梨花さんのMY BEST3選。「一番の美容＆健康法は“足裏”にあり！」

「最近、キレイになりたい欲が爆上がり中なんです」と語る、梨花さん。50歳とは思えない、そのパワフルな美しさの秘密とは？ 梨花さんが愛用するボディケア、インナーケアアイテムをお聞きしました。

固執することなく美容を柔軟に楽しみたい
モデルとしてデビューして以降、ずっと洋服のサイズが変わらなかったんですが、最近急に太りやすくなってしまって。顔のハリツヤがアップして脂分も出て良かったけれど、撮影のときに背中を見たら「ちょっとこれはやばいかも……」って。まず血液検査をして今自分がどんな状態なのか、なぜ痩せられないのかを調べるところから始めました。その上で漢方で不調を改善しつつ、今後どんな風にボディメイクをしていこうか模索中です。さらに、前まではサプリメントはあまり信じてなかったけれど、野球の大谷選手が毎日何十種類も飲んでるって聞いて、ビタミンCや乳酸菌、NMNやマルチビタミン等を飲むように（笑）。基本的に怠けものだし飽きちゃうから、なるべく固執せず、気になったものは取り入れて、楽しくワクワクしながら美容に取り組んでいきたいと思っています。

「実は、私の一番の健康＆美容法は、足つぼなんです。内臓が弱いことがきっかけだったんですが、その道のプロに押されると、顔が本っ当に変わる!!　痛すぎて絶叫レベルだけど小顔になるし、目も開くし、内臓も動き出すのが分かるから我慢できるんです。なので、たまにセルフでやりたいなっていうときはマッサージ機を使っています。あとは滞りを流す系のジェルも愛用中。保湿系のボディクリームやハンドクリームを塗ったりは、ほぼしないです。本当に怠けものなんですもん（笑）」

「食べすぎたり生活が乱れているなと感じたときは、断食を実践することも。ただ、100％何も食べないのは、難しい上にリバウンドしてしまうので、タンパク質はきちんと摂るように意識しています。プロテインの他にも、ブロッコリーや鶏むね肉、卵も“サプリ”という感覚で摂取すると、罪悪感なく食べられます」

MAQUIA 8月号
撮影／三瓶康友（モデル）　Kevin Chan　佐藤健太（製品）　ヘア／藤原一毅　メイク／菊地美香子〈TRON〉　スタイリスト／小嶋智子　取材・文／森山和子　構成／吉田百合（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。