温活は日々のお茶で🫖手軽に続けられる価格のおすすめノンカフェインハーブティー3選

美容業界はもう春ですが、気温はなかなか上がってきてくれませんね( ˙³˙)

まだまだ寒い日が続く中で、身体を温める「温活」をしている方も多いのでは☆

女性は特に冷え性の方も多いですし、冷えは身体のめぐりにも良くないと言われています。

何より身体が温かいと活力が湧いてきませんか♪

あたたかな春を活力のある身体で迎えるためにも、日々の温活を手軽に実践したい方におすすめなのが『ノンカフェインハーブティー』♡

お茶をゆっくり飲むことで温かさが身体をめぐって、内側からぽかぽかに。

そして身体を冷やすと言われている「カフェイン」を含まないところもポイントです。

今日は30代一時の母である私がおすすめする、ノンカフェインハーブティーを3つご紹介します。続けやすい価格にも注目です☆

ポンパドールはドイツの老舗ティーメーカーであるティーカネン社が1913年に立ち上げたハーブティーブランド。種類もかなり豊富で、かつ手に取りやすい価格帯のものが揃っています。

ポンパドールはスーパーなどでも取り扱っていることも多いので見たことがある方も多いと思います。

エルダーフラワーレモンハーブティーはふんわりと甘いエルダーフラワーに、レモングラスとレモンピールの爽やかさをブレンドしたハーブティー。とっても飲みやすく、日々のお茶として特に愛飲しています。

私がエルダーフラワーに注目したきっかけは「自律神経」！かなり重めの偏頭痛持ちで、日々鎮痛剤がお守りになってしまっているのですが、自律神経を整えることで頭痛にも効果があるのかな？と思い、飲み始めました。

ほっとリラックスしながら身体を温めることで、血流も良くなっている気がします♡いつか鎮痛剤とさよならする日が来たらいいなと期待✨

ゾネントアは良質なバーブが栽培されている、オーストリア北部の村ヴァルトフィアルテ生まれのハーブティーブランド。

私はよくコスメキッチンで購入していて、通販でも購入することができます。

ゾネントアのお茶は有機栽培されたハーブのみを使用していて、保存料や人工香料などを使わずに作られているそう。安心して飲めるのも嬉しいですよね。

そんなゾネントアの、その名も「あたためるお茶」！♡

セージとタイムの香りが特徴で、私はスパイシーな味だなと思って飲んでいます。

初めは「ん？少し飲みにくいか…？」と思っていたのですが、慣れるとおいしく感じてきました。

飲んでいるうちに足先が温かくなってきて、「おーぽかぽか♡」と、温かさのめぐりを実感しています。

もうひとつ、ゾネントアから「女性のためのお茶」です。

今は3歳の息子を持つ母なのですが、妊娠する前は少しの間「妊活」を経験しました。妊活をする中で、友だちにおすすめしてもらったのがこの女性のためのお茶だったんです。

やっぱり女性の身体って複雑ですよね。ホルモンのバランスにも左右されやすいですし、毎月の生理が憂鬱な方も多いと思います。

少しでも元気でめぐりの良い身体でいたくてこのお茶を飲み始めました。

バラやフェンネルの香りの中に、シナモンやマグワートなどをブレンドしているそうで、私はあたためるお茶より飲みやすいかなと思っています。

このお茶のおかげで妊娠しました！とは言えませんが、私の気持ちにも寄り添ってくれた大好きなお茶です。

今回は温活におすすめのノンカフェインティー

ポンパドール「エルダーフラワーレモンハーブティー」

ゾネントア「あたためるお茶」

ゾネントア「女性のためのお茶」

をご紹介しました。

あくまでも私の主観で感じたことを書いているので人によって効果は様々だと思いますが、手に取りやすい価格帯のものでもあるので、気軽に飲んでみてほしいなと思います。

毎日のおいしいお茶で、ぜひ「温活」してみてください♡