どうして肌は敏感になるの? 肌荒れの原因から、敏感肌コスメまでを総まとめ。化粧水・乳液・洗顔・クレンジングなど、敏感肌におすすめのスキンケアはこちら!

【敏感肌におすすめのスキンケア】乾燥や赤みなどのお悩みに人気の敏感肌コスメ

私たちの肌、荒れる原因は?

マスクをして過ごすことが日常となった今、長時間の着用により乾燥や赤み、ニキビなど肌荒れに悩む人が増えています。そもそもマスクをしていると、なぜ肌荒れしてしまうのでしょうか? わかりやすいスキンケアアドバイスが人気の医師・友利 新先生に聞きました。

教えてくれたのは…
友利 新先生

内科・皮膚科医

友利 新先生

クリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求し、美しく生きるための情報をさまざまなメディアで発信中。肌の悩みやスキンケアの方法に答える公式YouTubeチャンネル【友利新 / 医師「内科・皮膚科」】が人気。

マスクによる摩擦と蒸れでバリア機能が低下!

「マスクをしていると吐く息や汗により、肌が潤っていると思いがちですが、長時間の着用によりトラブルを感じている方が増えています」と話す友利先生。マスクをしていると、肌に触れている部分が擦れて摩擦が起き、さらに肌が蒸れた状態になることで角質の間に隙間ができて肌のバリア機能が低下してしまうそう。

【敏感肌におすすめのスキンケア】マスクによる摩擦と蒸れでバリア機能が低下!

「バリア機能は本来、外的刺激から肌を守り、肌の水分をキープしてくれる働きがあります。この機能が低下すると水分が外に出ていってしまうので、乾燥が加速し、少しの刺激でかゆみを感じるなど肌が敏感になってしまうのです」

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かゆみorニキビ、肌質によって症状が変わる

「バリア機能が低下すると肌荒れしやすくなるとお話ししましたが、もともとの肌質によってマスクによる肌悩みの症状が違ってきます。乾燥肌の方は、よりかゆみを感じたり赤みが出やすくなり、脂性肌の方は過剰な皮脂分泌により乾燥しているのにニキビができやすくなってしまいます」

【敏感肌におすすめのスキンケア】かゆみorニキビ、肌質によって症状が変わる

同じようにマスクをしていても乾燥でかゆみが起こりやすい人、ニキビになりやすい人にわかれてしまうため、お手入れするときは肌質と症状で変えるのが正解。


「乾燥肌でかゆみを感じる方は、敏感肌用の化粧品に変えましょう。とくにカサツキを感じる場合は、高保湿の化粧水で水分を与え、乳液やクリームなどで油分をプラスする基本の保湿を丁寧に行って。トラネキサム酸やグリチルリチン酸など抗炎症効果が期待できる成分を配合した化粧品を取り入れるのも効果的です」

ニキビができやすい場合、まずは洗顔を見直して

「油分が過剰に出ているので、きちんと洗顔をすること。こすらないように優しく洗いましょう。スクラブなど摩擦を感じやすいお手入れは避け、保湿効果の高いセラミドやヒアルロン酸配合の化粧水でしっかり水分を与えるように心がけて。ニキビに効果的なビタミンC配合の化粧品を取り入れるのもおすすめです」

【敏感肌におすすめのスキンケア】ニキビができやすい場合、まずは洗顔を見直して

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さらにマスクをしているときのメイクについてのアドバイスも。


「ニキビができやすい人はパウダータイプ、乾燥しやすい人やくすみを感じている人は油分がベースのリキッドやクリームタイプのファンデーションがおすすめ。マスクをしているときはメイクをしないという声をたまに聞きますが、日中はほこりや紫外線、PM2.5など外気の刺激で炎症を起こしやすいので、美容成分たっぷりのベースメイクで肌に潤いのヴェールをかけてあげましょう」

肌がセンシティブなとき、どんなマスクがいいの?

かゆみやニキビで肌が敏感に傾いているとき、長時間のマスク着用が負担に感じてしまうことも。


「マスクで肌が密閉されればされるほど、蒸れなどによりバリア機能が低下しやすくなるため、布マスクより気密性の高い不織布のマスクは肌荒れが起こりやすくなります。とはいえ、“感染症対策”と“肌に優しいマスク”という2つを両立させるのは難しいのが現実です」

【敏感肌におすすめのスキンケア】肌がセンシティブなとき、どんなマスクがいいの?

「肌荒れは起こりやすいけれど、飛沫を防ぐという観点からおすすめできるのは不織布のマスク。肌荒れが気になるときは、不織布のマスクの中でもなるべく肌あたりがよいものを選んだり、長時間の使用を避けたりするなどしてできるだけ肌負担を軽減していきましょう。新型コロナウイルスの感染状況が落ち着いてきたら、一人の散歩や買い物など飛沫の心配がない状況でウレタンマスクや布マスクをするなど、そのときの状況で変えていくとよいと思います」

心理的なストレスも肌に影響する!?

マスクによる肌トラブルに続き、コロナ禍での不安やストレスが肌に影響してしまう場合が。


「人はストレスを受け続けると、ストレスホルモンといわれるコルチゾールを発生し、それが血液中から肌に伝わり、皮脂分泌が過剰になったり、バリア機能を低下させたりしてしまうなど肌本来の働きを低下させてしまいます。結果的に、乾燥、毛穴、ごわつきなど肌荒れの原因に。外出が制限されるなど不安やイライラを感じやすい状況ですが、肌のためにもできるだけストレスを溜めないようにしましょう」

コロナ前より売上げ急増!? 「このスキンケア売れています!」

人気ブランドのPRの皆さんに、センシティブな肌を癒やしてくれるおすすめのアイテムを大調査しました!


