綺麗の近道はこれ、見た目年齢をあげる習慣をご紹介！

明けましておめでとうございます。

年末の大掃除、そして年始、気持ちも新たに清々しい気持ちになれますよね。

見た目年齢に関係するとっても大切なパーツは、腎臓なのだそうです。

腎臓は血液の浄化に必要不可欠な臓器で、老化とのつながりが大きいのです。

運動不足、寝不足、不規則な食生活

もちろんこれら、NOですよね。

私も反省なのですが、これらは体内に毒素を溜め込む原因。

そして、腎臓や内蔵に負担をかけてるのです。

上記を気をつけるのに加えて、簡単に取り入れることができて、効果絶大なのがこちら。

このモコモコは腹巻！

実は腹巻デビューです。

腎臓を意識的に温めることが大切。

みなさま腎臓の位置って知っていますか？

正解は、肺の下、腰の少し上です。

意識的に背中や腰を温めるのに、腹巻はもってこいです。

温めることで、血行が良くなって、お肌に透明感も生まれたりと、嬉しいことが巡ってるんですよね。

2017年も美容に健康に、みなさまと楽しくシェアしていきたいです❤️