いつも自然体で、大人の階段を昇っていくことを楽しみつつ、自分が心地よいと思える美しさを目指している安達祐実さん。今回は、彼女のボディケアにクローズアップ！
つややかに、ナチュラルに、心地よく。
安達祐実肌の作りかた
1981年9月14日生まれ、東京都出身。俳優としてキャリアを重ねながら、アパレルのプロデュースなど多岐にわたり活躍中。
安達さん的
ボディの肌の磨き方
リラックスできるアイテムに囲まれて、癒されながらケア。自然体でボディトリートメントを楽しむ安達さんの具体策とは？
ボディウォッシュ
『ふわふわに泡立てて、肌を擦らないように手で優しく洗います。すべすべの洗い上がりと懐かしい香りが好き。』
濃厚保湿処方。ニベア クリームケア ボディウォッシュ ヨーロピアンホワイトソープの香り 480ml ¥599（編集部調べ）／ニベア花王
腸内ケア
『牛乳をかけて朝ごはんにするようになったら腸が元気になるのを実感。フルーツの酸味がおいしさのアクセント。』
発酵性食物繊維を含むファイバースティックを配合。善玉菌を増やし腸内環境の改善にアプローチ。オールブラン フルーツミックス［機能性表示食品］ 420g ¥537（編集部調べ）／日本ケロッグ
フレグランス
『高校時代に「いい香り」って思ってた同級生の香りにそっくりで、懐かしくて購入。幸せな気持ちになれる香り。』
その人の肌の香りを引き出す特別な処方。オンリーワンのフレグランスに。ダウンパフューム オードパルファム フォーミュラ X 30ml ¥12600／デュード
ネイルケア
『絶対にささくれたくないから、リビングでも外出先でもこまめに塗って、年齢サインが出やすい末端をしっとり。』
ラベンダーやバニラ、オレンジをブレンドした甘く柔らかい香り。uka ネイルオイル 24:45 5ml ¥3960／uka Tokyo head office
ハンドケア
『コクがあるのにみずみずしくて、香りが好きなんです。うるおい持続力も高いからこれからの季節はさらに重宝。』
植物由来のオイルに角質を柔軟にする尿素を配合。モイスチャーハンドクリーム ジャスミン 65g ¥1980／マークスアンドウェブ
ボディの保湿
『この3つを1:1:1でブレンドすると、うるおいの持続力、香り、質感が理想的に。お風呂上がり、水滴を拭かずに塗ります。おなかと胸は下から上、首筋は上から下に向かってマッサージ。』
（右から）コクのあるテクスチャーでうるおいが長続き。ニベア スキンミルク しっとり 200g ¥627（編集部調べ）／ニベア花王 オリーブ油から抽出したスクワランが主成分。さらっとなめらか。オリーブスクワランオイル 200ml ¥2790／無印良品 スクワランをベースに天然精油を配合。甘い香りに心ほぐれる。ハーバルオイル ジャスミン/スクワラン 50ml ¥2040／マークスアンドウェブ
MAQUIA11月号
撮影／菊地泰久〈vale.〉（モデル） 高橋一輝〈近藤スタジオ〉（物） ヘア＆メイク／paku☆chan〈Three PEACE〉 スタイリスト／西野メンコ 取材・文／石橋里奈 企画・構成／吉田百合（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
