どん！！
みなさんこんにちは！
今日皆さんに紹介するものは‥
「私がドンキホーテで必ず買うもの」ですw
もちろん時と場合によって違うものも買いますが、だいたい買うものがこの4つ。
左から
1.Kellogg's フルーツグラノラ 1/2
2.Aroma Rich 香りのミスト
（Mariaの香り）
3.Aroma Rich アロマ柔軟剤
（Mariaの香り）
4.おいしい無調整豆乳
です。
1.Kellogg's フルーツグラノラ ハーフ1/2
フルーツグラノラは朝食べます。
ただ、こだわりは必ず脂質50%オフのもの。
フルーツグラノラはダイエット食と思われがちですが、どちらかといえば「栄養補助食品」
手軽にビタミン.鉄分.食物繊維がとれて便利と思いきや成分表示をみてびっくり！
意外と高カロリーなのであります。
1食分50gで約230Kcal。
食パン6枚切り1枚のカロリーが177Kcalなので、それよりも多い。
さらには糖分や油分も入っているわけで‥
こわいこわい。
ヘルシーだと思ってついついヨーグルトなどと混ぜて食べたらカロリーは増す一方。
なので、脂質オフのものを選び、カロリーも脂質も抑えたハーフのものを選ぶのです❤️
ドンキホーテはスーパーよりも種類が豊富で安いのです！
つぎはこれ！
2.香りのミスト（Mariaの香り）
3.Aroma Rich アロマ柔軟剤（Mariaの香り）
本当にいい香り。
アロマリッチは薬局でも売られてますが、なぜかこの香りだけ売られてないことが多いのです。
本当にエレガント！
甘すぎず、スパイシーすぎず、やみつきになるいい女の香りです🌸
これが1番のオススメ！！
この香りの香水がほしい！
服だけでなく、カーテンや寝具にもかけて、クンクンしてますw
ドンキホーテならだいたい売っています。
１つ250円程度なので是非試してほしい！！
4.おいしい無調整豆乳
名前の通り、無調整豆乳ですw
コーヒーに入れたり、グラノラにかけたり、そのまま飲んだり。
この大きさ、コンビニだと買えないですよね。調整豆乳ばかり売られていることも。
ドンキホーテは安いのでついでに買いますw
以前のブログ（←click）にも書きましたが、豆乳を生理前の1週間に飲むと、生理後に体重が減るんですよ。
水分や脂質を溜めない体作りの為に無調整豆乳を生理前1週間から生理開始まで飲むわけです。
今日は豆乳をあたためて飲みました☕️
ということで、
以上の4つ！私の生活に欠かせないアイテムです❤️
instagram←是非みてね🌸
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得意なジャンルはメイクで、アイシャドウを試すのがとにかく大好き。きれいな写真と丁寧なレビューで綴ったブログに定評あり。読者モデルとしても活躍中。
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