「マスクでたるみ悩みが顕在化した方が多数」(資生堂 PR 小林さん)「おうち美容への意識が高まり、マスクによる毛穴汚れやざらつきなど毛穴の悩みが増えたことで洗顔料の売り上げが増加」(ルナソル PR 澁谷さん)など、マスク生活が続く中で新たな悩みを感じている人が増えたという声が多く寄せられました。

【敏感肌におすすめのスキンケア】マスクによる肌荒れに悩んでいるときの救世主に!

A:マスクによる肌荒れに悩んでいるときの救世主に!
「肌の水分保持能を改善できる有効成分ライスパワー®No.11を配合した美容液。使うと肌がしっとりしてキメがふっくらします。コロナ禍にリニューアルした際、マスクで肌荒れをしたたくさんの方に手にとっていただきました」(コーセー PR 木寺さん)ONE BY KOSE セラムヴェール(医薬部外品)60mL ¥5000(編集部調べ)/コーセー


B:お風呂のオイルパックでおうち時間を有効活用
「お風呂の高湿潤環境を味方に、輝きに満ちたハリ肌へと導くコクのある2層状の“温感美容オイル”。湯船に浸かりながらオイルパックする使い方が珍しく、発売前から話題に! 発売後も今の気分にぴったりのコスメと大好評です。シトラスジンジャーの香りが癒しに」(リサージ PR 松田さん)リサージ オイルインパクト 30mL ¥5000/カネボウ化粧品

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【敏感肌におすすめのスキンケア】濃密なヒアルロン酸で発売直後から売上急増! 

A:濃密なヒアルロン酸で発売直後から売上急増! 
「浸透型ヒアルロン酸など、濃密なヒアルロン酸を7種類配合したとろみのある優しい使い心地の化粧水。2020年8月末の発売から売り上げ個数が伸び続け、詰替えを合わせて約33万個販売しています! マスクの摩擦などによる乾燥や肌荒れが気になる方におすすめです」(ロート製薬 PR 髙田さん)肌ラボ® 極潤プレミアム® ヒアルロン液 170mL ¥900(編集部調べ)/ロート製薬


B:ゆるみの兆しにアプローチした美容液
「美容成分で肌を包み込むストレッチング処方でピンと密着。始めやすい&続けやすい価格で人気に。世界最先端の技術が搭載され、塗ったそばからわかるピンとした肌感をぜひ感じてみてください!」(資生堂 PR 小林さん)。エリクシール デザインタイム美容液 40mL ¥4500(編集部調べ)/エリクシール

【敏感肌におすすめのスキンケア】前年売上数量の約19倍! 毛穴悩みに効く洗顔料

A:前年売上数量の約19倍! 毛穴悩みに効く洗顔料
「毛穴汚れや古い角質によるくすみにアプローチするジェル洗顔料で、メイクが映える明るい素肌に整えます。マスク生活により毛穴トラブルに悩む方が増え、リピートされる方や初めて購入される方が増加。専業ECでは前年売上数量が約19倍*になりました!」(ルナソル PR 澁谷さん)ルナソル スムージングジェルウォッシュ 150g ¥3200/カネボウ化粧品
*2020年3月~5月累計 専業EC販売実績において


B:リピート多数! 肌の回復力を高める美容液
「すばやい肌の回復力を目指す“美肌菌”に着目し、日本女性のために開発した導入美容液。洗顔後すぐに使うと溶け込むようになじみ、肌本来の美しさを引き出します。肌を見つめ直す時間が増えたことでオンラインサイトでの成長貢献率が91%。“定期お届け便”での購入も増えました!」(ランコム PR 高橋さん)ジェニフィック アドバンスト N 30mL ¥10000/ランコム

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赤み、乾燥、ニキビ、トラブル別おすすめスキンケア

【敏感肌におすすめのスキンケア】赤み、乾燥、ニキビ、トラブル別おすすめスキンケア

A:肌が敏感に傾き、赤みが気になるときに活躍
「ボリジやラブラドールティーなどカナダ原産のオーガニックハーブが配合されたヴィーガン処方のクリーム。精油不使用で無香料だから、少しの刺激が気になるときにも使えます。海外でも人気急上昇中で、肌が敏感なときの赤みや乾燥のケアにおすすめ」(フリーランスPR 栗田さん)。グリーンビーバー エクストラフェイスクリーム 40mL ¥4000/ケーツー・インターナショナル


B:ドラッグストアで大ヒット! ニキビやシミを予防
「ニキビ痕やシミ、美白に効くビタミンCシリーズの美容液。殺菌成分・抗炎症成分配合でニキビを予防し、活性型ビタミンやビタミンE誘導体によりシミやソバカスを防ぎます。みずみずしい使用感でしっとり潤う透明感のある肌に」(ロート製薬 PR 宮下さん)メラノCC 薬用しみ集中対策 美容液(医薬部外品) 20mL ¥1100(編集部調べ)/ロート製薬


C:マスクによる肌荒れや乾燥から守ってくれると話題に!
「4種のヒト型セラミドなど、潤いのバリアベールで乾燥による肌荒れを防ぐ保湿クリーム。低刺激処方でスキンケアの最後に使うと、肌の上にセカンドスキン(第二の皮膚)を形成し、潤いを与えながら花粉やハウスダスト、大気の汚れなどによる乾燥から守ります」(エトヴォス PR 初坂さん)モイストバリアクリーム 30g ¥3500/エトヴォス



敏感肌のお悩みお助けQ&A

【敏感肌におすすめのスキンケア】繊細肌お助けQ&A

ちょっとした刺激で、かゆみや赤み、ピリピリを感じてしまう。デリケートな敏感肌を救い出す、お手入れ方法をご紹介。

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教えてくれたのは
小田ユイコさん

美容ジャーナリスト

小田ユイコさん

幼少期からアトピーで取材を通し繊細肌脱出のケア法を習得。

工藤清加先生

わかばクリニック理事長

工藤清加先生

皮膚科医の視点で健康美容をトータルに捉えた総合医療を展開。

小林智美さん

資生堂 PR

小林智美さん

最先端の知見やデータをもとに最新のスキンケア方法を提唱。

Q 無添加、低刺激。どう違うの?

