備えはしつつ、太陽からエネルギーチャージ！ 「MAQUIA」8月号の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、ひろ美さん流“夏の楽しみ方”を教えていただきました。
小林ひろ美のキレイはかけ算
美容家
小林ひろ美さん
日々の生活の中で、見るもの、触れるものすべてを楽しみながらできる美容へと変える。いいコスメを見極める、目利きでも。
＼読者からのお悩み／
「紫外線が強いから、焼けてしまわないか
心配……。夏を満喫できません」
＼answer／
「備えはしつつも
太陽の恵みは受けて」
「こんないい季節を楽しまないなんてもったいない！ 私は昔から太陽LOVER♡で、太陽からエネルギーチャージしているんです。逆に日が短い季節は、弱り気味なぐらい（笑）。だけど、太陽は浴びすぎるとやっかいなものを引き連れてきてしまうので、紫外線への抵抗力をつけること、受けたダメージは清算することが決め手ですね。恐れすぎず、仲良くね」
脳SWITCH
太陽は楽しんだもの勝ち！
「日光にあたると体内でビタミンDが作られ、骨が丈夫になるというのは有名な話。それ以外にも、免疫力をアップしたり、落ちた気分を解消したり、浴びすぎなければ美肌効果だってあります。ですから予防はしつつも、適度に日光浴を楽しんでみて。私は、外で小鳥のさえずりをベースにラウンジミュージックをかけて、日差しのもと二重奏を楽しんだりしています。まるでリゾートに来た気分になりますよ」
MAQUIA8月号
撮影／玉置順子〈t.cube〉（人物） 藤澤由加（物） ヘア&メイク／広瀬あつこ スタイリスト／程野祐子 取材・文／中島 彩（MAQUIA） 企画・構成／吉田百合（MAQUIA）
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