こんばんは。
先日、「美腸プランナー3級講座」を受けてきました。
“腸”について勉強しようと思ったきっかは、私自身の辛い経験からです…。
私ごとになりますが…
7年もの間、原因不明の体調不良に悩まされていました。
そして、最近ようやくたどり着いた原因の1つが“リーキーガット症候群”というものでした。腸に穴(隙間)があき、毒素が体内に取り込まれてしまい様々な悪影響を及ぼしていたんです…。
また、美容面で困ったのが、いくらスキンケアを頑張っても、全然肌荒れが治らないことでした。
腸内環境が悪いと、外からのケアをどれだけ頑張っても、美肌手に入れることは不可能だと身を持って実感…。
腸は、“ただの吸収器官”と思っていましたが…実は、免疫やメンタルにも影響しているそうです！
またこれから色々と勉強して、こちらでも【腸内環境と美容】についてお伝えできればと思います(*´˘`*)♥
以前にも、腸内環境やインナーケアについてこちらの記事もご紹介しています♡よかったら参考にしてみてくださいね！↓↓
【外からのケアだけでは不十分！美肌のために取り入れている3つの“インナーケア”】
https://maquia.hpplus.jp/blog/account/marin_maquia/IhknZ1k/MFmAhVM
【7年間悩まされた不調から脱却するために始めたこと】
https://maquia.hpplus.jp/blog/account/marin_maquia/IhknZ1k/EzcYeEc
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