毛穴ケアはゆるめて、締めてのメリハリが大切！ 「MAQUIA」7月号から、小林ひろ美さんが朝、昼、夜に実践する毛穴ケア法を詳細レポート。
「肌キレイ」と言われる人は、
朝から晩まで手抜きなし！
毛穴ケア24時
超ドアップの写真でも“毛穴レス”を誇る美賢者たち。その美肌の裏には、朝、昼、夜それぞれの時間に合わせてこっそり実践する毛穴対策があった！
『美・ファイン研究所』主宰。その発光する美肌で雑誌、講演など幅広く美容道を伝える美肌の伝道師。
美容家
小林ひろ美さんの
毛穴ケアモットー
ゆるめて、締めてが大事です
毛穴本来の力を復活！
「毛穴は“○○しっぱなし”では機能しません。締めるときは締める、ゆるめるときは徹底的にゆるめる、などメリハリが大切！ ゆるめ広げたときに汚れを落とし、その後はしっかり引き締めることで毛穴の目立たない美肌に近づくのです」（小林さん）
「朝のスキンケア後、メイクをする前に保冷剤で肌と毛穴をキュッと引き締め。美容成分を肌に閉じ込めて、日中の皮脂崩れを予防するテクニックです」
「日中は代謝があがり、毛穴が開いてしまうのは仕方のないこと。そこで、毛穴状態レベル別にリセット法を変えています。どんな環境でも毛穴レスをキープ」
【崩れLEVEL大】
水あめ状のドロドロ毛穴は
乳液直づけでオフ！
「皮脂とメイクが完全に混ざったドロドロ毛穴は、完全リセットが鉄則。コンタクトレンズケースなどに入れて携帯した乳液を、ヨレた部分になじませます。その後、濡らしたコットンなどでオフ」
「夜は毛穴をリラックスさせるベストタイム。開いた毛穴から1日で蓄積した汚れを最大限取り出したら、一晩湿度の高い環境で休めて」
〈泡パック〉
パーツ別の泡洗顔パック
「Tゾーンにはやや固め、Uゾーンにはややゆるめの泡洗顔料を、それぞれ肌にのせるだけ。毛穴汚れを吸着」
（右から）オバジ アクティブサージ プラチナイズド ムースウォッシュ 150g ￥3000／ ロート製薬 ネクターブラン ホイップウォッシュ 150㎖ ￥3200／メルヴィータジャポン
〈自前スチームマスク〉
Step1
小鼻周りにバームをオン
赤みが気になる小鼻には鎮静系バームを」。TSUDA SETSUKO スキン バリア バーム 18g ￥5400／ドクター津田コスメラボ
Step2
顔全体に乳液をなじませる
「乳液で肌を覆う、くらいのイメージでたっぷりケチらずオン」。シトラスミルク 200g ￥5000／イグニス
Step3
“濡れマスク”を装着！
「ミスト化粧水で湿らせた大きめマスクをつけて、そのままベッドへ。スチーム効果で毛穴ふっくら」。ビューティスイッチ 60㎖ ￥2130／美・ファイン研究所
MAQUIA7月号
撮影／藤澤由加 七五三木史織（物） ヘア＆メイク／広瀬あつこ（小林さん） 取材・文／松井美千代 構成／吉田百合（MAQUIA）
【MAQUIA7月号☆好評発売中】
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
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