夏に向けて、最近は腕を中心にトレーニングしてます！

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チューブを引っ張りながらサイドプランク。

チューブの力で引っ張られそうになるのを左手でこらえながら

右腕でカラダが倒れないように支えます。

露出も多くなるので、ほどよく筋肉のついた引き締まった腕になりたいですよね♡

ゆり

ゆりOG

デパコス＆ネイルを愛する美容女子！

コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。

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