「MAQUIA」7月号では、美容のプロの意見をもとに、エイジングの進み方のチェックリストを作成! 「えー、こんなことも!」と思うなかれ。これらすべてエイジングサイン。まずは自分の変化に意識を。
ボディ老け危険度MAP
クセや思考など、毎日の積み重ねで老けやすい部分は異なります。そこで美容のプロの意見をもとに、エイジングの進み方のチェックリストを作成。
CHECK髪
□ツヤ不足
□うねり
□薄毛
□ボリュームダウン
□ヘアスタイルが崩れやすい
「ヘアケアが合わないだけ?」。いいえ、髪はとっても正直。今までない不調を感じたらそれは“老け”と思って間違いなし。
CHECK肩~背中
□丸みが出てきた
□肩コリ
□腕が上げづらい
決して太ったわけではないのに、全体的に肉感が増したように感じたら代謝が落ちているサイン!
CHECK手・爪
□くすみ・シワ
□紙で皮膚が切れる
□爪が薄くなった
□爪が割れやすい
毎日ハードに動いているのにケアがおろそかになれば、途端に老けへまっしぐら。こまめにケアすることで若さに差が。
CHECK首~デコルテ・胸
□首の縦ジワ
□鎖骨が見えない
□胸のそげ・垂れ・離れ
ケアが手薄になりやすいだけに、意外と早い段階でエイジングサインが現れるのがこのパーツ。
CHECKヒップ
□落ちてくる
□四角くなる
□手触りが悪い
□黒ずむ
自分でじっくりと見ることがないため気づきにくいけれど、ヒップの形状変化は他人に老けを感じさせるものと心得て。
CHECKひざ
□ゴツゴツする
□黒ずむ
□ひざ小僧がもたつく
キュッと力を入れて引き締まって見えればセーフ。逆にひざがもたついたり、ゴツゴツとして見えたら速攻でケアをすべし。
CHECK足
□かかとががちがち
□くるぶしの黒ずみ
□爪が割れやすい
□甲がかゆい
末端にいくほど巡りが悪くなるだけに、乾燥をはじめとしたトラブルが勃発。素足になる夏は特に気を抜いてはダメ。
CHECK脚
□セルライト
□むくむ
□筋張る
□粉をふく
形の変化というより、肌の質感に大きな変化が現れるのが脚。保湿プラスαのケアをしないと、この先は老けの一途。
MAQUIA7月号
イラスト/雨月 衣 取材・文/藤井優美〈dis-moi〉 構成/木下理恵(MAQUIA)
【MAQUIA7月号☆好評発売中】