《美白やアンチエイジングにも》お家で簡単美肌ドリンク♡

美味しさだけでなく美容効果が抜群！

今が旬のいちご☆

抗酸化作用の高いビタミンCがたっぷりで、ビタミンCの女王とも呼ばれる程の美容フルーツなんです！

その他にも貧血予防にいい葉酸、腸内環境を整える食物繊維がたっぷりで、女性に嬉しい栄養素ばかり。

今日は私が毎朝飲んでいるイチゴを使った簡単美肌ドリンクを紹介します♡♡

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作り方は超☆簡単（笑）

(1人分)

イチゴ5〜6個

豆乳200ml

きなこ大さじ1〜2杯

全てそのままミキサーにかけるだけ！

甘党の方はお好みでハチミツを入れるのも美味しいです♡

きな粉や豆乳も食物繊維、イソフラボン、ビタミンたっぷりで、イチゴと相性抜群。ミキサーにかけるだけで美肌ドリンク完成です〜♡

なにより味が最高に美味しいのがお気に入りで、お友達に作っても大好評でした！

ちなみに今年は

イチゴ狩りに2回行けました！

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