュー ムース ウォッシュ
CN organic Vie
クリアホイップ フォーム
A 「肌の糖化に着目。ゴワつきや黄ぐすみを洗い落とす洗顔マスク。週2～3回取り入れることから始めて」（藤井さん・以下同）120g ￥13200　B 「炭酸100％の濃密な泡が肌に密着してくすみをオフ。血色のいい肌になれます」200g ￥3630（編集部調べ）／花王　C 「酵素配合の泡状洗顔料。穏やかな使い心地で肌つるん」150ml ￥3520／シロク

1 顔全体に化粧水を塗布したら、両手で顔を包み込み、化粧水が肌に引き込まれるのを感じてから次の場所へ。
2 指の腹全体で目を覆うように両手を添え、目頭部分まで化粧水をしっかりと入れ込む。目元のシワ軽減に効果的。
3 親指と人差し指で耳を挟み、上から下へプッシュ。血流を促進しながら指に残った化粧水を耳にもなじませる。

A 肌ラボ
極潤薬用ハリ化粧水
B ファンケル
エンリッチプラス 化粧液
C ONE BY KOSÉ
ザ ウォーター メイト
A 「3種のヒアルロン酸による潤い効果に加え、シワ、シミまでケアできるスグレもの」（医薬部外品） 170ml ￥1100（編集部調べ）／ロート製薬　B 「毎日のケアでシワケアもできる！　まろやかな使い心地」（医薬部外品）全2種 30ml 各￥1870　C 「世界初の潤い成分を肌へ。潤い力がスゴイのに肌表面はサラッ」160ml ￥2640（編集部調べ）／コーセー

1 顔の位置を合わせてシートマスクを貼ったら、あご辺りを手で押さえ、こめかみに向かって引っ張り上げて密着。
2 ズリ落ちてきやすいおでこ部分は、眉間を手で押さえて引き上げを。こうすることで引き上がりを形状記憶。

A キュレル
潤浸保湿
モイストリペアシートマスク
B クオリティファースト
オールインワンシートマスク　
センシティブ
A 「消炎剤配合で肌荒れを防ぎ、潤いに満ちた肌へ」（医薬部外品）4枚入り ￥1650（編集部調べ）／花王　B 「注目のCICA成分、ナイアシンアミド、セラミドを配合。この品質でこのコスパは最高」32枚入り ￥1738

A SHISEIDO
アルティミューン 
パワライジング 
コンセントレート Ⅲ
B コスメデコルテ
リポソーム　
アドバンスト リペアセラム
A 「肌の免疫機能に着目。肌の土台から強さを高め、ストレスに負けない肌へと育む実感が高い」50ml ￥13200　B 「保湿効果＋、エイジングケア機能も搭載。洗顔後の肌に塗布するとすぐに肌がふっくら」50ml ￥12100

1 手に取った美容液は、両頬、額、鼻、あご先の5点に置く。こうすると顔全体にムラなく行き渡らせられる。
2 顔全体に塗り広げた後、顔の内側から包み込み、少しずつ手を外側にズラしながらまんべんなくなじませる。
3 細かな凹凸がある目周りは、中指と薬指の第一関節がきちんと肌にあたるよう指先の面を利用して浸透させる。

C ドモホルンリンクル
光対策 ドレスクリーム
D ポーラ
ホワイトショット 
スキンプロテクター DX
C 「肌を守りながら受けたダメージを同時にケア」SPF50+・PA++++ 25g ￥5500／再春館製薬所　D 「PCやスマホの光などの影響により低下する肌機能をアップ」SPF50+・PA++++ （医薬部外品） 45g ￥6600

1 テクスチャーが硬めなクリームタイプなどは1円玉大、乳液タイプは500円玉くらいを目安に手のひらに出す。
2 5点置き後、顔全体に行き渡らせる。日焼け止めを指でえぐってしまわないよう3指で押さえ塗りして密着。
3 額は内→外へペタペタ。目元や口元、ほうれい線など細かい部分は、薬指と中指の腹を使って密着させる。

A ｄ プログラム
スキンリペアクリーム
B アスタリフト
オプミー
A 「2種類の抗肌荒れ有効成分配合。ベタつかないのに潤いは密封」（医薬部外品） 45g ￥3960／資生堂インターナショナル　B 「これ1つで化粧水、美容液、乳液、クリームの機能が完了」60g ￥4950／富士フイルム

1 5点置きをして顔→首になじませたら顔のクリームを手のひらで浸透。次に、あご下リンパ→鎖骨に手を添わせて左右3回ずつ流す。
2 両手を首の後ろに回し、指に残っているクリームで3秒ほど軽く圧を加えながら上から下へ手を下ろす。
3 鎖骨の上を5カ所、中指と薬指の腹で3秒ずつ軽く押しながら内→外へ流していく。反対側も同様に行う。

C ドクターシーラボ
スーパーホワイト 377VCアイ
D ドランク エレファント
シータンゴ マルチV アイクリーム
C 「ブライトニングラインから登場。軽やかな使い心地でクマやくすみを複合的にケア」15g ￥3960　D 「アメリカ発の人気のクリーンブランドが上陸。成分を厳選し、ふっくら明るい目元へ」15ml ￥7480／ドランク エレファント ジャパン

1 上下のまぶたにアイケアクリームをのせたら、指の第2関節まで使って幅広にのばしていく。
2 皮膚が薄い目周りの摩擦は特に厳禁。中指と薬指の腹で優しく、細かく入れ込んでいく。

3 中指と薬指の指先を眉頭を挟むように置き、眉尻のほうへスッと引くようアイクリームを広げる。
4 中指と薬指を上まぶたと下まぶたの目頭に添え、目尻側へスーッ。最後にキュッと引き上げる。