A 無添加=色素や香料、アルコールなど無配合
低刺激=肌に優しい処方
「法律などの定義はなく、無添加は特定の添加物が未配合のもの、低刺激は刺激を与える処方や成分ではないものを表すことが多いですね」(工藤清加先生)

Q “肌に優しい”メイクが知りたい

A 石鹸落ちするアイテムなら安心
「使用している成分を厳選しているかどうか、また石鹸で落とせる製品なら肌への負担も最小限に」(小田さん)。「色付き乳液もおすすめ」(工藤清加先生)

【敏感肌におすすめのスキンケア】モイストバリアBB SPF32・PA+++ 全3色 30ml 各¥3800/エトヴォス

繊細肌でも安心の設計。セミマットの仕上がり。モイストバリアBB SPF32・PA+++ 全3色 30ml 各¥3800/エトヴォス

Q 敏感肌コスメって、回復した後も使い続けたほうがいいの?

A 土台が回復したら美容液の投入を
「つっぱりなどを感じなくなったら美容液などで美肌力を高める攻めのケアを始めて」(工藤清加先生)。「敏感肌用ラインの美容液なら安心感も」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 敏感肌コスメって、回復した後も使い続けたほうがいいの?

(右から)ストレスによって乱れた肌リズムを立て直す。日毎にもちっとした肌に。リズムコンセントレートα 40ml ¥8000/アユーラ 独自成分が乾燥による肌荒れに待ったをかける。トレリアン ウルトラ セラム 20ml ¥3600/ラ ロッシュ ポゼ

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Q 繊細肌だけど、いい香りのコスメが使いたい

A 香りがストレスを緩和する効果も
「香りは、気分を明るくしたり、リラックスさせたりと上手に使うといろいろな変化を与えてくれます。繊細になっているときこそ賢く活用を」(小林さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 繊細肌だけど、いい香りのコスメが使いたい

まずは手元から香らせるのも◎。なめらかな手肌に。アルティミューン™ パワライジング ハンドクリーム 50g ¥2000/SHISEIDO

Q ストレスケアできるコスメは?

A Red B.A! 
「現代の社会でストレスと無縁で過ごすのは、正直難しいですよね。Red B.Aなどストレスケアできるコスメを賢く取り入れましょう」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q ストレスケアできるコスメは?

秋冬に増加するストレスホルモンにアプローチ。とろけるオイルが肌にハリとツヤを。Red B.A オイルセラム 35ml ¥8000/ポーラ

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Q 繊細肌でも使えるシートマスクが知りたい

A ミノンや明色化粧品がおすすめ
「敏感肌用スキンケアラインのシートマスクなら、肌あたりなども考慮されていて心地よいケアが可能」(小田さん)。「選ぶなら個包装のものがベスト」(工藤清加先生)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 繊細肌でも使えるシートマスクが知りたい

(右から)乾燥もテカりも気になる肌に。ミノン アミノモイスト すべすべしっとり肌マスク 22ml×4枚 ¥1200(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア 優しい肌あたり。リペア & バランス マイルドシートマスク 25ml×4枚 ¥1400/明色化粧品

Q 外出先で使える「お守りコスメ」が知りたい

A 保湿ミストを常備
「とっさの乾燥対策には保湿ミストがおすすめ。顔全体にシュッとひと回り吹きかけるだけで、潤いで肌がモチモチに。カサつきも落ち着きます」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 外出先で使える「お守りコスメ」が知りたい

(右から)霧のように、ふんわり潤うオイルインミスト。肌にしっとり感も。リサージ ヴェイルキープミスト 50ml ¥2500/カネボウ化粧品 弱りがちなバリア機能をサポートし、ゆらぎにくい肌へと導く。アヤナス モイストバリア ミスト 50ml ¥2700/ディセンシア

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Q 敏感肌でも使えるスペシャルなナイトケアはある?

A スリーピングマスクで肌回復を
「繊細に傾いているときは、あれこれやりすぎないこと。入浴後に化粧水とスリーピングマスクをたっぷり。就寝前にも重ねるとより効果的です」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 敏感肌でも使えるスペシャルなナイトケアはある?

一晩中、潤い続く。アベンヌ イドランス スリーピングマスク 50ml ¥3500(編集部調べ)/ピエール ファーブル ジャポン

Q 肌のゆらぎ、内側からケアする方法は?

A 大切なのは正しい生活習慣。特に睡眠時間は確保して
「肌のゆらぎは自律神経が大きく関係。規則正しい生活で体内リズムを整えましょう。睡眠はたっぷり7~8時間を確保。朝は日差しを浴びて」(工藤清加先生)

Q 肌が繊細になっているとき、体も不調? 注意すべき箇所は?

A 肌は体の成績表です
「肌が荒れているときは、体が弱っているサイン。疲労や寝不足、栄養不足に気を付けて」(小田さん)。「一番は免疫力。肌も体の一部です」(工藤清加先生)

Q ピリピリするときは何を使うべき?

A 敏感肌用スキンケアに切り替えて
「肌内部で炎症が進んでしまっている状態。潔く、敏感肌用のスキンケアにチェンジ」(小田さん)。「刺激を与えずにローションとクリームだけのベーシックなケアに集中しましょう」(工藤清加先生)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q ピリピリするときは何を使うべき?

