食事だけでなく、うまくサプリを取り入れて
肌だけじゃなくて健康のための美を取り入れるインナーケア。
今日はここのところ大活躍中のサプリメントを
「飲むのが好き」「食べるのが好き」「でも美肌になりたい」
の基準で選んでみました。
では早速。
第3位
「なでしこさぷり」 30カプセル 4,500円+税
還元型ヘム鉄＋醗酵 -鉄がオンナを美しくする⁻
毎年梅雨の時期になると貧血がひどく、
朝の通勤では駅長室のベッドや担架にお世話になることしばしば。
昔から鉄分不足には悩み続け、もう何十年もサプリを飲んでいます。
鉄分だけではなく、酵素の力加わってより効果的なサプリがこれ。
なでしこさぷりは酵素栄養学や分子栄養学という学問をベースに
体内環境をサポートすることを目的に作られたサプリ。
最近では酵素というキーワードはダイエットにつながることでも
だいぶ浸透してきていると思いますが、
このサプリは約80種類の野菜、果実、きのこ類などを熟成さえたエキス。
この鉄サプリだけでなく、シリーズの他のサプリにも使われています。
貧血の時って体調もそうですけど肌にも出ますよね。
目の下のクマとか、疲れがたまりやすいとか。
特にダイエットをしてるときなんかは食事制限などから摂取できる鉄分も減りがち。
だからこそ、鉄分は美容に必要なんです！
他にも種類がいろいろ出ているので気になる方はこちら↓↓
続いて第2位は・・・
第2位
「飲む食べる私のサプリ」 90粒 1,350円+税
発売以来大人気で、もちろんMAQUIAっこも愛飲者が多いです。
なんといっても即効性があり、しかもこのコスパ！
そしてハートの形をしたサプリで女性心をくすぐるところ満載。
一度このサプリを飲んでしまったらもう手放せないです！！
1袋で90粒、1日1回で良いから1か月分なのですがもう5か月目に突入。
特に、お通じが良くなることで代謝が上がってることを実感できるのもポイント。
以前の記事（→こちら）でもこのサプリについて
詳しく書いていますので、ビール好き、パスタ好き、スイーツ好きにはぜひ。
そして堂々の第1位は・・・
第1位
「ハイチオールCプラス」 オープン価格
どこでも買えるこのアイテム、やっぱりすごい。
美白が気になる方なら一度は耳にしたことがあるでしょう、Lシステインという言葉。
タンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、もちろん人間の体内にも存在します。
様々な代謝に関与していますが、下記3つの効果があります。
◆肌の代謝（ターンオーバー）を助け、しみ・そばかすを治す
・過剰にできたメラニンをスムーズに排出
・シミの原因となる過剰なメラニンの生成を抑制
・肌に沈着した黒色メラニンを無色化
◆体の代謝（エネルギー産生）を助け、全身倦怠（疲れ・だるさ）を改善
・栄養素をエネルギーに変換する酵素の働きを助け、
体内エネルギーの産生をスムーズにする
◆二日酔いの原因の分解を助け症状を改善
・二日酔いの原因はアルコールを代謝する過程で生成されるアセトアルデヒド。
この分解を助け、二日酔いの症状を改善
そう、美容も好きだけど飲兵衛にもぴったりなのがハイチオールCなんです！
まさに救世主♥
ほとんどのドラッグストアで買えますよね。
しかも定価ではなく、お得にGETできることもあるでしょう。
私は大きいタイプを買っておきますが
かわいいタブレット缶に移してどこに行くにも持ち歩きます。
もちろん、海外にも、出張にも。
だって、肌にも良いし、疲れもとれるし、飲まない日なんてないから
絶対に使わない日なんてないんですよね～。
飲兵衛だけど、肌荒れが気になるという観点でランキングにしてみたら
こんな形になりました( *´艸｀)
ジェットセッター流美容
得意なジャンルは、ボディケアとトラベル美容。スキンケアは保湿美白重視で、『No Beauty、No Happy Life』がモットー。
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