飲む日焼け止めで日焼け対策！

こんにちは。

なほです。

先日大好きなハワイから帰国しました！

食べて、、、

日差しを浴びながらのんで食べて、、、

いつも単発的に

紫外線を浴びるときはコレを飲んでいます。

ヘリオケア の 飲む日焼け止め

その名の通り、飲む日焼け止め。

2002年にスペインで発売されてからロングセラーの定番サプリです。

用法は、

日光をあびる30分前に一粒服用。

約4.5時間は効果が継続します！

なので1日そのにいるときは2粒飲むことにはるわけです。

併用して使いたいのがこの塗る日焼け止め！

同社から出ているSPF90の日焼け止めです。

汗や皮脂で薄れてしまった部分は

サプリで補いたいところ。

わたしはいつもこの併用で

帰国後の 焼けた？！ を回避しています。

他にも今、

毎日飲むと全身美白、紫外線予防、美容効果が期待できる

クリスタルトマト

が注目されているみたいです。

購入後、開封してないのでまたレポします！