1 厳選された国産成分と心地よい香り。ゆらぎ知らずのタフな肌に。カーミング クリーム 40g ¥4500、2 同 ローション 120ml ¥3500/エッフェオーガニック 3 肌荒れしやすい肌をケアする「ヘパリン類似物質HD」を配合。使う度に潤い力を強化。カルテHD モイスチュア クリーム 40g ¥2300、4 同 ローション 150ml ¥1800(価格は編集部調べ)[ともに医薬部外品]/コーセー マルホ ファーマ 5 美肌菌に着目。潤いを溜め込み、カサつきを予防する。d プログラム モイストケア ローション MB 125ml ¥3400、6 同 エマルジョン MB 100ml ¥3700[ともに医薬部外品]/資生堂インターナショナル

Q 化粧品がしみたり赤みが出たら、どうすればいい?

A 鎮静効果のあるウォーターが重宝
「肌が拒否反応を示したときは、鎮静効果のあるローションを大量に吹きかけて洗い流しましょう。その後クリームをなじませ優しく肌を保護して」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 化粧品がしみたり赤みが出たら、どうすればいい?

ミネラルをバランスよく含む温泉水100%をボトリング。アベンヌ ウオーター 150g ¥1500(編集部調べ)/ピエール ファーブル ジャポン

Q 外出先でピリピリしたときの応急対策は?

A バームが便利
「バームは見えない絆創膏のようなもの。コツはいきなり肌にのばさず、手のひらや指先を合わせて温めてから肌に。トントンと軽く、薄ーくなじませて。バームは密着感があるから少量でも保護効果はピカイチ」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q 外出先でピリピリしたときの応急対策は?

高精製ワセリン配合。肌の上でとろけてピタッと密着。肌を徹底ガード。イハダ 薬用バーム[医薬部外品] 20g ¥1350/資生堂薬品

Q クレンジングや洗顔。どうやったら刺激レスになる?

【敏感肌におすすめのスキンケア】Q クレンジングや洗顔。どうやったら刺激レスになる?

A 指に力を入れず超低速モードで洗う
「最近の洗浄力が優秀なアイテムは、泡をふわっとのせるだけで汚れが落とせます。またゆっくり洗うことで手の力が抜け、刺激レスになりますよ」(小田さん)

【敏感肌におすすめのスキンケア】シルキーフォーム 100g ¥3050、デュオ ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ[医薬部外品] 110g ¥3000

(右から)濃密な泡が優しく肌を包み込む。シルキーフォーム 100g ¥3050/フラセラ 摩擦レス&洗浄剤フリーを実現。洗いながらバリア機能を立て直す。デュオ ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ[医薬部外品] 110g ¥3000/プレミアアンチエイジング

Q 肌が繊細なとき、やっちゃいけないことは?

A なにもしないことが実は一番危険!
「なにもしないと悪化してしまうので、刺激を与えずにしっかり保湿することが肌を立て直す一番の近道に」(小田さん)。「肌を極端に乾燥させる環境にも注意を。部屋の湿度は40~60%を常にキープして」(工藤清加先生)



敏感肌におすすめ! 3000円以下の高機能スキンケア

惜しみなく使えて高機能! ALLプチプラコスメで潤い満タンスキンケア

乾燥が本格化する季節、頼るべきは惜しみなく使える手頃な価格と高効果を両立させたスキンケア。今こそ買い! の実力派アイテムを徹底取材しました。

ミノン アミノモイスト エイジングケア

低刺激性&高保湿のエイジングケアライン
敏感肌に悩む人は、刺激が気になってエイジングケアのスタートが遅れがちなことが判明。バリア機能が低下しがちで潤いを保ちにくい、敏感肌の「しぼんだ印象」にアプローチ。低刺激性処方で健やかに整える。

ここがオススメ
福原陽子さん

第一三共ヘルスケア PR

福原陽子さん

敏感肌の方が満足できる手応えをとことん追求
「コクのあるテクスチャーでモチっとしたあと肌を実感できるエイジングケアライン。敏感肌を考え抜いた低刺激性処方を守りながら、高い満足感を目指しました」

【敏感肌におすすめのスキンケア】ミノン アミノモイスト エイジングケア

1 心地よいとろみと浸透感のバランスが秀逸。ミノン アミノモイスト エイジングケア ローション 150ml ¥2200、2 乳液とクリームの中間の絶妙なコク。同 ミルククリーム 100g ¥2300、 3 浸透型アミノ酸系オイルを約50%含有し、セラミドの働きをサポート。同 オイル 20ml ¥1500(すべて編集部調べ)/第一三共ヘルスケア

キュレル

乾燥性敏感肌のためのスキンケア
敏感肌向けブランドの代名詞ともいえる「キュレル」。長年、乾燥性敏感肌を研究し、その原因となるセラミドの現象にアプローチ。肌を根本から立て直し、季節の変わり目やマスクダメージにもゆらがないヘルシー肌に。

ここがオススメ
金馬由季さん

花王 商品PR 企画部

金馬由季さん

気になる目もとを集中保湿するアイクリーム
「今季のイチオシはアイクリーム。独自のモイストリペア処方で皮膚の薄い目もとにしっかり留まり、外的刺激から肌を守ります。マスクで荒れがちな口もとにも◎」

【敏感肌におすすめのスキンケア】キュレル

1 誕生から21年、“変わらないこと”をモットーに敏感肌へ寄り添い続ける、大人気化粧水。キュレル 潤浸保湿 化粧水 III ¥150ml ¥1800、2 セラミド機能成分配合でしっとりふっくらとした肌に。同 フェイスクリーム 40g ¥2300、3 濃密なクリームが長時間かけて浸透。キュレル モイストリペア アイクリーム 25g ¥2800[すべて医薬部外品](すべて編集部調べ)/花王

