冷え性に良い食べ物やツボなど・・・マキアでお勉強しましょ！


11月なのに雪が降りましたね～！指先も爪先も冷え冷え～！寒かった・・・夏でも冷え性のわたしには、辛い季節がやってきました。


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22日発売のMAQUIA1月号、ゲットしましたか？ベスコス大発表の華やかな号です❤

が、実は最初に読んだ特集は、冷え解消100問100答！です❤

だって寒いんだもの・・・


Image title冷え性チェックもありますので、自分が冷え性かわからない・・・という方は是非チェックしてみてくださいね。わたしはこんなにあてはまりました・・・

あー体を動かさなきゃダメですね＾＾；


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冷え改善についてマキアでは、一番身近な食生活はもちろん、


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入浴、マッサージ・ツボ、エクササイズ、睡眠、スキンケア、ストレスケア、生活習慣・・・と、多方面からアプローチ！

色々な冷え対策を学ぶことが出来ますよ♪

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寒い夜は、暖かい飲み物を飲みながら、マキアをゆっくり読みませんか❤

tomopyon

MAQUIA エキスパート

tomopyonOG

12年目／乾燥肌

ガーリーコスメ＆メイク好き

得意な美容ジャンルは、ネイルと美ビジュアルコスメ。可愛いコスメを可愛く撮るのが大好きなコスメマニア。

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    MAQUIA2024年11月21日発売号

    集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。

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