ひじ・脇・ハンドケア… 実は人目につきやすいパーツのお手入れを始めよう！

かかとのガサつきが
どうやっても改善されない
ラップパックなら一度でつるん
三島さん
削るケアはNG。負担のない角質ケアと保湿が要。塗るだけでは難しいのでラップパックを。効果てきめんです。

（右）マンナンスクラブ配合で肌に負担をかけずに角質除去。保湿成分豊富。 クロフット スクラブ 250ml ¥3800／sunao　（左）注目の高保湿成分ヘパリン類似物質HD配合。カルテHD モイスチュア クリーム（医薬部外品）40g ¥2300（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ

クリームをたっぷり塗り、ラップしたら蒸しタオルで覆って、ポリ袋で密閉し10分蒸す。最後にしっかり塗りこんで。手間はかかるけど、一度でつるんと柔らかに。

ひじのガサガサが気になります
溝の角質汚れもオイルでオフ
三島さん
ひじはシワがひだのように重なる特殊な構造。その溝にたまった角質汚れが問題。スクラブ×クレンジングオイルなら、角質汚れを浮かせてオフ。

シワの溝にとろけるようになじんで汚れオフ。バランシング クレンジング オイル R 185ml ¥4200／THREE

かかとが黄ばんでいる…
これって角質？
何回かにわけて削って
三島さん
古い角質が化石のように蓄積している状態。ここまできたら削るケアを。何回かにわけて徐々にきれいに。

硬くなってしまったかかとの粗削りに。コバコ ヒールファイル ¥1900／貝印

ボディソープに重曹をまぜ、歯ブラシでかかと部分に塗る。軽石かファイルで力を入れずに軽く削る。一方向に削るのはNG。かかとの面に合わせながら少しずつ削る。1回で全部とらずに日にちをおきながら徐々にきれいにしていくこと。

消毒液を使いすぎて
肌荒れがひどいです
植物発酵アルコール入り
ハンドクリームで美肌
手指を清潔に保ちながら美肌菌ケア成分を補給。潤う手肌に。リフレッシングハンドクリーム 62vol% 65ml ¥1800／ママベビー

洗い物をする時に
どうしたら荒れなくて済む？
洗ったら、即、保湿が鉄則
ポンプタイプをキッチンに常備して。ベタつかずしっかり潤う。米肌 肌潤ハンドトリートメント 150ml ¥2800／コーセープロビジョン

ベタつかないハンドケアは？
この美容液を推薦します！
新井さん　
ベタつかないので、外出時も必ず携帯。家でもキッチン、仕事部屋、リビングにおいて気づいたらケア。

アロエや酒かす、シアバター配合。手肌にすっとなじみベタつきレス。サボン ハンド美容液 ¥2800／SHIRO

爪の縦ジワが気になってきた
保湿＆指先マッサージがポイント
ナベ嬢
原因は乾燥と爪の老化。保湿をきちんとする基本ケアプラス、末梢の血流が悪いことも一因なので、ハンドクリームを塗る時に指先もマッサージ。

美容保湿オイル配合。ジョンソン®ボディケア エクストラケア 高保湿 ハンドクリーム 50g（オープン価格）／ジョンソン・エンド・ジョンソン

爪が傷んで
割れたりかけやすい
マニキュア前の
ひと手間で違いが
ナベ嬢
オイルでこまめな保湿&マニキュア前には爪用の保湿セラムや保湿効果の高いベースコートを投入。違います！

（右）爪の健やかな潤いを保つ美容液。ネイル グロース アクセレーター 10ml ¥2800／ロングルアージュ　（左）スーパーフード、ケール配合。爪に栄養を与えて保護。ネイルズ インク ネイルケール スーパーフード ベースコート ¥2800／TAT INC

二の腕をツルツルにしたい！
週一スクラブが◎。
シェイプもできる
希少な0.1mmサイズのヨルダン産の死海塩でデトックス、引き締めも叶う。ジョルダニアン デッドシー アロマ マッサージ ソルト 400g ¥4800／BARAKA

二枚爪の解消法は？
細かい目のファイルで
ならして保湿
ナベ嬢
二枚爪になりそうになったら、細かい目のネイルファイルでならす&たっぷり保湿で爪のひっかかりを回避。

（右から）オーバル型爪に。削る断面に対して20度をキープ。コバコ ネイルファイル（オーバル）no.3 ¥1300、ナチュラルで知的なスクエアオフ型爪に。こちらは45度をキープする設計。コバコ ネイルファイル（スクエアオフ）no.3 ¥1300、人造ダイヤモンドでできた幅広のやすりと持ちやすいハンドル。表裏で粗さが異なるので、爪の状態で使い分けを。コバコ ネイルファイル（ステンレス）¥1800／貝印