フリープラス

使用感にとことんこだわる親切設計
肌がゆらいでいてもスキンケアを楽しんでほしい、という思いから生まれたスキンケアブランド。肌への優しさや保湿力はもちろん、つけた瞬間の肌あたりの気持ちよさ、使い心地の良さへのこだわりが人気の秘密。

ここがオススメ
鈴木佳那子さん

カネボウ化粧品 PR担当

鈴木佳那子さん

必ずリピートしたくなる使い勝手にこだわりアリ
「霧のように細かく全身にストレスなく使えるミストや、顔の凹凸にしっかりフィットするシートマスクなど、思わず手が伸びる心地よさが最大の武器」

【敏感肌におすすめのスキンケア】フリープラス

1 アミノ酸由来美容成分配合の霧が、肌に触れた瞬間にぐんぐん浸透。フリープラス マイルドシャワー 165g ¥1800、2 目もとのシートを二重にすることで、うるおいを逃さずたっぷり保湿。同 ダブルシートモイスチャーマスク 25ml×5枚 ¥1800/カネボウ化粧品

トラブルが絶えないマスク下の肌におすすめしたいアイテム6選

【敏感肌におすすめのスキンケア】アベンヌ ウオーター

アベンヌ ウオーター
絶妙なミネラルバランスで肌を落ち着かせる。300g ¥2200(編集部調べ)/ピエール ファーブル ジャポン

【敏感肌におすすめのスキンケア】オサジ ディフェンスミスト

オサジ
ディフェンスミスト
マスク荒れだけではなく、花粉などのストレス物質をひとふきでシャットアウト。60ml ¥2000/日東電化工業

【敏感肌におすすめのスキンケア】イハダ 薬用バーム[医薬部外品]

イハダ
薬用バーム[医薬部外品]
肌表面に保護膜を形成し、乾燥や摩擦などのあらゆるダメージを回避。健やかな肌に。20g ¥1350/資生堂薬品

【敏感肌におすすめのスキンケア】イプサ ザ・タイムR デイエッセンススティック

イプサ
ザ・タイムR
デイエッセンススティック
マスクの摩擦によりつっぱったキメにアプローチ。瞬時にキメを整え、ふっくらなめらかな肌に。9.5g ¥2900

【敏感肌におすすめのスキンケア】ファンケル モイストリファイン 化粧液II しっとり

ファンケル
モイストリファイン
化粧液II しっとり
コラーゲンにアプローチし、カサつき、キメの乱れ、毛穴の開きなど、あらゆるトラブルを改善。30ml ¥1400

【敏感肌におすすめのスキンケア】オルビスユー ムースヴェールマスク

オルビスユー
ムースヴェールマスク
モチモチ泡が肌に水の通り道をつくり、乾燥でこわばった肌をやわらかくほぐす。70g ¥3000/オルビス



敏感肌も攻めのエイジングケアの時代へ

人生100年時代 スキンケアはどうする?問題

【敏感肌におすすめのスキンケア】人生100年時代 スキンケアはどうする?問題

敏感肌だからとおびえて、迫りくるエイジングに対して無防備でいるなんてもう終わり。刺激を回避しつつ、肌を積極的に改善する敏感肌ケアが今、アツい。

安倍佐和子さん

美容エディター

安倍佐和子さん

オーガニックコスメから美容医療まで最新美容情報へのアクセスは業界最速。地球環境保全を考えるSDGsへの関心も高い。

平 輝乃さん

美容エディター

平 輝乃さん

難解なスキンケアを徹底的にわかりやすく紐解く手腕に定評。先進性と効果、感触、コスパでコスメを厳しくジャッジ。

ミノン アミノモイスト 

【敏感肌におすすめのスキンケア】ミノン アミノモイスト 

ミノン アミノモイスト 
(右から)もちもちふっくら艶肌マスク、

エイジングケア オイル、
エイジングケア ローション


(右から)とろみのある美容液をたっぷり含有したシートマスク。24ml ×4枚 ¥1500、乾燥でしぼんだ肌が濃密オイルでふっくら。20ml ¥1500、ごわつく肌にも染みることなく浸透する化粧水。150ml ¥2200(すべて編集部調べ)/第一三共ヘルスケア


アベ 敏感肌には信頼のミノン。オイルはいい意味で重ため。厚みのあるバリアとなって肌を守ってくれるよう。
タイラ 乾燥肌でも敏感肌でもないけど、ミノンのシートマスクは大好き。糖化やカルボニル化など老け印象につながる黄ばんだ硬い肌を柔らかくほぐす。頬コケにも対応していてかなり期待!

アユーラ 

【敏感肌におすすめのスキンケア】アユーラ

アユーラ 
(右から)
モイストバリアクリーム、
リズムコンセントレートα


(右から) 摩擦フリーの超保湿&超バリアで肌を立て直す極軽クリーム。30g ¥6000、肌コンディションを整える美容液がダメージ修復力、バリア機能を高めてパワーアップ。肌あれ知らずの強い肌へ。40ml ¥8000


タイラ 密閉して内側を湿潤状態にして傷を治す傷治療法から発想を得たモイストバリアクリームと普段のお手入れが効かないゆらいだ時に再生力を高めるリズムコンセントレート。持っていると安心の2品。
アベ 敏感肌用化粧品って香りを排除しがちだけど、アユーラはちゃんと香りがあるから好きなんですよね。

