ミリカル2日目も、順調に終わりました＾＾
最初の3日間は、3食ともミリカル＋サラダ&ヨーグルト。
トライアルセットはスープとシェイクがそれぞれ1種類だけなので、飽きないためにはサラダの味を変えていく必要があります。
といっても凝ったサラダは出来ないので簡単ではありますが・・・一応2日間6食ぶん、全部味は変えてみました＾＾
1日目
・大根とにんじんのなます
・ベビーリーフ&トマトのサラダ（ピエトロのライト）
・大根やレタスの和風サラダ（豆腐少し、ちりめんじゃこ、梅ドレッシング）
2日目
・きゅうりとトマトの角切りサラダ（チーズ少し、ゆずポン酢）
・わかめときゅうりの酢の物（タコ少し）
・ベビーリーフ、きゅうり、トマトのサラダ（大根おろしドレッシング）
酢の物も、広い意味ではサラダの親戚かな？と（笑）
あと、糖質が少ない、チーズやじゃこ、タコあたりはトッピングに少し使うのはアリだと思いました。アクセントがあると、とっても美味しくサラダが食べられますよ♥
ミリカルそのものも美味しい上に、サラダも工夫次第！美味しくダイエットできるな～と実感中です♪
ガーリーコスメ＆メイク好き
得意な美容ジャンルは、ネイルと美ビジュアルコスメ。可愛いコスメを可愛く撮るのが大好きなコスメマニア。
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