ダイエット中でも栄養バランスは気にしたいあなたへ。マクロビ雑穀スムージー。　マキアビューティナイト⑥

おはようございます☆

ここ最近、美味しいものを食べまくっているえみです^^；

秋の味覚をはじめ、

スイーツ・お肉や脂っこいものを

気にせず食べていたら

さすがに、体型が気になりだしてきた・・・><

ダイエットもしたいけど

ストイックにはやりたくない。

栄養もきちんと摂りたいな、

と思った時に手に取ったのが

マキアビューティナイトで頂いた

en　Natural(エン　ナチュラル)
マクロビ雑穀スムージー　ココナッツ雑穀風味

￥2000円（税抜）

この大さじ1杯の中に

雑穀(キヌア・アマランサス・チアシード)、

それにフルーツが20種類も入っているそうです！

さらには酵素や20億個もの乳酸菌が含まれており、

お肌だけでなけくお通じにも効果がありそうですよね☆

実は私、こういう混ぜて飲む系のサポート食品は

なんとなく抵抗があり、

継続して飲んだことがありませんでした。

その理由のひとつに

添加物や保存料の心配があったのですが、

このマクロビ雑穀スムージーは

合成保存料・合成着色料・合成甘味料が不使用ということでひと安心☆

もうひとつの理由は味への抵抗がありました。

今回ライスミルク(200ｍｌ)と大さじ2杯分を混ぜて

1食置き換えで飲んでみました。

（エネルギーも約180kcalと1食分の食事と考えるとかなりヘルシー）

味はまったく問題なく、

むしろ変な後味なども無く、

ココナッツ雑穀風味となっていますが

どちらかというときなこのような味で美味しかったです！

雑穀のつぶつぶ感も大好きです♪

ひとつ気になる点は

少し置いておくと沈殿しやすいなと感じたので

飲む前に再度混ぜることをオススメします＾＾

粉末なので、いろいろな飲み物に混ぜるほか、

ゴマ豆腐・豆乳アイスにかけて食べる方法なども公式HPにのっていました♪

1食置き換えだけでなく

どうしても甘いものが食べたい時に罪悪感なく食べれそう＾＾

ビタミンやミネラルのような微量栄養素も豊富なので

ダイエット中の栄養バランスもサポートしてくれそうですね♪

en　Naturalはマクロビ雑穀スムージーのほかにもさまざまな商品がありましたので

気になる方はぜひ公式HPをのぞいてみてください♪

en　Natural(エンナチュラル)公式HP

http://www.mdc.co.jp/prmo/ennatural/