雪肌精 クリアウェルネス 

【敏感肌におすすめのスキンケア】

雪肌精 クリアウェルネス
(右から)リファイニング ミルク、ピュア コンク


アルコール・防腐剤・鉱物油フリーの低刺激処方。独自成分ITOWAを配合し、透明感を叶える。(右から)なめらかな感触の乳液。140ml ¥3600、刺激なく潤いを届ける化粧水。200ml ¥3400(すべて編集部調べ)/コーセー


アベ  雪肌精がイメチェン! 敏感肌用は白なのね。ハトムギ=ヨクイニンの肌あれ防止効果には昔から絶大な信頼を寄せていて、うん、これは間違いない。
タイラ  シンプルモダンに生まれ変わった雪肌精。化粧水も乳液も、とにかくまろやかで肌が潤いの毛布にくるまれる感じ。サステナブルなボトルデザインも良き。

d プログラム 

【敏感肌におすすめのスキンケア】d プログラム 

d プログラム
(右から)モイストケア エマルジョン MB、
ローション MB


敏感症状に合わせて5タイプを展開。ピンクはかさつきの気になる肌用。(右から)なめらかエアリー処方の乳液。(医薬部外品)100ml ¥3700、スムース浸透ローション処方の化粧水。(医薬部外品)125ml ¥3400/資生堂インターナショナル


アベ 自分の肌にもともとある美肌菌を上手く育てて低刺激でありながら美肌をかなえる新アプローチ、あり!
タイラ 美肌菌に着目したビューティバイオテクノロジーを搭載。肌あれ緩和効果で実績あるトラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウム配合で間違いない感じ。刺激を感じない化粧水の浸透感、安心です。

シトラナ

【敏感肌におすすめのスキンケア】シトラナ

シトラナ  
シカグロウ モイスチャーマスク


天然由来のバイオセルロースのシートに美容成分をリッチに配合。ぷるぷるのシートが肌にピタッと密着し、刺激なく潤いをチャージ。25ml×4枚 ¥2800/プレミアアンチエイジング


アベ 鎮静・再生・修復・潤いチャージを穏やかに、パワフルに。クリーンなイメージが新しい敏感肌ブランド。
タイラ 韓国では整形手術後に鎮静のために処方されるというシカクリームを独自処方のアクティシカとして配合。このマスク、本当に長時間つけていても乾かず、はずした後はうっるうるの肌に。

アベンヌ

【敏感肌におすすめのスキンケア】アベンヌ

アベンヌ  
イドランス スリーピングマスク


アベンヌ皮膚科学研究所開発成分コヒダーム配合。プルプルのジェルが肌のバリアを整え、潤いの持続する肌へ。50ml ¥3500(編集部調べ)/ピエール ファーブル ジャポン


タイラ 昔、フランスの源泉に取材に行ったことがあって、アベンヌ温泉水の潤いバランスの治癒効果には絶大な信頼があるのよね。このマスク、塗って寝るだけで翌朝の肌がリフレッシュ。
アベ これ、私も好き。塗ってそのまま寝るだけで24時間保湿が持続するというエビデンスもしっかり。乾燥性敏感肌はぜひ。



敏感肌の不安定な肌をやさしくケアするシカコスメ5選

【敏感肌におすすめのスキンケア】不安定な肌をやさしくケアするシカコスメ5選

長期間にわたるマスク生活で肌環境は一変。普段はできないニキビができてしまったりと、マスクによる擦れで肌が敏感になったり、いつものケアだけでは追いつかない状態になっていませんか? そんな時こそ頼りになるのが、今話題の「シカ」コスメ。ゆらぎがちな肌を落ち着かせて、健やかな肌へと導きます。


シカコスメはクリームがよく知られていますが、最近では洗顔料、化粧水、美容液、バームなど、さまざまなアイテムが続々と登場し、目的にあわせて選べることができます。そこで、日本で買えるおすすめのシカコスメを厳選してご紹介します。

そもそも「シカ」って?

シカとは「センテラアジアチカ」(Centella asiatica)のことで、日本ではツボクサとして知られる植物の名前です。再生能力や鎮静効果が高いことから、韓国で一躍大ブームに。韓国には、ツボクサ成分を配合した「CICA-CARE」(シカケア)という商品があり、その名前からシカコスメと呼ばれるようになったようです。

ディオール シカ バーム

【敏感肌におすすめのスキンケア】ディオール シカ バーム

植物由来のカモミール ワックスが肌の柔軟性を高めて水分の蒸発を抑え、保湿効果を長時間キープ。さらに、活性化効果のあるツボクサエキスを含む自然由来のシカ コンプレックスを配合。ひと塗りでバームテクスチャーが乳液へと変化し、肌をやさしく包み込みながら肌の奥まで栄養を届けます。フェイスだけでなく、手元やボディにも。
ディオール シカ バーム 75ml ¥5900/パルファン・クリスチャン・ディオール

シトラナ シカリペア ローション

【敏感肌におすすめのスキンケア】シトラナ シカリペア ローション

肌を鎮静・修復へと導く独自成分のアクティシカ配合の化粧水。とろみのあるテクスチャーが肌にすーっとなじみながら、角層のすみずみまで浸透。NEOアンチポリューション機能によって、紫外線や大気汚染などによる外的ダメージを徹底ケアします。ラベンダーなどの精油をブレンドしたハーバルブリーズの香り。
シトラナ シカリペア ローション 120ml ¥3200/プレミアアンチエイジング

ラゴム センシティブ シカクリーム

【敏感肌におすすめのスキンケア】ラゴム センシティブ シカクリーム

毛穴目立ちをケアする5種のハーブとツボクサ由来の4種類のシカ成分を配合したクリーム。外的ストレスでゆらぎやすい敏感肌を鎮静させて肌のバリア機能をサポートし、乾燥などのダメージを受けにくいうるおいに満ちた肌へと導きます。
ラゴム センシティブ シカクリーム 60ml ¥3400/LAGOM

