水着になって驚愕！食物繊維でお手軽ダイエット！

Bodyラインが特に特に・・気になるこの季節・・・

この前、久しぶりに水着になって愕然！

↑　二の腕や全体がムチムチしてきた？！

特に下半身がヤバすぎる・・・

（ヤバ過ぎて下半身写真には残せない・・）

なんとかしたい・・(＠Д＠；

けど、ファスティングをする程の勇気がない！(笑)

ってことで、

まずは毎日の食事を少しでも良いものにしていく為に、

手軽にできるダイエットを取り入れてみました。

ヴィーナス ファイバーオーク
スティック顆粒タイプ
5g×30 3,333円／ 粉末タイプ1Kg 8,000円

毎日の食事や飲み物に入れるだけで、
手軽に食物繊維が補給できるサプリメント。

生活習慣やウエストが気になり出した方にピッタリ♪

と記載があります。（って私のことじゃん！笑 ）


味が殆ど変わらないようなので、
早速、ヨーグルトに入れてみようと思います。

白い顆粒タイプのサプリメント


ヨーグルトにかけてみました。
（黒いのは黒糖です。プレーンで味がないので、黒糖をかけて食べてます。）


サラサラ・・・

サラサラ・・・・

・・・・・・・

かけすぎた？！！

一袋全部入れたら
ヨーグルトが粉っぽくなっちゃったかも (>_<)？！！

とりあえずまぜまぜ・・・

なんとか粉っぽさはなくなりました(笑)

ちゃんと溶けたかな？

と、心配になりながら
食べると

あっ！
ヨーグルト！！
味も全然変わらなくて美味しい♡

あんなにタップリの顆粒がちゃんと溶けてるし、変な味もありません♪
これは簡単で続けやすそうです★

とうもろこしが主原料の水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」が

生活習慣の乱れやお腹の調子を整えてくれるので、

外食が多い時や旅行中なんかも持って行ってます。