ビジャ シカバーム EX

【敏感肌におすすめのスキンケア】ビジャ シカバーム EX

約30倍に濃縮されたツボクサエキス由来の整肌成分・センテラアジアティカ4Xと、保湿力に優れたカヤ種子油とパンテノールを配合。さっぱりとしたテクスチャーで肌に心地よくのび広がり、乾燥による肌荒れを防いで肌を健やかに保ちます。
ビジャ シカバーム EX 40ml ¥2700/イニスフリー

mgb skin シカパウダーウォッシュ

【敏感肌におすすめのスキンケア】mgb skin シカパウダーウォッシュ

シアケア成分と酵素の力で余分な角質や皮脂汚れを吸着しながらキメを整え、しっとりと洗い上げる洗顔パウダー。デリケートな肌にもやさしく、洗い上がりはつるつる、すべすべのピュア肌へ。
mgb skin シカパウダーウォッシュ 1g×24包 ¥2700/MEGOOD BEAUTY



美賢者直伝・敏感肌のゆらぎ脱出スキンケア術

肌と心に落ち着きが欲しい! 不安定ゆらぎ肌脱出の巻

どれもこれも魅力的で、戦国時代のごとく実力派が凌ぎを削る新作スキンケア。そこで、肌悩み別におすすめ新作を中心にご紹介するとともに、美賢者がより効かせるテクを伝授します。

鵜飼香子さん

鵜飼香子さん

特技 “効かせる”ための答えを「肌に聞く」
テクスチャーや香りなど、コスメの性格を分析し、五感で感じて、プロセスでマネジメントする。この三段階で効かせ度が200%増し。

藤井優美さん

藤井優美さん

特技 製品特性を熟知し、最大限に生かす
成分、浸透性、使い方など、そのコスメの売りや背景を熟知することで、シンプルケアでも最大限な効果を出すことを得意とする。

弓気田みずほさん

弓気田みずほさん

特技 “応用”より“王道”基本に勝る技はなし
王道であるベーシックなスキンケアを基本に、乾燥や美白などケアの“目的”を見極めた使い方、効かせ方を考案し、世に広めている。

優しく、穏やかにメイクオフする「癒やし系クレンジング」

バリア機能が低下した肌には、肌あたりが優しく、必要な潤いを奪い取らないクレンジングが正解。

【敏感肌におすすめのスキンケア】優しく、穏やかにメイクオフする「癒やし系クレンジング」

1 メイクオフの時間を至福のひと時に
ゲラン 
アベイユ ロイヤル
クレンジング オイル 
サラリとしたオイルはメイクに加え肌ストレスとなる大気汚染物質までオフ。ハチミツの香りに癒やされる。150ml ¥7400


2 肌フローラを回復してバリア機能強化
ルルルン 
クレンジングマイルドジェル
こすり回数を軽減するためクッション性の高いジェルを開発。洗い流しもスムーズ。150g ¥1300/グライド・エンタープライズ


3 洗い流した後の透明感に驚き!
コレス
ヨーグルト クレンザー
美肌菌に着目し、本物のギリシャヨーグルトを配合。軽いメイクならこれひとつで。150ml ¥3600/フィッツコーポレーション

【敏感肌におすすめのスキンケア】撫でるような手つきの“水蜘蛛洗い”

撫でるような手つきの“水蜘蛛洗い”
水の上を歩くときの忍術“水蜘蛛の術”のように、ススーッと手を滑らせるように剤を伸ばして。絶対に力を入れず、撫でるように。

肌の安定+若々しさゲット「未来目線のゆらぎケア」

優しさだけではなく、微弱炎症を抑え、気になるエイジングサインもケアする頼もしいアイテムたち。

【敏感肌におすすめのスキンケア】肌の安定+若々しさゲット「未来目線のゆらぎケア」

1 優しさとパワーを両立したオイル
ミノン
アミノモイスト
エイジングケア オイル 
敏感肌のためのエイジングケアライン。濃密な滴でふっくら肌に。20ml ¥1500(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア


2 肌のエネルギーを高めて修復力をUP
イヴ・サンローラン
オールージュ セラム N 
エイジングの原因となる肌内部の炎症を鎮め、肌をパワフルに保護。30ml ¥50000/イヴ・サンローラン・ボーテ


3 美容液級の潤いで肌トラブルを回避
肌ラボ
極潤プレミアムヒアルロン液
各層にそれぞれ働きかける7種類のヒアルロン酸を贅沢に配合。濃密な質感。140ml ¥900(編集部調べ)/ロート製薬

【敏感肌におすすめのスキンケア】圧迫プレスで肌を活性化

圧迫プレスで肌を活性化
こすり厳禁!なゆらぎ肌には、両手のひらで顔を包み込み、肌に対して垂直にぐっと圧をかけてからパッと離すプレス法を。首筋も同様に行うと巡りがアップ。

乱れた肌を健やかに! バランス調律系に頼る

肌のバランスが崩れることで起こる肌荒れ。足りないものを補い、健やかな肌を育むケアを。

【敏感肌におすすめのスキンケア】乱れた肌を健やかに! バランス調律系に頼る

1 ローズの力で強力なリペア効果を発揮
ディオール
プレステージ マイクロ
ユイル ド ローズ セラム
修復力、再生力を高める新たなローズのパワーを強化。肌が穏やかに。30ml ¥28000/パルファン・クリスチャン・ディオール


2 敏感肌の“揺れ”を美肌菌で調整
dプログラム
バランスケア ローション MB
美肌菌に着目し、アンバランスな肌を健やかに整える。毛穴も感じさせない肌へ。(医薬部外品)125ml ¥3400/資生堂インターナショナル


3 ストレスで現れる過敏症状を挽回
アユーラ 
モイストバリアクリーム
体や心の疲労で生じる肌の不調に、バリア機能を強化すると同時に肌の回復を司る“肌時計”にアプローチすることで安定化。30g ¥6000

【敏感肌におすすめのスキンケア】手のひらに顔を預け手温パック

手のひらに顔を預け手温パック
多めの量のスキンケアをサササッと顔全体に塗布したら、手のひらに顔を預け、その重みと温かさでパック。少しずつ場所をズラして。



敏感肌におすすめのスキンケアランキング

2020年上半期ベストコスメ 敏感肌ケア部門TOP3

1位 ディセンシア ディセンシー クリーム

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】1位 ディセンシア ディセンシー クリーム

(医薬部外品)30g ¥11000
188点


選んだのは… 安倍 伊藤 岡野 岡部 岡本 長田 織田 風間 柏谷 加藤 神崎 倉田 高橋里帆 高見沢 靏田 轟木 中山 林 火箱 藤原 松井 松本 水井 山崎 弓気田


抗硬化クリームでバリア機能を強化
角層の乱れだけでなく、角層の硬化も肌を敏感に傾かせることを発見。独自技術により乳液の機能も兼ね備えたクリームが肌のバリア機能を高め、しなやかな肌へと整える。リフトセラミド配合で、ハリ感もUP。

弓気田みずほさん

「肌を落ち着かせながらハリもサポートできる、敏感・ゆらぎ肌の救世主」

加藤智一さん

「乱れている角層をピシッと整列させるような、密着感あるハリに大満足」

2位 ディセンシア サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート EX

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】2位 ディセンシア サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート EX

(医薬部外品)36ml ¥7500
173点


“角層コリ”をケアしてシミを攻略
敏感肌特有のくすみに対応し、また、美白成分が届きにくいシミ部位の“角層コリ”を柔軟化してシミの根元にアプローチ。「サラッとしているのにしっかり潤う。パッと明るくなり、化粧映え抜群の肌に」(林さん)

3位 アユーラ UVミルク センシティブ

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】3位 アユーラ UVミルク センシティブ

(医薬部外品)
SPF50+・PA++++ 50ml ¥2800
148点


美肌に見せつつ肌を強力ガード
低刺激設計で紫外線や外的刺激から肌を守りながら、美肌に見せるトーンアップ効果も搭載。「肌のくすみも赤みも一瞬で飛ばし、みずみずしく肌の色を整えてくれる。ウォータープルーフなのも嬉しい」(野毛さん)

2020年下半期ベストコスメ 敏感肌部門TOP5

1位 カルテHD モイスチュア インストール

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】1位 カルテHD モイスチュア インストール

(医薬部外品)100g ¥2700(編集部調べ)
/コーセー マルホ ファーマ
240点


選んだのは… 安倍、伊藤、岡本、長田、小田、清田、平、貴子、谷口、轟木、長井、中島、野崎、火箱、藤井、摩文仁、山崎、弓気田、横山、吉田昌佐美、若菜


多くの女性が待ち望んだ! 潤い向上コスメの誕生
いまや乾燥、肌荒れ、ゆらぎ肌は1年を通しての悩みに。そんな肌トラブルを抱える人に朗報となったのが「カルテHD」の誕生。信頼感のある保水有効成分「ヘパリン類似物質HD※」のほか、肌荒れ防止有効成分や厳選された美容成分を配合。しかも、使いやすいテクスチャーも魅力。これ1つでシリーズ使いしたような充実感が味わえる。

小田ユイコさん

「あの有名な『ヘパリン類似物質HD』配合のスキンケア。洗顔後、これ1つでなりたい肌が叶う。摩擦ダメージからも解放!」

長田杏奈さん

「この軽さでこの鉄壁ガードぶりは、使うたび新鮮な驚き。コスパも抜群!」

2位 アユーラ モイストバリアクリーム

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】2位 アユーラ モイストバリアクリーム

30g ¥6000
175点


過乾燥肌を即効でリカバリー
ストレスで現れる肌の過乾燥や敏感症状を、超保湿&超バリアのクリームで包み込む。「まさにお守り的存在。潤いのヴェールを1枚重ねたような保湿感で、1日中乾燥知らずの肌が叶う」(山本さん)

3位 d プログラム バランスケア ローション MB

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】3位 d プログラム バランスケア ローション MB

(医薬部外品)125ml ¥3400
/資生堂インターナショナル
137点


美肌菌に着目し、肌穏やかに
美肌菌に働きかけることで肌本来の力を引き出す。「ぐいぐい肌に飲み込まれる感じで、潤うのに表面はベタつかない。肌荒れ時は、ローションパックすると翌朝に驚くほど肌が落ち着く」(高見沢さん)

4位 アベンヌ イドランス スリーピングマスク

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】4位 アベンヌ イドランス スリーピングマスク

50ml ¥3500(編集部調べ)
/ピエール ファーブル ジャポン
122点


塗って寝るだけで翌朝ぷるっ
潤いが長く続く処方で一晩中肌を保湿し、翌朝の肌はしっとり。「心地よいジェルのシールド効果で、寝ている間に水分をぐんぐん吸収。翌朝にはキメの整った潤い肌に仕上がっています」(前野さん)

5位 ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク

【敏感肌におすすめのスキンケアランキング】5位 ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク

24ml×4枚入 ¥1500(編集部調べ)
/第一三共ヘルスケア
118点


エイジングケアも同時に
年齢を重ねた敏感肌のためのマスク。10分間でもちもちふっくら。「濃密なマスクが肌にフィット。じんわり肌に浸透していくので、吸いつくようなもっちり感とハリ感が出るのがわかる!」(林さん)



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